Ingen klem er liten fra hjertet, og vi føler det som en ekte show av hengivenhet, interesse og hengivenhet. Den gode er at det er så mange klemmer, så mange mennesker og så mange omstendigheter som gjør vår emosjonelle verden til et sted som er fylt med alle fargenyanser.
Det er klemmer som beskytter oss, ombygging, noe som forteller oss at alt vil bli bra og minner oss om at vi må være tålmodig og ta en liten stund å føle kjærlighet til menneskene rundt oss. Det er også eksperter i å gi klemmer som fullfører ødelagte sjeler som lyser opp våre hjerter. Definitivt, hva som er klart er at en annen persons touch er bra for oss, og som alle ting vi føler, det har sin refleksjon i vår biologi og innebærer endringer i kroppen vår. La oss se mer om det ...
oxytocin, det kos hormon og påvirker
Først må vi vite hva som kalles legemer av Meissner og Pacini. Er strukturer som er ansvarlige for mottak følelsene vi føler i en klem - som grep, varme og mykhet - og gjøre disse følelsene blir sendt til hjernen.
Disse reseptorene, hver med sine spesifikke funksjoner, hjelpe oss til å føle kjærtegn, klemmer og selv kile. De er over hele kroppen vår: hender og lepper for eksempel har mange av dem, og er dermed områder som har stor presisjon om informasjonen som sendes til hjernen vår.
Vår hjerne utgivelser oxytocin, hormonet ansvarlig for å gjøre oss i stand til å skape følelsesmessige bånd med andre. Denne prosessen, sier i en forenklet måte, kommer det til å bli klar over følelsene, som reflekterer den omfavnelsen som hengivenhet.
I det øyeblikket vi slipper oxytocin, redusere vi utskillelsen av kortisol - stresshormonet ansvarlig for - og adrenalin - hormon ansvarlig for angst. Generelt kan vi si at dette er en prosess som hjelper oss til å føle velvære og avslapping gjennom klemmer og andre menneskelige kontakter.
Vår hjerne også setter i drift det limbiske system når vi mottar eller tilby en klem, og dermed er våre følelser regulert og vi styrket våre bånd.
Del denne forstand kan det sies at mer varig og dyp er omfavnelsen, flere hormoner frigjøres og mer affektivt prøve seg med den personen.Vi vil ønske å se henne og være ved din side, fordi våre hormoner sier at trivsel kommer fra den kontakten, å være sammen med dem som gjør oss godt.
Den klem er like vanedannende som narkotika
Det er flere vitenskapelige studier knyttet til psykofysiologisk virkeligheten omfavnelse som hjelper oss å bekrefte at disse og mange uttrykk er like vanedannende som narkotika. La oss gjennomgang er noen rariteter i denne forstand:
- Redusere frykten for døden: det finnes studier som hevder at klemmer hjelpe oss å redusere frykten for døden og andre eksistensielle spørsmål.
- Som vi har sagt, for å promotere utgivelsen av oxytocin fôr følelser av tillit, samhold og hengivenhet, som hjelper oss til å føle seg mer avslappet og tilhørighet.
- stimulere dopaminfrigjøring, gleden hormon, og så hjerne glede sentrum aktiveres - som nucleus accumbens - og forbindelsen mellom omfavne og personen er forbedret. Stoffer som kokain handle i vår hjerne på samme måte, men i en annen intensitet.
- En klem favoriserer tilstedeværelsen av serotonin, et stoff som fremmer trivsel og Euthymia - balansen av vår sinnstilstand. Derfor, som vi har sagt flere ganger, bør de triste øynene gjør færre spørsmål og gi flere klemmer.
- Siden de favoriserer avslapping, hjelper de oss også med å styrke immunforsvaret og være sterkere i å beskytte oss mot potensielle sykdommer. Ganske vist er listen over fordeler og sunne effekter av klemmer uendelig. Så, å vite dette, er det første som vi må være klar over at enhver klem er verdifull og potensielt meningsfylt. Fordi det ikke er liten klem hvis det kommer fra hjertet.