Det er en intens, deafening, invasiv, dyp, monstrøs, diffus og desperat smerte. De fleste av kvinnene led disse episodene på et eller annet tidspunkt i livet, og noen i det hele tatt. Vi er vant til tv som presenterer oss menstruasjonens virkelighet som en mikroverden full av latter, skyer, fantastiske lukter og glede. Imidlertid ligner dette ikke virkeligheten til noen kvinner, enn si de 50% som lider av dette settet av smerte, ubehag og intens smerte.
Reklame og samfunn generelt streber etter å tømme smerten forbundet med disse dager og det ubehag vi har lidd i denne perioden.
Men straffen ikke bare bare å vise oss uvirkelighet av menstruasjon som "verdens underverk blant bomull", som vi også har hensynet som sier at "i disse dager i måneden, vi er bortskjemt." To ansikter av samme mynt. Vi er ikke bortskjemt, vi er velsignet: mot stigma
Gjennom historien har uttrykket "å bli bortskjemt" spredt for å snakke om de dagene vi menstruerer. Men som punkter Christiane Northrup, er
urettferdig Frakoble menstruasjon han tilbyr i retur, det vil si vår velsignede og naturlige evne til å unnfange liv. Dette betyr ikke at vi må nekte virkeligheten at mer enn halvparten av kvinner lider av alvorlig smerte før og under menstruasjon.
DelI tillegg, hvem har ikke mottatt sarkasmen fra de som ikke forstår det som svar på deres smerte og ubehag i menstruasjon?
En ting som ingen ville forestille seg, ville være en vits hvis smerten var avledet fra en tarmkolikk eller et hjerteinfarkt. Så det faktum av å være en "dårlig kvinner" i en vitenskapelig verden som alltid har vært først og fremst mannlige og macho gjennom historien vanskelig å en bevissthet om behovet for å studere disse spørsmålene. Men selv om vi fortsatt kryper, kan vi få litt lys fra vitenskapen om smerte som følger med menstruasjonens begynnelse og fortsetter med den med redusert intensitet.
Denne smerten og settet av symptomer som følge av menstruasjon er forbundet med eggløsningssykluser
og reagerer på en sammenheng mellom fysiologiske faktorer og psykososiale faktorer. I tilfelle det ikke er fysisk skade for å forklare det (som endometriose), kalles denne gruppen symptomer primær dysmenoré.
Symptomer, selv om de varierer og varierer, kan være som følger: Abdominal smerte.
Ryggsmerter spesielt intens i nedre rygg.
- Kramper i buk- og lumbalområdet.
- Smerte i beina, spesielt intens i lårene. Generell ulempe, stille og kontinuerlig. ³ Hodepine og svakhet.
- Svimmelhet, oppkast og dårlig appetitt. Abdominal abdominal ødem.
- Diaré eller forstoppelse.
- Brystsmerter. Det er dysforiske følelser.
- Ansiktsflett og kviser.
- På grunn av de negative symptomer forbundet med å være så mangfoldig, er
- komplisert sett av operasjonelle og klart hva dette medfører uten å falle inn i motsetninger mellom lidelse en kvinne og en annen.
- Det er imidlertid godt å vise at disse symptomene er virkelige og at noen kvinner er svært syke i disse dager.
- Symptomer dysphoric tristhet og irritabilitet før og under perioden
- I løpet av dagene før menstruasjon, så vel som i de tidlige dager, er kvinnen utsatt for
- store hormonelle endringer som kan føre til, samt sterke smerter, en dypt trist humør , ustabilt og vrøvlet.
Dette, langt fra å være patologisk, er normalt og vanlig (selv om det er samfunn som er interessert i å hevde at det er patologisk). Så når det gjelder humor, kan vi oppleve disse dager:
Humørsvingninger: det er vanlig å føle seg trist eller tårevått og være mer følsomme for avvisning. Intens Intenst irritabilitet og irritasjon: Dette bidrar til å skape konflikter.
Følelser av fortvilelse og ideer om forakt rettet mot seg selv. Angst, spenning eller intens følelse av å være på nerver av huden.
Redusert interesse for ting som ville interessere deg på en annen gang.
- Vanskelighetsfokusering.Sløvhet,
- tretthet eller mangel på energi.
- Trenger å sove mye eller søvnløshet. Følelse av å være overveldet og ha ingenting under kontroll.
- Etc. Her finner vi et annet mockingmotiv, som er ekstremt unnerving.
- "Du kan se at du er i de dager", "Menstruasjon bør kalles monstruação fordi det gjør deg til et monster", "Når disse dagene går slår vi til å snakke", etc.
- Hvilken kvinne har ikke hørt lignende kommentarer? Ikke bare av menn, men også av andre kvinner som ikke forstår eller har liten takt til å snakke. Det er viktig å være forsiktig med dette, fordi det bidrar til å stigmatisere menstruasjon og ubehag mens samtidig ikke bidra til å lindre ubehaget i disse dager.
- Når vi lider disse symptomene er det viktig å vite at den beste måten å støtte dem ser slappe
- , da dette vil bidra til å ikke fokusere på smerten og så tåle og håndtere mindre lidelse med de problemene som følger med oss under menstruasjon.
- Husk derfor at disse problemene kan oppstå og at det faktum av å kjenne dem og dele dem til å bidra til å normal disse endringene og smerter at kvinner opplever hver måned. Husk at
- vi er hormonelle båter som noen ganger seiler i stormer og noen ganger i et rolig hav.
Å forstå dette handler ikke bare om kvinner.