Hvordan forsvare aggresjonen skjult

Du kan være passiv og aggressiv på samme tid? Selv om det virker selvmotsigende, ikke passiv-aggressiv person ikke vise sin fiendtlighet åpenlyst, men indirekte, bruke strategier som demoralisere og irritere hverandre, men til syvende og sist styrer den.

Det særegne blanding av fiendtlighet uten konfrontasjon gjør passiv-aggressiv oppførsel forvirret og derfor vanskelig å bekjempe. Det er flere grunner til at de passive-aggressiv velger å bruke indirekte taktikk, men så er mindre skadelige eller forstyrrende.

Som fører til angrep uten konfrontasjon

Den passive-aggressiv atferd er en indirekte måte å uttrykke negative følelser, gjennom følgende strategier:

antagonisme:Denne holdningen er å alltid være mot ønskene og testamenter av andre.

Attitude fjernt, fraværende og antisosial: Selv om personen er fysisk til stede, mentalt og følelsesmessig er på et annet sted, eller protesterer på noen måte. Det viser at holdningen med sin ikke-verbalt språk, etablere lite øyekontakt, og en apatisk holdning eller svare monosyllabic form, og lignende atferd.

offer holdning: Passiv-aggressiv klager hele tiden og spiller ofret slik at andre føler medlidenhet for ham og ta ham.

Utsettelse:Det er å overlate til den siste minutt oppgaver eller avtaler, forårsaker irritasjon og stress i deg selv og i andre.

frivillige feil:Passiv-aggressiv gjør ting uten omsorg og gjør feil med vilje, som en måte å uttrykke sin misnøye.

Hvorfor handle slik?

annet er årsakene som kan føre til passiv-aggressiv atferd, som er illustrert med typiske situasjoner:

• Den dominerende delen av paret: når en av partnerne pålegge sine kriterier over den andre, er det sannsynlig at sistnevnte, hvis ikke så påståelig, demonstrere sin misnøye gjennom mangel på interesse eller å være lite samarbeidsvillig i felles oppgaver.

• Autoritære foreldre: foreldrestil er "militær", barna kan selv adlyde dem, men hevdet og oppfylle bestillinger i to.

• Den tyranniske sjefen: unna som mulig er at ansatte ikke tør å møte en oppdagelsesreisende og hensynsløs sjef, vil de ta hevn ved forsinkelser og feil i arbeidet.

Den politiske familien: typiske situasjoner, slik som mor ikke liker datteren, eller vice versa, produsere spenninger som ofte uttrykkes indirekte av kommentarer fra doble betydninger, holdninger av forakt og uhøflighet, for å unngå konflikt.

å gjøre før skjult aggresjon?

I denne situasjonen er det viktig å vite at den eksponerte oppførsel er en klar form for manipulering og kontroll, og det avhenger av oss ikke falle inn i dette spillet. Her er noen strategier for å unngå det:

• Ikke bli imponert:stygge ansikt, likegyldighet og manglende samarbeid er tegn som ikke bør stå uimotsagt. Snarere, selvsikre de må være oppfylt før da.

Still et eksempel:å uttrykke våre negative følelser på en riktig og selvsikker, bidra til å generere åpen kommunikasjon for å unngå giftige atferd som passiv-aggressive.

• Unngå dominerende og undertrykkende oppførsel: en av de viktigste utløser av passiv-aggressiv atferd er autoritært. Derfor er det best å gi en mulighet til dialog og åpen kommunikasjon, selv i tilfelle av negative følelser.

Selv om vi ikke alltid kan uttrykke våre følelser direkte, og alle har passiv-aggressiv atferd noen ganger, problemet oppstår når det er etablert som en standard kommunikasjons. Derfor er det viktig å være selvsikker og uttrykke det vi føler, så vel som la andre gjerne uttrykke sine følelser.