Under vår barndom ser vi alltid våre foreldre som allmektige vesener som kan gi oss alt vi trenger. Imidlertid er foreldre ikke mer enn vanlige mennesker som har mangler, dyder, svakheter og sterke sider.
Å sette det på en annen måte, våre foreldre er bare barn som har vokst opp, som vokste opp med sine ambisjoner, som ofte ikke hadde en lykkelig barndom, og som generelt gjorde ting "på best mulig måte".
Å akseptere dette er et tegn på modenhet, men husk det kan generere nostalgi, årvåkenhet og mange blandede følelser. Å gjenkjenne dette kan hjelpe oss til å fortsette å gå gjennom livet og si farvel til alle de følelsesmessige sårene vi har båret siden barndommen.
Vet foreldrene til skadet til å bli kvitt lidelse
Converter våre foreldre eller de som vi lever i vår barndom ansvarlig for ubehagelige ting som skjer i våre voksne liv er å kaste bort muligheten til å ta ansvar for våre liv.
Å sette det på en annen måte, i Bert Hellingers ord, "Lider er lettere enn å løse det." Dette betyr at når vi klamrer seg til vår lidelse, er vi knyttet til vårt familiesystem.Det er, hate og fortalelse gjør obligasjoner så sterke som kjærlighet , som alltid vil holde manglene hos våre foreldre på vår side. Så må vi forsøke å forstå omstendighetene som førte dem til å oppføre seg på en eller annen måte med oss.
Hvis vi aksepterer dette og slippe, vil vi bevege oss fremover i vår følelsesmessige modenhet. For å gjøre det, foreslår Ulrike Dahm å stille oss følgende spørsmål: Hvordan var foreldrene dine foreldre? Var de strenge og autoritære? Har din far eller mor gått på en skole og fått en god utdanning?Kanskje dine besteforeldre var syke eller hatt problemer med alkoholisme? Har de døde for tidlig? Har foreldrene vokst opp midt i en krig?
Hvilke ting måtte du leve i den tiden? Måtte de flykte eller kjempe for sine liv?
- Hvilke karrieremuligheter hadde de?
- Hva gjorde deg til hva du er i dag?
- Godta hva som skjedde og bli kvitt det
- Få mennesker har blitt så skadet i barndommen til det punktet å miste deres essens
- , deres evne til å elske og overføre kjærlighet. Derfor er det sannsynlig at vi på grunn av vanskelighetene som en dag lever, er sterke, uavhengige og modige mennesker.
- Så
- kan dra nytte av dette for å gi oss muligheten i dag til å kaste de tårene vi drukner,
- innrømme tretthet, brakklegging og sinne at en dag ikke manifest, og gripe de muligheter som vi ikke ble gitt.
For å bli kvitt alt kan vi skrive avskedsbrev til foreldrene våre, enten separat eller sammen, slik vi finner det. Vi kan bruke følgende formler:
Det virker feil på en del ...vi holde en grudge fordi ...
Det irriterer meg også at ... meg trist at ...jeg beklager at ...
Jeg husker fondly at ...
- Jeg tilgir deg for ...
- ( men bare når sentimentet er oppriktig)
- takk for ...
- Dersom det er rom for det, fra nå av vil jeg be om at ...
- på samme måte kan vi fullføre brevskriving noe sånt som følgende:
- "All verdt det fordi jeg er i live, og du har mye å gjøre med det. Takk, men fra nå av er jeg jeg som leder livet mitt og derfor er jeg fri for alt ansvar på det ... "
- Dette brevet skal være som et lite farvel ritual, som vi må idealisere som frigjør oss av alle de følelsene vi fanger i vårt brev. Vi kan lese det høyt en gang, brenne den, rive den eller legge den i vannet og la malingen falle fra hverandre. Barn trenger kjærlighet
- En stor andel mennesker som er skadet, kan gjenta foreldrenes mønster med barna sine.
- Det er derfor viktig at vi legger strategien til "reparenting" i praksis, eller hva som er det samme, være den ideelle moren eller far til våre barn.
Derfor er det viktig at vi nøye undersøker hvordan vi føler og hvilken utforming vi ønsker for våre barn. Så hvis du føler behov for kjærlighet, hengivenhet eller anerkjennelse, garanterer du det til barna dine. Men
er det viktig at vi streber etter å opprettholde balanse.
For å gjøre dette, bare dediker litt av sin tid til dem, gi oppmerksomhet og hengivenhet, men trenger heller ikke å ødelegge dem i overskudd, derfor vil vi forårsake et pedagogisk sår i dem som vil hindre din tur gjennom livet.
Bibliografisk kilde konsultert: Forson med Ulrike Dahms barndom.