Musikk kan være det beste vekkerklokket Denne studien utført ved Cambridge University ble ledet av psykologen David M. Greenberg. For å oppnå dette, regnet med det uvurderlige samarbeidet med det berømte programmet sanger Spotify.
For de som ikke kjenner Spotify, er det en datamaskin og mobil applikasjon som brukes til å lytte til musikk. Når du lytter til sanger, kan du velge eller hoppe over noen få sanger, og appen vil tilpasse seg din smak og tilbyr kun det du liker. Å gå tilbake til saken, er det verdt å si at
Greenberg er en fast tro på den positive effekten av musikk på et fysiologisk og følelsesmessig nivå hos mennesker.
Så vurder at det med de riktige sangene, kan vi være mer optimistiske og energiske hver dag. Det er derfor fastsatt at en bestemt sang kan tjene til å bære en person med positiv energi. På denne måten kan vår måte å møte dagen på, forandre og forbedre stemningen dramatisk.
Greenberg mener
nøkkelen til å komme seg ut av sengen med et godt humør ligger i noen svært rytmiske tidlige akkorder. De første stansene skal sendes, men også den tredje og fjerde søylen. Det vil si at sangen må holde hjertet vårt til en hastighet mellom 100 og 130 slag per minutt. Med denne økningen i progressiv rytme vil vårt sinn og kropp finne den rette motivasjonen. Den beste musikken for å komme seg ut av sengen
I tillegg er Greenbergs studie kalt "Wake Up" på portugisiske anslag at det å komme seg opp fra sengen er en veldig personlig ting. Imidlertid prøver hans undersøkelser å spørre om hvilken effekt musikken har på menneskets personlighet. For Greenberg er det å gå ut av sengen fra en sløv tilstand til en annen der konstant varsomhet dominerer. Men musikk spilte en grunnleggende rolle i menneskets evolusjonære prosess.
Fungerer ikke bare som en form for kommunikasjon, men også som en kunst av sosial interaksjon som i sin tur har psykologiske effekter på mennesket. Derfor er dens betydning på tidspunktet for waking. Det er en grunnleggende del av oss selv. Dette bringer oss til listen over sanger som Greenberg har skrevet, slik at oppgaven med å komme seg ut av sengen ikke er så vanskelig.
Fordi det er veldig personlig, kan du velge de som passer til din personlighet. I tillegg oppregner han dem på grunnlag av hvordan han anslår sin evne til å gi oss energi i løpet av dagen. Så det er ikke et spørsmål om å hoppe på noen måte fra sengen, men heller at sangene gir dette pluss å starte dagen med en vakker harmoni. Den beste musikken til å våkne opp
Ifølge Greenbergs studie, vil noen av disse 20 sangene legge tankene og kroppen din med god energi til å stå opp. Sannheten er at oppvåkning med positiv tenkning og motivasjon er et utmerket valg for å håndtere hverdagens utfordringer. Denne kunsten er ren poesi for hver person. Så la oss komme seg til jobb, og vi vil heve stemningen takket være god musikk. Coldplay - Viva La Vida
St. Lucia - ElevateMacklemore y Ryan Lewis - Sentrum Bill Withers - Lovely Day
Avicii -Våkn Me Up
Pentatonix - Cant Sleep Kjærlighet Demi Lovato - Confident Arcade Fire - Vekk
- Hailee Steinfeld - Elsker meg selv
- Sam Smith - Money On My Mind
- Esperanza Spalding - jeg kan ikke hjelpe det
- John Newman - Kom og få det
- Felix Jaehn -Ain't Nobody (Loves Me Better)
- Mark Ronson - Feel Høyre
- Clean Bandit - heller være
- y Katrina The Waves - Gåtur på Sunshine
- Imagine Dragons - på toppen av verden MisterWives
- -
- Refleksjoner Carly Rae Jepsen - varmt blod
- iLoveMemphis - Hit The Quan