, legge på vegger til det som gjør meg sårbart, og de som presser meg bort fra mitt essens. Jeg er min holdning, jeg er hagen som vokser i meg, og som jeg må passe på hver dag.Når var siste gang du prioritert deg selv? Jeg vet, det er ikke lett, og det ser ikke ut til at det er riktig å gjøre.
Hvordan ta vare på våre behov hvis vi har familie, venner, arbeid og ansvar for å oppfylle? Tro meg hvis du vil, dette er nødvendig. Og ingen er egoistisk å "dyrke denne indre hagen". I dag forstod jeg at jeg må ta vare på meg selv, at det er viktig å høre denne stemmen som forteller meg at jeg fortjener tid for meg selv, at jeg må løse mine sorger, ta vare på mine sår, for å nå mine drømmer. Jeg må være forsiktig med å være god til meg selv og dermed være god til verden. Del
Sannheten er at det er nysgjerrig hvordandag etter dag vi slutter å bry seg om oss selv. Og likevel i andres øyne forblir vi noen ganger egoistisk: fordi vi ikke er hjemme nok, fordi vi ikke gjør det vi forventes å gjøre, fordi vi ikke sier hva andre forventer.
Livet virker ofte svært komplisert hvis vi ikke lærer å sette de rette prioritetene, og hvis vi ikke bestemmer hva vår tid fortjener og hva som ikke gjør. Nå må en ting de rundt oss også forstå, er dette: Du trenger tid for deg selv, Vi må alle ta vare på denne indre verden for å finne ly, styrke og sikkerhet.
Bare når vi oppnår denne indre lykke, vil vi kunne gi det beste av oss selv til de vi elsker.
Ta vare på meg: Jeg er hagen som vokser i mitt indre Du er en fargerike hage som noen ganger falmer og falmer. Du er sterk, men du har nå glemt essensen din, søylene dine, fordi røttene dine nå er næret av hast, frykt, angst og kanskje av selskaper som holder deg unna å være som du egentlig er.
Hvis du velger å ta vare på deg selv, hvis du bestemmer deg for å ta det skrittet mot ditt indre, er det på tide å frata de ytre lagene som holder deg fra å vokse, puste og skinne med glede.
Del Men hvordan skal du gjøre dette? Det virker veldig enkelt å si, og til og med gi råd til dette "du må ta vare", fordi i dette tilfellet
snakker vi ikke om å forhindre forkjøling, unngå ryggsmerter eller opprørt mage.Vi snakker om denne eksistensielle tomheten som hindrer oss i å være lykkelige, som hindrer oss i å være oss selv. Legg merke til hvordan du kan dyrke "din hage" interiør for å gjenvinne balansen.
1. Øyeblikk av ro, ensomhet og stillhet med deg selv For å ta vare på deg selv, må du først lytte, og ingen bedre enn deg selv til å lytte til det som mangler, hva som gjør vondt, og hva som fremmer deg fra din essens. Sett stille stillinger i hele dagen for å være stille
, for å lytte til din indre stemme og bare slå av lyden av bekymringer, stemmer fra utsiden.
Du må gå dypere og dypere. Og for dette er det best å finne en innstilling av ro og slappe av.
- Sett pusten din, og gradvis, la deg bli ledet langs denne banen full av kurver som vil lede deg til ditt hjerte.Spør deg selv hva som skjer, hva du trenger, hva du vil, hva du trenger
- .
- 2. Lær å være fri for tanke og fri fra det som driver deg bort.
- Din indre hage vil vokse, men det er aspekter i livet ditt som hindrer deg i å gjøre det. For det første må vi se om det er aspekter av oss som setter oss gjerder, vegger eller rister:Unngå å bekymre deg om ting som ikke har noe med.
Stopp å gi verdifulle til folk som stjeler lysstyrken i livet ditt,
ikke hør på kritikk fordi de ikke definerer deg, ikke gi styrke til den som skader deg, eller du vil bli deres offer: frigjøre deg selv.
- Du er den som skal sette løpet av livet ditt, og så må du ta roret i din dag til dag.
- Lær å streve etter det du ønsker og rette din innsats i denne retningen: For en enkel, ren og diskret lykke der folkene du virkelig elsker er.
- Lev med styrke, galskap og frihet, gå inn for å føle essensen din og frigjøre deg fra kjedene til de som feller med egoistisk avgrunn og følelsesmessige tomrum. Del 3. Berik livet ditt ved å se etter hva som definerer deg, det som får deg til å føle deg i live. Livet lærer, det opplever og gleder seg over den felles kunnskapen om menneskeheten og naturen. Finn din lidenskap og gjør det din sti, la det som lyser deg på innsiden, direkte ditt daglige håp, og det er en måte å føle deg nyttig, i stand til.
Ikke nøl med å fremme dine sosiale relasjoner; Folk er en stor kilde til kunnskap. Dyrk din indre hage ved å lære nye ting hver dag, berike deg selv for å vokse, å være fri fra sinn og sjel.Få ting i livet er like flotte som å se verden med nysgjerrigheten til et barn og nyte livet med en voksen som føler seg fri, hvem bryr seg fordi han vet at hans indre lykke er styrken til å gjøre det bra til de rundt deg. Å dele