Livssyklusen indikerer at det i en viss alder er vanlig å gå hjem.
Barn vokser og, på et bestemt tidspunkt, bestemmer seg for å starte en ny bane uavhengig. Selv om dette er en prosess som er en del av livet, forårsaker det å flytte fra paternalens og morens barneseng ofte det som kalles "tomt syndrom" i foreldrene.
Men hva skal jeg gjøre når barna går hjem? Hvordan leve med din partner igjen etter så mye tid? Hvordan unngå å føle seg "gammel"? Disse spørsmålene følger ofte folk som begynner å lide av den "tomme rede", en metafor av hva som skjer med fuglene og deres bolig. Således kan vi definere tomt syndrom som et sett av negative og nostalgiske tanker og følelser som følelsen av usikkerhet, tristhet eller tap av meningen med livet fra foreldrene når barna forlater hjemmet.
Plutselig ser de seg selv, etter en lang periode med omsorg og oppvekst av sine barn. Disse følelsene er imidlertid vanligvis normale og forbigående; Problemet er når de fortsetter seg og blir mer kroniske over tid uten en god tilpasning til den nye familiens situasjon. I tillegg må vi også håndtere andre faktorer, for eksempel å være mer oppmerksomme på ankomst av "alderdom", overgangsalder eller andropause og konstante minner.I dette tilfellet er det på den ene siden viktig å snakke om hva som skjer med foreldrene når barna forlater, og på den annen side hva som skjer i forhold til ekteskapet.
Dette betyr ikke at foreldre er dårlige mennesker, og at de ikke er glade fordi barna har gift seg eller blitt uavhengige, men at det noen ganger er vanskelig for dem å møte det tomme huset, med færre mennesker som bor i det og rutineendringer.
Hvis vi definerer den gjennomsnittlige 30-åringen der barna vanligvis forlater huset for å danne en ny familie eller oppnå deres uavhengighet, betyr det at tre tiår har gått siden siste gang paret var helt alene i tilfelle de fortsetter sammen). Så, "mye vann har gått under denne broen", som det er populært sagt.
Deretter finner gjenoppdagelsen av paret , og returnerer for å leve en fortid som skjedde lenge, og kanskje vil de ikke engang huske eller et nytt stadium å seile. Det kan være løsningen eller incitamentet for følelsene som vises, siden begge er mye mer modne enn i begynnelsen, da de ikke hadde barna sine.Derfor starter en rutine uten barn en oppgave som er verdt å gjøre med glede, ikke med tristhet eller nostalgi.
Det er sant at det i begynnelsen er vanskelig, men det er "livets lov". Faktisk var foreldre på et tidspunkt også barn som dro hjem for å gifte seg, for eksempel.
Navlestrengen slår av når barnet er født, men det finnes også andre obligasjoner som binder oss sammen og er sterkere. Skikken til å behandle barn som evige barn, for eksempel, gjør det vanskeligere når en endring skjer. Hvordan å overvinne tomt syndrom?Følgende er noen anbefalinger som kan hjelpe deg med å overvinne tomt syndrom.
- Vedta et nytt syn på situasjonen: i stedet for å fokusere på de negative aspektene av situasjonen, se etter positive. For eksempel kan du tenke på barnas velvære; hvis de har det bra, så burde du det. - Styr ditt forhold til partneren din:
det er på tide å styrke paret gjennom aktiviteter de har utsatt, for å gjenoppdage seg selv og å gjøre ting sammen.
- uttrykk hva du føler:
Det er alltid godt å verbalisere hvordan vi føler, og til og med dele det med kjære. Dette kan hjelpe oss med å se at vi kan overvinne det vi går gjennom.
- Gjør ting som behager deg:Noen ganger utsetter vi ting vi vil gjøre på grunn av de daglige kravene. Nå kan det være på tide å starte dem. Dette vil hjelpe deg å tenke på andre ting, og i tillegg vil du innse at livet går videre.
- Forbedre forholdet ditt med barna dine:kanskje det faktum at du forlot hjemmet er bedre kommunisert enn tidligere.
Det er viktig å huske at forholdet til barna ikke vil ende fordi de forlot hjemme e, men at det vil utvikle seg på en annen måte. Som i et annet forhold, for at det skal fortsette, er det nødvendig å fortsette å bygge og fremme det.