Frykt er en naturlig følelse som varsler oss om farefare eller vises når vi møter det ukjente. Problemet er at denne naturlige følelsen ofte overgår og tilnærmer vårt liv. Dette kan gjøre deg til en usikker person. Han nullstiller og forlamper praktisk talt oss.
Det ideelle er å lære å gjenkjenne fryktets gyldighet og for å hindre frykt fra å dominere livet ditt. Ingen er trygg fra sin destruktive kraft, men det er mulig å oppdage det og redusere den negative virkningen av sin tilstedeværelse. Du må gjøre det i tide, før det er for sent.
Asamfunnetsom våre tvinger oss til å være oppmerksomme hele tiden. Ideen om suksess ligger alltid foran og vi må nå det; ellers vil vi svikte folk, og vi vil ikke være i stand til å være en del av den strålende gruppen mennesker som kommer der de vil. "For alle som frykter, er alt støy."
- Sophocles-
Under slike omstendigheter tillater ikke frykten for fiasko deg å ta et skritt
. Det blokkerer deg til det punktet at du ikke engang oppfordres til å prøve. Og når du hører setninger som "suksess er for de som tar risiko", lider det mye fordi frykt forstyrrer livet ditt og forhindrer deg i å ta risiko. Og det er i disse øyeblikkene at vi glemmer de kapasitetene som vi må oppfylle våre mål.Ikke bli anerkjent: en frykt som dominerer livet dittDu prøver å gjøre ting som skal gjenkjennes og legges merke til. Og frykt for avvisning driver deg tilbake noen ganger, til du senker selvtillit. Sosial godkjenning er som et spøkelse som hjemsøker ham, et mareritt som besøker ham hver kveld. Det er som om ingenting spiller i din favør.Du overbeviser deg selv at du ikke ble født med en god stjerne, og at du ser ut til å være "bestemt" til du dør. Føler de andre pekefingeren, spør deg, kritiser deg, og til og med bevege deg bort fra deg. Uansett hvordan du vil, kan du ikke bygge relasjoner med ekte tillit. Du skjønner ikke at du er den som skyver de andre bort.
Du sammenligner deg i sosiale nettverk. Ikke forstå hvordan folk kan være lykkelige, og du gjør det ikke. De smiler alltid på bildene, leser deres status, der de snakker om utallige suksesser og prestasjoner, om hvor fantastiske deres liv er ... du lurer aldri på om alt det du ser er ekte.
Sammenligning av oss med andre får oss til å miste fokus på egne utfordringer. Som mennesker har vi de samme mulighetene, og selv om hver av oss er et bestemt univers, lever vi i fellesskap, og det ideelle ville være å akseptere oss akkurat som vi er.Frykt for å forlate vår komfortsone
Comfortsonen er en sinnstilstand som hindrer oss i å se bort. Det betyr at vi blir så vant til det vi gjør og til det vi har, vi ender med å være redd for å miste det vi allerede har.Endring er ikke sett som en mulighet; Tvert imot ... for noen som blir overvunnet av frykt, svarer det til å komme seg ut av en tilstand av velvære. Men i det lange løp er denne velkjente velferden det som begrenser oss. Du kan ikke være fornøyd med jobben din, men du hører at arbeidsledigheten bare øker, og du har ikke råd til å være drift. Selv om de ikke betaler deg godt, som du ønsker, hvis du føler deg utnyttet, og i tillegg har du ingen sjanse til å vokse opp, i det minste har du fortsatt en illusjon av stabilitet.Du skjønner ikke engang at du ser ting som dette fordi frykt dominerer livet ditt.
Den nødvendige beslutningstaking kommer vekk ubestemt, og du går om rutinen av frykt for usikkerhet. Du nekter muligheter for forandring som sikkert kan være til nytte for deg, bare fordi det kommer deg ut av komfortsonen. Og du nekter dessuten muligheten til å forbedre.Den absolutte "motstanden" for å forandre er et tegn på at frykt dominerer livet ditt.
De sa at drømmer er en handling forbeholdt idealister. Mange sier at å gi opp drømmer og håp er en handling av modenhet. Faktisk er denne filosofien om conformisme fremmet bare av folk som er redd forfiasko. De innser ikke at kanskje en av de største feilene kan være å ikke forsøke å leve bedre, bare ut av frykt.