Ikke la noe unnslippe for frykt!

"Hvis du ikke skjønner det er verdt, og vil la ut hva du ville mest, blir livet en tåpelig ... " Ja, sangene og folk visdom er fulle av store sannheter, og en av dem er at til Noen ganger frykter lammelser oss.

Endre komfortsonen, selv om vi ikke er fornøyd med det, gir arbeid og er skremmende. Du ble vant til denne følelsen og å ta sjanser er skummelt. Men du trodde ikke at det kanskje på den andre siden av fjellene kunne være et bedre og vakrere landskap, med flere lys og forskjellige farger som venter på deg.Det kan være en ny jobb, en ny kjærlighet som elsker deg som du fortjener, en endring av land eller en by som gir de mulighetene du tok hele livet for ...

Ikke la noe skli gjennom frykt hvis du tror det er verdt det.

Livet er som en russisk rulett som vil ta seg av fordelingen av flaks, men aldri angre på hva du gjorde og hva du ikke gjorde.Øk volumet av videoen, dans og le av frykten din!

Når du gjør disse viktige beslutninger, avgjørende i livet ditt,

den enkle gleden av å ha overvinne denne frykten du hadde for det ukjente vil gjøre deg vokse som person, vil du føle deg mye bedre og føler deres selvtillit som en blære fylt for gleden av å lykkes.husker da du var bare et barn, og var redd for å starte svømming, sykling, den første dagen ... eller når du lurt på hvordan det ville bli hans første kyss og det skremte ham, ville han størrelse for fotballaget ... Jeg vedder på at du tok risikoen og gjorde alt det, du visste at det var mye bedre, ikke sant?

For nå tror det er det samme, at

frykten er bare i hodet ditt, er du ofte din verste fiende ... Du og hindringer som du har etablert, ofte større enn de egentlig er ... fordi vi elsker å fortelle historier fulle av frykt og terror, skam og stolthet ... men ikke la ham unnslippe! Ikke la kjærlighet gå hvis du ankommer, ikke la en ny jobb av frykt for ikke å være opp til ...

Ta et dypt pust, se i speilet, smil og fortsett ... ikke slipp det! Hvis du slutter å tenke, har livet egentlig ikke så mange hemmeligheter, men du må være villig til å oppdage dem.

Og ofte, om livet har mening er for disse fantastiske muligheter som dukker opp av overraskelse,

og fornye oss som den beste av " løfting ", men er en"løfte for sjelen", så fortsett ... "Kjærlighet kjører vekk, og omvendt frykter kjører kjærlighet bort. Og ikke bare kjærlighet utviser frykt; men også til intelligens, til godhet, til enhver tanke på skjønnhet og sannhet, og bare den stille fortvilelse gjenstår; og til slutt kommer frykt til å presse menneskeheten fra menneskeheten selv. "(Aldous Huxley)

DelHvordan overvinne frykt?Frykt er noe naturlig i mennesket; frykt for feil, frykt for avvisning, frykt for forandring ... men når det er overveldet og lammet, må du møte det. Og hvordan å gjøre det?

1. Godta at du er redd

, det er ikke noe dårlig om det, det er det første skrittet for å møte deg og møte det. 2. Identifiser frykten din godt. Hva skremmer deg?

3. Tenk på hva som kan bli verre hvis ting ikke går som du forventer, og hvordan du vil løse situasjonen. For eksempel: "Hvis jeg bytter jobb og det ikke virker, hvor mange måneders reserve har jeg? Hva kan jeg gjøre før jeg kan finne noe stabilt? "" Det er ikke modig hvem er ikke redd, men hvem vet hvordan man skal møte den "

(Nelson Mandela)Del