Facing manipulerende kritikk

Hvordan håndterer du kritikk? De fleste føler seg ikke veldig behagelig med dem, og det er helt normalt.Kritikken er noen ganger ødeleggende og i andre tilfeller manipulerende.

Differensiering av en konstruktiv kritikk fra en som har til hensikt å manipulere eller skade kan være en ganske vanskelig oppgave. Bare å tenke på ordet kritikk har allerede følt seg en slags indre repudiering.

"Kritikken gjøres ofte på en ødeleggende, arrogant og skremmende måte. Resultatene er tydelige :. Man kan neppe passe som konstruktiv hvordan det føles aggresjon " -Maria Jesús Alava Reyes-

Det er av denne grunn at i dag skal vi lære å møte kritikk, spesielt de manipulerende, som vi ikke må tillate som påvirker oss

Kilden til kritikk

Hvorfor er kritikk født? Hvilket mål har de? Dette er noe som, hvis vi slutter å tenke, får vi få svar eller ingen i det hele tatt. Opprinnelsen av kritikken de gjør om oss eller at vi selv har 3 grunner:

  • Vi prøvde å endre en situasjon som bry oss, angår oss eller gjøre oss ubehagelig.
  • Vi vil styrke vårt forhold til den andre personen, fordi vi frykter at det vil bli svekket.
  • Vi vil at vår samtalepartner skal akseptere kritikken, og vi prøver å legge til rette for denne prosessen.
Ikke la andres ros komme til hodet ditt, og ikke la kritikk nå hjertet.Del

Dette er de 3 vanligste årsakene, men hva skjer? Hvorfor jobber de ikke som de burde og ender med å bli noe mye mer negativ til den personen som mottar kritikken?

Sannheten er at vi gjør flere feil når vi gjør vår kritikk eller når folk gjør sitt eget. Til å begynne med, noen ganger velger vi ikke riktig øyeblikk, eller vår kritikk kommer ut tvunget, unaturlig, noe som ofte ledsages av ubevisst aggresjon. I tilleggnoen ganger vi ofte gi unødvendige råd,

våre meldinger ikke har styrke, så det var bedre enn de var usagt, eller at vi ikke hadde gjort sammenligninger. Alt dette har en negativ effekt på den som mottar kritikk, som i betydelig grad kan skade forholdet og føre til problemer med selvfølelse og selvtillit til kritisk objekt. TåkenVi vet alle hva en tåke er, som ser ut til å svelge alt rundt deg, absorbere og gjøre alt forsvinner uendret.

Tåken er uforgjengelig og forsvinner bare når du ønsker det.

Slik skal vi være. Vi må være tåke før all manipulerende kritikk hvis hensikt er å skade og ødelegge oss. Folk som gjør denne typen kritikk, har alvorlige selvtillitsproblemer som de vil camouflere ved å kaste manipulerende kritikk rettet mot andre.

Men hvis du bruker tåketeknikken, vil folk kaste kritikk som ikke vil endre sin tilstand, og til slutt vil den andre personen ende opp med å bli kjedelig. Dette er målet: å få den andre personen til å gi opp. Vi kritiserer det samme vi gjør gjemmested.Del

Selvfølgelig kan vi ikke motangrep, da resultatet blir katastrofalt. Vi kan ikke sette oss på personens nivå fordi dette bare vil gi mer kritikk, det vil gi oss svake! Bare vær tåke, ikke forandre i møte med kritikk. Det er normalt for dem å påvirke deg, men vær sterk nok til å gjemme det i det minste. Du vil se at før eller senere vil den andre personen trette.

Kritikken vil ende opp med å bli tatt med vinden.Hvis du har levd en situasjon som dette, bør du være klar over at selv om den andre personen ønsker å føle deg mindreverdig, er det hva er egentlig under deg. Den lille selvtilliten er det som gjør at en person opptrer på den måten. Det er motstridende, men det er ekte.

Personer som er fylt med negativitet prøve, liksom, for å "skade" til andre føler seg godt om seg selv. "Jeg har aldri møtt noen som har kritisert seg med den samme forpliktelse til å kritisere andre."

-Anônimo- Du fortjener ikke å være gjenstand for manipulerende kritikk, og nå kan du finne deg selv i rollen som kritiker handler , rett det! Din selvfølelse problemer og tillit bør ikke påvirke deres forhold, andre er ikke å klandre. Alle manipulerende kritikk vil bare tre i kraft hvis du lar dem påvirke deg. Så

være en tåke; Du vil se hvordan ondsinnet kritikk forsvinner fra livet ditt.