7 Ubehagelige følelser som barn trenger å vite hvordan de skal håndtere

Du kan ikke holde på kanten av ubehagelige følelser. Ingen av voksne kan gjøre dette, eller barn. Selv om vi ønsket å sette dem i en boble slik at de ikke ville lide det, ville det være helt kontraproduktivt.

Imidlertid forsøker mange foreldre å holde barna fra å oppleve disse ubehagelige følelsene. Men dette er ikke bra i det lange løp. På et tidspunkt må barna møte disse situasjonene, smerten og frustrasjonen. Å redde dem vil bare gjøre ditt voksne liv vanskeligere. Barn bør ikke beskyttes mot plagsomme følelser, men bør læres å håndtere dem riktig når de oppstår. Barn trenger å lære å håndtere ubehagelige følelser på en sunn måte.

DelHjelper barn å takle ubehagelige følelser

Selv om det ikke er en lett oppgave, vil de lære barna å håndtere smerte, sinne eller sinne, blant annet følelser, forberede dem på livet. Disse ubehagelige følelsene blir mer og mer intense, så lærer å møte dem fra en ung alder vil de legge til rette for deres tilpasning og modning.

Tren barn, slik at de kan håndtere sine følelser, er den beste måten å forberede seg på for å møte ansvarsområdene og skuffelsene i det voksne livet. Del

Lær barn å takle kjedsomhetKjedsomhet er noe som kan fange oss ved overraskelse. Barn er imidlertid svært sannsynlig å føle seg kjedelig og kreve oppmerksomhet. Men

at et barn kjeder seg, betyr ikke at en voksen bør løse sine problemer

. Faktisk er det bra for barna å kjede seg en gang i mellom.Kjedsomhet oppfordrer barn til å være kreative i deres evne til å være kreative.Det er derfor nødvendig å oppmuntre barnet til å lete etter måter å bruke sin tid på, og ikke å tilby ham konstant underholdning.

Du må oppmuntre barnet ditt til å være proaktiv om kjedsomhet og å tenke positivt på hva du skal gjøre for å løse det. Del

Lær barn å håndtere frustrasjon.Å hjelpe et barn når de føler seg frustrert, er en naturlig reaksjon, men

barn trenger å vite hvordan man skal håndtere denne frustrasjonen effektivt.

Det vil ikke alltid være noen rundt å gjøre det, så de trenger å lære og møte en frustrerende situasjon. Hvis et barn har problemer med en øvelse i lekser, med løsningen av et puslespill, byggingen av et leketøy, bør man ikke gjøre jobben for ham. Med det blir resultatet et barn som vil bli frustrert. Del

I disse tilfellene må du snakke med barnet, hjelpe dem med å roe seg og oppfordre dem til å søke en løsning. Dermed vil hun lære atå løse en frustrerende situasjon er først nødvendig for å roe seg ned.

Hvis et barn ikke har muligheter til å løse sine problemer alene, kan de utvikle en følelse av lært hjelpeløshet. Det vil si, du vil bli overbevist om at du trenger andre til å løse dine problemer.

Lær barn å håndtere tristhet Tristhet er en følelse som vil følge oss gjennom livet. Det er noe normalt som oppstår som følge av hendelser og situasjoner.

Barn må lære å identifisere tristhet og å vite at det er noe normalt, noe som skjer.

Barnet ditt skal lære at i livet er alt ikke glede og glede. Å la ham leve sin tristhet naturlig vil hjelpe ham til å føle seg bedre om seg selv og sine følelser. Lær barn å håndtere angst

Det er ikke sunt for barn å leve under konstant angst. Det er imidlertid viktig å gjenkjenne når du er engstelig og hva slags situasjoner utløser denne følelsen. Først da kan de lære å identifisere og administrere dem. De må også lære å møte frykten for at denne angsten genererer og finner ut at denne følelsen ikke trenger å stoppe dem fra å oppnå det de vil ha, enten det vinner på sitt favorittspill eller får en god karakter på en test.

Når et barn er engstelig, er det viktig å hjelpe henne å forstå hva som skjer og å lære henne å roe seg ned. Noen ganger må du la dem oppleve angst, slik at du kan vise dem hva som skjer, og hjelpe dem med å overvinne sin frykt. Undertrykke dem løser ikke noe.

Lær barn å håndtere bedrageri Skuffet vises ofte hos barn av mange grunnerde fleste av dem er uhåndterlige. Det kan være at favorittlaget ditt har mistet et spill, ikke finner sitt favorittgodis, at deres venn er i en annen gruppe, eller at deres far eller mor ikke kommer til å leke med ham før middag.

Uansett grunn er bedrag en følelse vi opplever i hele livet, og at vi må lære å klare . Ellers ville vi leve i en konstant følelse av verdens ende.

Forhindre at barn blir skuffet eller kompenserer for dem, vil stadig gjøre dem lunefull og egocentrisk.Del

Lær barn å håndtere sinne

​​Anger er ikke en dårlig følelse. Dårlig er det vi bestemmer oss for å gjøre når det kommer opp.Barn må lære seg sunne måter å håndtere sinne og følelser av sinne på

at aggresjon ikke er nødvendig eller sunn. Når et barn er opprørt, er det nødvendig å lære henne å berolige kroppen sinpuste dypt og ta et øyeblikk til å pause. Å telle opptil seks er en formel som fungerer sammen med barn og voksne, og lar deg ta avstand og kontrollere situasjonen.

Lær barn å håndtere skyldBarn bør ikke få lov til å alltid frigjøre seg fra skyld med unnskyldninger.

Barn må lære å innse at deres oppførsel påvirker andre, og at en unnskyldning ikke løser alt

. Det er ikke et spørsmål om å shaming dem, men for å fremme en sunn skyld som kan føre til konstruktive endringer. Hvis vi innrømmer et barns unnskyldning uten å hjelpe henne med å anerkjenne hennes skyld og dermed hennes ansvar, vil barnet ikke lære at hans handlinger kan skade andre. Å dele