Noen ganger er vi så fokuserte på å forfølge vår lykke at vi ikke oppfatter holdninger og handlinger som avstår oss fra det. Oppdag 11 ting som kan føre oss til ulykke og hvordan du kan unngå dem.
1. Etterlate ditt behov for å være riktig
Å være rett kan være veldig givende, men i noen tilfeller eller omstendigheter er det å foretrekke å opprettholde godhet i stedet for å kjempe over hvert hjørne for å være riktig. Det er best å unngå denne kampen på irrelevante forhold eller hvor egoet har en sterk tilstedeværelse.
2. Glem å ønske å kontrollere alt
De lykkeste tider skje når vi lar tingene strømme og vi er villige til å leve uten press.
3. Ikke klandre andre
Å skylde andre vil ikke gjøre deg glad. Det eneste du kan gjøre er å sørge for livet ditt og slite ut forholdet ditt. Hvis du tror noe har påvirket deg, lær av det og ta ansvar for livet ditt. Når du skylder andre, gir den deg også makt over deg og din lykke.
4. Slå av den indre taperen dialogen
De sier at vi er våre verste fienderog denne setningen er helt riktig. Når vi tillater oss en intern negativ dialog, lager vi et bilde som vi prosjektet senere.
5. Bekjempe dine begrensende overbevisninger
Noen trosretninger som vi vokser, distraherer oss fra lykke fordi vi ikke får se rikdommen som omgir oss. Ideer som rasisme eller diskriminering er noen eksempler, selv om det også er mindre drastiske situasjoner.
6. Stopp følelsen av deg selv
Lykke er ikke mulig med selvmedlidenhet fordi den første krever en høy selvlskelse, mens den andre får oss til å tro på at vi er svake eller ute av stand til å oppnå ting. 7. Ikke gi deg selv luksusen av kritikk. Kritikken er veldig lett, men det gjør oss til å miste tid, det bærer av våre relasjoner med andre, og til slutt gir vi oss ingen varig tilfredshet som fører oss til lykke.
8. Glem behovet for å imponere andre. Vi har en tendens til å tro at ved å imponere andre, vil vi føle seg tryggere og lykkeligere. Dette er ikke sant. Hvis vi fokuserer på å imponere andre, er det eneste vi kan gjøre å gå inn i en ond sirkel som det vil være vanskelig å forlate.
9. Vinn din motstand mot endring
Alle endringer er gode og en måte å finne lykke på. Uansett hva endringen er, vil vi alltid kunne finne noe nytt som vil gi oss glede.
10. Bekjemp frykten
Å feire vår frykt vil gjøre oss lykkelige da vi vil se at vi er i stand til å ta et skritt videre enn det vi trodde.
11. Lev livet ditt basert på dine forventninger.