De fleste av oss har noen gang hatt en kjærlig skuffelse eller forræderi fra en venn eller et familiemedlem. Og vi har alle gått gjennom vanskeligheten ved å sette vår tillit tilbake i den personen.Trust er ikke en enkel oppgave, men hvis man lider av pistantrofobi, blir denne oppgaven en ekte chimera.
Tillit er ikke ledig og er alltid ekstremt når man ser etter mellompoeng: om du har det eller ikke. Det er frukten av måneder og år med felles relasjoner og erfaringer. Vi vet at det tar mye å vinne, men veldig lite å tape. Men folk sier også at den siste tingen å miste er håp, og den tiden helbreder (nesten) alt.
Hva er pistantrofobi?
Personen som lider av pangantrophobia er preget av en irrasjonell frykt for å etablere et intimt og personlig forhold til andre.Traumatiske eller skadelige opplevelser som har bodd før har så merket at frykt overvinter villigheten til å stole på andre mennesker.De som lider av dette onde begynner å fornemme at alle, før eller senere, vil skuffe eller forråde ham. De blir
ekstremt mistenkelige mennesker. De er redd for ideen om at situasjonen kan gjenta seg selv og at det ikke er mulig å gjenopplive det. "Hvorfor skjer dette alltid med meg?" "Jeg blir aldri glad." "Jeg skal være alene for alltid." Dette er noen av setningene som vanligvis blir til en diagnose av en situasjon som genererer stor impotens for dem: den som gir kjærlighet, men ikke makt. Derfor, sammen med mistillit, føler de seg også desillusjon, frustrasjon, tristhet, sinne, skyld eller generell skam.
Rør som stempelfobikken utfører Ingen ønsker å lide, men hvis vi mister tillit, mister vi det grunnleggende grunnlaget for et mellommenneskelig forhold.
Konsekvensene av de som lider av pangantrophobia er ikke bare begrenset til det affektive flyet, dette overføres til de andre områdene i deres liv: den profesjonelle, familien, kjærligheten eller det sosiokulturelle.
Dine forslag fører til at disse menneskene har antisosial og isolasjonistisk atferd som påvirker alle disse miljøene. Noen av disse atferdene er: Unngå å utføre aktiviteter som krever nær personlig kontakt.Hans tilbaketrekking er et resultat av sin frykt for kritikk, en overdrevet frykt for å bli dømt, avvist eller forrådt.
Ikke på hendelser eller møter der personen må møte fremmede og ikke er sikker på at andre vil like det.
- Ikke ta noen form for risiko som kan true ditt følelsesmessige nivå. Personen er svært motvillig til å bli følelsesmessig involvert med andre mennesker. Hun er redd for å åpne opp for andre.
- Av denne grunn er det ofte en tendens til å bli ansett som en ensom, introvert, reservert og hermetisk person.
- Prøv å unngå å ha intime forhold på grunn av frykten for å bli skuffet igjen. Personen ønsker ikke å finne en partner igjen, på grunn av deres panikk at de feiler igjen. Alle disse konsekvensene øker intensiteten eksponentielt ettersom stempelfobikken er mer følelsesmessig involvert med den andre personen. Manglende selvtillit er også karakteristisk.
- Vanligvis er vanskeligheten til å stole på andre, startet av en mistillid til seg selv.
Denne mistillid påvirker direkte intuisjonen eller den sjette sans som forteller oss om en person er troverdig eller ikke. Det er ikke at mennesker med stempelfobi trenger denne intuisjonen, det som skjer er at de ikke stoler på noe i deres evne til å streike. På den annen side er det ikke at folk uten pistantrofobi vet at denne intuisjonen kan feire, men det er ikke panikk for dem at de kan feire og derfor stole på sin dom, i fravær av en bedre.
Denne mangelen på tillit til intuisjon reduserer vanligvis tilliten til andre ferdigheter, for eksempel å forsvare oss selv om noen angriper oss. Så, ved å tro at vi er mer forsvarsløse, blir vi mer mistenkelige. På denne måten slutter syklusen og "fobi" blir mer og mer begrensende.
Å bygge en affektiv binding med en annen person i denne sammenhengen blir en svært vanskelig oppgave, noe som ligner på å prøve å klatre opp et svært høyt fjell når vi har svimmelhet. Frykten for å falle øker med hvert skritt vi tar, til det overvinne i størrelse og intensitet forventningen om å bevege seg fremover. Derfor kutter mange mennesker med pistantrofobi alvorlig deres forhold: deres styrker er ikke nok til å fortsette å klatre, fordype dette forholdet, og svimmelhet utløses.Leter etter terapi: Det beste steget vi kan taTillit vender ikke over natten, heller ikke tillit til seg selv, eller tillit til andre. Derfor er det viktig å søke hjelp for å overvinne pangantrophobien.
Psykologen kan hjelpe oss med å gjenopprette fra det som har skadet oss følelsesmessig. Ved å angripe årsaken er problemet derfor også løst. Å bygge en god sorgprosess er viktig hvis du vil komme tilbake til å stole på igjen. For dette er det nødvendig å akseptere smerten vi føler og ikke skjule den fra våre følelser. Det er heller ikke bra å minimere problemet eller se den andre veien.Dette krever tid og hvile. Dine følelser må stabilisere, så det er ikke en god ide å starte et nytt forhold. Bortsett fra å skynde seg, er du sannsynligvis ikke klar til å stole på noen igjen og tidligere traumas dukker opp igjen.
Ansikt hverdagssituasjoner som trenger tillit til hverandre.
Del for eksempel noen oppgaver til partneren som tillater oss å øke sikkerheten gradvis, å gjøre felles aktiviteter eller å naturalisere uorden.
Å stole på en annen person, foruten å være en ekte utfordring, er også en nødvendighet for livet.Tilliten vi har i nære venner har flere fordeler. Blant dem øker det vår lykke og selvtillit, slik at vi bedre kan håndtere problemer og redusere stress. Utvilsomt gjør verdien av målet det verdt å prøve igjen.