Oppdag din indre barnet og holde det i voksen alder Psykologi

Vi kaller barnet i det bildet vi har av oss selv om følelser, forståelse, anerkjennelse av ferdigheter og evner og derfor personlig tilfredsstillelse av å være hvem vi er.

våre indre barn dukket opp i barndommen og holde gjenoppstå i situasjoner av lidelse, smerte, eller problemer som regel forårsaket av konflikt eller emosjonelle blokker uløst barndommen. Men alt er ikke tapt: vi kan gjenopprette vårt indre selv gjenopprette det bildet vi har av oss selv.

Barndom, anerkjennelse skritt

Det er i den fasen av barndommen som er skapt vårt eget selvbilde, dvs. det bildet vi har av oss selv, og dette er basert på hva våre forfedre utforming på oss, og de erfaringer og omstendigheter som vi opplever.

Når vi er små, refererer voksne som speil. Det er i dem at vi ser for oss å gjenkjenne og vite hvem vi er. Noen ganger, selv våre foreldre ønsker å gi oss hva de mener er best, vet vi ikke å spørre om hva vi trenger, og de vet ikke nøyaktig hva vi ønsker.

kan vokse med behov, smerter, sorger, og selv barndommen traumer som, ubevisst, forlater sitt preg, selv om vi ikke vet hvorfor.

miste barndommen

Når barndom var ikke en lykkelig skritt, vokste vi misfornøyd følelsesmessigog intenst leve uten dette trinnet vi skulle ha levd. Barnet blir en voksen, men uten å løse de infantile konflikter (siden de er ubevisste), føles en personlig misnøye som drar fra barn til voksen.

Ofte når vi blir voksne vi ikke husker stadier av vår barndom som vi kan ha selektiv hukommelsestap. Dette er et symptom på uløste interne konflikter.

Vi mistet vår indre barnet,føler misfornøyd med oss ​​selv og når vi kom til voksen alder, mister vi alle barndoms illusjoner.Vi har ingen design eller ønsker, heller ikke vi har vilje til å bruke spill som en distraksjon og underholdning medier. Livet blir et kjedelig liv ville være trist og ulykkelig.

"Det er i spill, og bare i spill, barn eller voksne, som enkeltpersoner, er i stand til å være kreativ og å dra full nytte av deres personlighet, og bare å være kreativ den enkelte befinner seg i." -Donald Winnicott-

den gamle indre barnet

Når vi blir voksne, hvis den forrige trinnet var tilfredsstillende, og det er ingen annen lidelse, barnet vi skulle følge denne ​​og vises i morsommeøyeblikk, full av barndommen fantasier, nyter de små øyeblikkene.

Vi kan si at, til tross for voksen livsproblemer, kan livet fortsette å være morsom, overraskende, spennende og, kort sagt, lykkelig. Det er ikke fordi vi er voksne som vi må fornekte moro og fantasi.

"Jeg ser, du ser på meg uten anstrengende å se, og hva et vakkert barn viser i øynene."

-Gabriela Mistral gjenopprette din indre barnet

gjenvinne vår indre barnet betyr å skape en mer tilfredsstillende bilde av oss selvi å verdsette og elske oss, erkjenner vår kompetanse og evner, og i tillegg, prosjektering ønsker og drømmer. Derfor gjenoppretter personlig tilfredshet og følelse av lykke.

å gjenopprette vår indre barnet, kan vi følge følgende trinn:

  • Ser barnet vi var i vår barndom og forestille seg at å ta vare på henne og elsker henne.
  • Minner deres smak og interesser som barn og nyter dem nå som voksen: det vil transportere deg til barndommen.
  • Skurker, holder fantasi i små detaljer og gjør det vi likte da vi var barn, og tilpasset voksenlivet. Laughing, akseptere og tilgi
  • folkene som i vår barndom forårsaket oss smerte. Forestille hva vi ønsker å ha hørt som barn og uttrykke oss som voksne.
  • Lytte til vårt indre selv og ta hensyn til de dypeste lengter av vårt vesen.
  • Ser på oss selv, omsorg for oss selv, elsker og verdsetter oss selv. "Vi bør lytte til barnet vi en gang var og som eksisterer i oss. Dette barnet forstår magiske øyeblikk. "
  • -Paulo Coelho-