Totaliteten av det vi er som mennesker, er mye mer enn det vi viser, og mye mer enn vi tenker på oss selv. Våre lys og skygger er en del av et helhet som vi tilhører.
Hva er våre skygger? Våre skygger er vårt personlige helvete, som vi ikke ønsker å gjenkjenne i oss selv,som vi streber etter å gjemme.
Behavior, tanker og følelser som virker upassende, uakseptable og uopptakelige; alt vi lærer i vår kultur som vi ikke kan være, hva vi må undertrykke, hva vi dømmer og bestrømmer i de andre.
Vi streber etter å vise kun en del av oss selv, og avviser det vi ikke aksepterer at vi også er. Dette er et avfall og ender opp mot oss selv."Ingen blir opplyst ved å forestille seg lysets lys, men ved å bli klar over deres mørke."
-Carl Jung-Del Verdens består ikke bare av lys
Vi mener at vår styrke ligger i å vise vår mest vennlige og munter aspektet
, viser oss med et konstant smil og et fast vilje til å være tilgjengelig for andre.Selvfølgelig kan vi ikke være den måten i alle situasjoner.
Noen ganger er det nødvendig å uttrykke vår tristhet, vår sinne, vårt ubehag, vår irritasjon og alle atferd som anses å være "negative" sosialt. Når vi undertrykker disse følelsene som manifesterer seg naturlig og spontant, på grunn av en rekke livserfaringer, nekter vi uttrykket for vårt dypeste selv. På denne måten blir disse problemene mer intense og åpenbare på en utilstrekkelig og uforholdsmessig måte.For eksempel, når vi samler mange utilfredsheter, kan vi "eksplodere"
og utslipp all sinne før enhver situasjon eller en person.
Når dette skjer, kan det få ubehagelige konsekvenser, og vi føler oss også skyldige i at vi har reagert uforholdsmessig.
Aksepterer skyggene våre Oppfattet av skylden som genereres av denne oppførelsen, avviser vi, vi pleier å lukke oss selv slik at det ikke manifesterer seg igjen.
Det vi ikke skjønner er at på denne måten bidrar vi til dette skjer igjen i enhver situasjon.
Hvis vi blir klar over denne prosessen, vil vi ta et viktig skritt på veien mot aksept av vår skygge,
hva vi ønsker å erkjenne at vi er, og det er en del av oss. For det er lys er nødvendig for å gjenkjenne skyggen, slik at det er en balanse mellom tanker, følelser og atferd, og ikke en pendel som går fra den ene ytterligheten til den andre.
Del
La meg "være" enkelt og naturlig.Med aksept vekker vi vår bevissthet
slik at vi kan kjenne oss selv og elske oss selv som vi egentlig er.Sammenslåingen av motsetninger
Vår verden er dannet av sammensmeltning av motsetninger: dualiteten av alt og ingenting, liv og død.Ved å akseptere at vi er også dannet av disse motsetningene, erkjenner alt som ikke ønsker å være, og vi avviser andre,
bli mer menneskelig og vi respekterer og forstår folk
forårsaker avvisning. Vi beveger oss fra dommen til forståelsen, både i forhold til oss selv og de rundt oss. Dette er oppvåkingen av harmoni, balansen mellom motsetninger.
Del Det er ikke noe bra og dårlig, det er integrering av polene, balansen i dette forholdet. For eksempel, hvis vi tror at "Jeg er en ansvarlig person og ikke kan tillate meg å være ellers",
vil vi være i konflikt med et av våre aspekter. Å holde denne tenkningen lenge er veldig stressende, og det kan komme en tid da vi uunngåelig vil gå til den andre ekstremen.
Når vi helbreder konflikt med våre motsetninger, tillater vi integrasjon og mulighet for å balansere vår oppførsel.
" Hvis du lider, er det på grunn av deg; Hvis du føler deg glad, er det på grunn av deg. Ingen er ansvarlig for hvordan du føler, bare deg og ingen andre. Du er også helvete og himmel. "-Osho
-
Del