Det er umulig å tilby andre hva vi ikke har.Tenk at hvis vi ikke er i stand til å føle kjærlighet for oss selv, vil det være vanskelig å ha et sunt forhold til andre. Å elske deg selv er det første skrittet i å utvikle et fundament av tillit og stabilitet med en annen person.
Elsker deg selv betyr å gi deg muligheten til å oppdage det store potensialet og storheten du har.Det betyr å være oppriktig med deg selv, for å forplikte deg til ditt eget velvære. I tillegg betyr kjærlighet også å være oppmerksom på ens eget livsbehov og akseptere seg selv, respektere seg selv og elske seg selv for hvem vi er.Når vi slutter å dømme oss selv, kritisere oss selv, sammenligne oss med andre, kreve å være forskjellig fra hvem vi er, bryter vi med den forutbestemte ideen vi har om oss selv. Denne ideen som stiller livet vårt og gjør oss uvitende om en viktig og verdifull del av vårt vesen."Mannen som ikke verdsetter seg, kan ikke verdsette noe eller noen."
-Ayn Rand-
Lær å elske deg selv
For å være i fred med oss selv, må vi slutte å kreve utover det vi egentlig er. Å ha ambisjoner om å forbedre seg i livet og som mennesker er et ubestridelig prosjekt som vi alle trenger å gjøre; men vi kan ikke bli installert i en tilstand av konstant angst, der vi forakter vår essens.
Det er godt å lære å bryte med den falske
troensom forutsetter vår nåtid.
Bare i nåtiden kan vi handle og leve fullt ut, og selv om vi ikke har alt vi drømmer om, har vi muligheten til å forandre ting ved å handle på hvem vi er.Fantaserende med hva fortiden var eller hvordan vår fremtid vil være bare avstander oss fra virkeligheten. En realitet som aldri vil bli den samme som vi drømte, men i det minste er det ekte.Lære å elske deg selv er en endeløs reise som vil bli presentert på mange måter. Å verdsette deg selv på en sunn måte er det første skrittet mot selvkunnskap.Vi trenger å lære å tenke mer fast,bortsett fra overdreven kritikk og perfeksjon umulig å oppnå.
Attributtene vi utfører på oss, forutsetter vårt selvtillit. Vår selvtillit vil motstå hvis vi gir kreditt til eksterne faktorer, for eksempel flaks eller tilfeldighet, til de målene vi oppnår i vårt liv; og gi kreditt til interne egenskaper til feil. På grunn av denne typen urettferdig tildeling til oss blir vi vanskeligere å elske. "Det tok meg lang tid å ikke dømme meg selv gjennom andres øyne."-Sally Field-
Hvordan elske andreSann kjærlighet er ikke fysisk eller erotisk kjærlighet, men vil ha noen til å sette seg i andres sko.
Noen ganger kan følelser av intens lyst, beundring og følelsesmessig investering i en annen person gjøre det vanskelig å forstå kjærlighet. De fleste av oss, på et tidspunkt, har feilaktig hva det betyr å elske en annen person med å eie eller ønsker å endre den andre personen.
For å elske andre må vi stole på altruistiske ideer og atferd. Kjærlighet til en person gjør at vi ønsker å bidra til utviklingen av deres evner, ikke hva vi ønsker at de skal ha.
Å søke vår lykke og å føle oss godt om oss selv, er ikke å være egoistisk, men det er den mest nødvendige og viktige forutsetningen for å etablere et positivt forhold til andre. Over tid innser vi at vi ikke kan klandre andre for ikke å være som vi vil, og det er der reisen begynner å ønske andre godt.
Hvis du vil ha ekte kjærlighet, lær først å overføre den til deg selv. Å dele