Å ha evnen til å stole på er en relevant del av livet, ikke bare stoler på andre, men selv deg selv. Men for at noen kan stole på andre, kan det virke som en utfordring, spesielt når du møter en ny person, da det oppstår en tillitskrise, som er når det er frykt for å stole på andre. Dette peker samtidig, at det er et selvtillitsproblem.Hvordan lære å stole på igjen
- Fremfor alt,
gjenkjenne behovet for å stole på igjen , siden noen mennesker gjør feilen i å tenke at de ikke trenger å ha intime relasjoner i livet. Denne typen tenkning er helt feil, siden mennesker trenger hverandre gjensidig, og det krever sosialisering, da ellers ville deres liv være tomme.-
Circle i miljøer hvor du ser tillit mellom mennesker , det er alltid noen du kan stole på, du trenger bare å finne den rette personen.- Det er nødvendig å forstå at en person ikke er forpliktet til å tilfredsstille alle hans behov; Det som betyr noe er at alle dine ønsker er oppfylt, og du kan oppnå dette ved å stole på forskjellige personer med ulike behov.
- Se etter pålitelige mennesker som behandler sine medmennesker godt
. Hvis en person vanligvis fortelle intime detaljer om andres liv, er det også sannsynlig at det bryter ned selvtilliten din, men hvis hun ikke har for vane å snakke stygt om andre, er usannsynlig å snakke stygt om deg for andre. - Finn folk ogstyrke tilliten sakte;
dele små konfidensialer og vent til å se hva som skjer. Hvis hun sier alt til andre, stol ikke på henne, men hvis hun viser at hun er trofast mot små ting, kan du føle seg trygg ved å stole på henne. -Lær å stole på deg selv
, siden frykt for å stole på en annen person ved mange anledninger skyldes frykt for deg selv, ikke å være i stand til å håndtere forræderi. -Har tålmodighet
, siden etter å ha blitt forrådt, kan tillit til andre igjen bli en stor utfordring. Gi deg selv den tid og plass du trenger. Hvordan stole på deg selv- Gjør aktiviteter du virkelig liker.
-
Se feilene dine som gaver
, siden de mest verdifulle læringsopplevelsene er leksjoner du må beholde og søke å søke i lignende situasjoner. -Lær av dine feil
å jobbe konstruktivt gjennom din dårlige oppførsel og reflektere over hvorfor du har tatt bestemte beslutninger. - Tilgi deg selv så ofte som mulig for å gi slipp på dine feil.
- Feire dine prestasjoner, ikke motbevise fortiden din, husk på viktige ting du har gjort, og til og med skrive dem ned i en journal hvor de er registrert.
- Følg din intuisjon, selv om dette kan være vanskelig hvis du har blitt lært å rationalisere hver avgjørelse.
- Prøv nye ting. Du trenger ikke å ta risiko for å bevise at du stoler på deg selv, men du kan gjøre aktiviteter som lærer deg ting om deg selv.
Bilde med lov av Mathieu Bertrand Struck