Stress og gastrit er to ord som ofte går hånd i hånd. Fordøyelsessystemet lider på grunn av vanskelige følelsesmessige tilstander. Hver person opplever effekten forskjellig, men i alle tilfeller påvirkes de.
Når det er stress og gastritt, er det nødvendig å søke medisinsk hjelp. Problemet er at mange mennesker ikke engang innser det. Ikke alltid at du er stresset, symptomene er synlige. Noen ganger oppfatter du dem bare som stille angst og ikke for intens. Men ved å oppleve dem kontinuerlig, påvirker de magen.
Kroppen og sinnet fungerer ikke separat. Hva skjer i en av disse dimensjonene påvirker den andre. Fordøyelsessystemet er en som mest fanger og prosjekterer dette forholdet mellom indre verden og ytre verden. Derfor manifesterer den spesielt spenningen som er relatert til vanskeligheter i miljøet.
"Grav brønnen før du føler deg tørst".
- Kinesisk ordtak -
Stress og gastritt: symptomer ≥ Gastritt er den knuste og kontinuerlige smerten som føles i den øvre delen av magen.
Generelt er det produsert av en rekke bakterier som endrer tarmfloraen, og dermed hindrer fordøyelsesprosessene. Nå er det en variant av gastrit som utløses av angst, stress eller overbelastning forårsaket av en viss situasjon. Så, hvis det er stress og gastrit på samme tid, er det noen tegn som kunngjør det. Det er viktig å være oppmerksom på disse symptomene til å handle i tide. I slike tilfeller kan forsinkelser føre til alvorligere problemer.
Blant de viktigste symptomene på stress og gastritt er:
Mage surhet.
- Det er retur av magesyren, fra spiserøret til magen. Det er et av de første symptomene som indikerer eksistensen av stress og gastritt. Magesmerter.
- Hyppige smerter oppstår i magen. Disse øker frekvensen og intensiteten. Hevelse og kvalme. Magen blir betent, noe som gir "trommelen" effekten på den. Det vil si at man har følelsen av å være oppblåst. Det er også noen ganger oppkast.
- Smerter i nakken og skuldrene. Dette er tegn på at det er en høy dose av stress. Musklene i dette området blir spente og noen ganger er det smerte.
- Hudproblemer og hårtap. Det er også tegn på at det er veldig sterkt stress. Det vanligste er at akne oppstår, men også utslett og andre lignende vanskeligheter.
- Tristhet og nervøsitet. Disse er symptomer på både stress og gastritt. Humor er ikke lenger den samme. Personen føler seg motløs og bekymret uten grunn.
- Søvnproblemer og irritabilitet. Som i det forrige tilfellet, oppstår de når det er stress og gastritt, eller en av disse to tilstandene som på en eller annen måte fører alltid til den andre.
- Spiseforstyrrelser er vanlige. Personen spiser for mye eller unnlater å spise. I begge tilfeller forårsaker dette fordøyelsessykdommer. Magen begynner å ta senter i daglige bekymringer. Nerve gastrit
Når det er stress og gastritt samtidig, er det snakk om "nervøs gastritt".
Uansett bør dette alltid være diagnostisert av en lege. Det er ikke hensiktsmessig å hoppe til konklusjoner. Hvis du tar vare på maten din og likevel har magen hyppige ubehag, er det på tide å konsultere en helsepersonell.
Behandlingen av gastritis nerve ligner på andre typer gastritis. Forskjellen er at den psykologiske komponenten også må tas opp. Fra det fysiske synspunkt er den angitte å vedta et sunt kosthold. Du må også få nok hvile, noe som betyr minst syv timers søvn om dagen. Spis matfattig mat samt frukt og grønnsaker, og drikk rikelig med væske. Fra det emosjonelle synspunkt er det hensiktsmessig å gå til terapia terapi i utgangspunktet. Dette lar deg identifisere den sanne årsaken til bekymringen. Noen ganger er det bare et engangs problem som ikke er identifisert. På andre tidspunkter er spørsmålet dypere og kan dukke opp når det er god psykologisk inngrep.
Det er veldig tilrådelig å gjøre øvelser og trene avslappeteknikker.
Disse tiltakene hjelper både den fysiske delen og den følelsesmessige verden. Dette er praksis som bidrar til å regulere fordøyelsen og slappe av muskler. På samme måte oksygerer de hjernen og tillater en større psykologisk balanse.Det viktigste er at disse tiltakene skal tas i tide. Når vi venter lenge, kan sykdommen bli kronisk og utløse utallige konsekvenser.