Prøv å tegne et smil på leppene dine hver dag, formidle din glede til andre, nyt hvert øyeblikk av livet som deler smil. Husker du når du var barn og lekte i parken? Hun fortsatte å smile da hun løp og spilte med de andre barna. Nå smiler du ikke slik, men du kan gjøre en innsats for å gjøre det igjen.
Du trenger ikke å føle deg glad for å smile, bare smil fordi smilens styrke er makt til å snu deg til at du får se ting på en annen måte. Når du lutter leppens hjørner oppover, ser øynene livet i en annen farge."opino det som kalles skjønnhet ligger bare i smil."
-Leon Tolstoi- Fordelene smil
Smiling fordelene dine sinnstilstand, som du overfører til andre mennesker vil være noe positivt vil hjelpe deg å lære mer folk, å ha en forbindelse med andre mennesker, og vil forbedre måten du føler. Et smil gjør at du føler deg bra.
Ved å smile, slipper kroppen endorfin og serotonin inn i blodet, og reduserer dermed smerten og styrker immunforsvaret, det vil si vår forsvar. Smil for å være glad Et smil har en veldig positiv effekt på deg selv.
Det er en toveis kommunikasjonsbane mellom kroppen vår og hjernen vår. På en måte, når noe gjør deg glad, vil din hjerne overføre den til kroppen din gjennom et smil.
I den andre forstand, det vil si hvis du smiler selv når du ikke har noen grunn til det, mottar hjernen din denne informasjonen fra ansiktets muskler og forstår at du smiler og at det er noe som gjør deg glad. På den måten begynner din emosjonelle tilstand å skifte seg til optimisme og glede. Charles Darwin har funnet ut at hvis du simulerer en følelse, kan simuleringen faktisk utløse den følelsen i tankene dine. Derfor, uansett hvordan du føler deg, trist, munter, skuffet eller sliten, smil.Du vil bli lykkeligere.
Smil å bli tilgitt
Hvis du har gjort en feil, be om tilgivelse og åpne et smil. Å gjøre feil er menneskelig, og forutsatt at vi gjør feil og ber om tilgivelse også. Det handler om smilende og ikke ler, for å følge våre unnskyldninger med et oppriktig smil. Smiler for å forføre
Smile er en kraftig måte å forføre.
Når vi smiler, blir vi mer tilgjengelige, lykkeligere, mer tilgjengelige. Hvis du vil møte noen, har våpenet ditt et smil, trekk det på ansiktet ditt på en oppriktig måte for å vise hvem du egentlig er.
Både menn og kvinner bruker sitt beste smil når de ønsker å erobre noen, fordi det er en form for forførelse, et element for å følge gestus og ord.
Seduction brukes ikke bare i kjærlighetsforhold; det kan også brukes i profesjonelt livsom i et møte for å få det du vil ha i forhandling, for å vise empati og for å nå tilfredsstillende avtaler. "En kvinne kan gi alt med et smil og deretter gjenopprette med en tåre."
-Coco Chan-
Smiler for å provosere følelser Har du lagt merke til hva som skjer når du smiler på et barn?
Hun returnerer vanligvis smilet automatisk. Dette skjer også med voksne og sannsynligvis hvis du smiler på en fremmed på gata, vil han smile tilbake. Derfor smiler
smiler positive følelser i alle
. Smilende gleder seg og gleder seg over menneskene rundt deg, fordi du sender smilet skiltet at du er omgjengelig og tilgjengelig. Også, ikke glem at smilingen er smittsom. Det faktum at du smiler og smiler tilbake er på grunn av effekten av speilneuronene. Hvis du smiler, smiler den andre personen og så er det en positiv utveksling av følelser i deg og den andre.
Instruksjoner for å smile Tenk på noe vakkert, noe du liker veldig mye, noen som beveger deg, tegner et bilde i tankene dine og føler det bildet, føler det som forårsaker deg, hvordan du blir spent og litt etter litt, du vil lage en liten bevegelse på leppene dine.La munnen være åpen og la dine lepper vise tennene dine
, la øynene smile igjen, la lykken til det smilet som er trukket på ansiktet ditt, invadere deg og la det smilet infisere deg.
"Vær oppmerksom på at når du ler, dannes form i hver ende av munnen. De i munnen din er mine favorittfraser. "
-Mario Benedetti-