Det er ikke noe perfekt liv. Livet forårsaker sjelden en fullstendig følelse av tilfredshet i oss. I det minste i den følelsen av "fullstendig" som vi vanligvis tror ... I en verden som er ganske kunstig og full av falske behov som vår, føler at vi er mennesker som mangler et stykke eller flere, kan blinde muligheten for å se brikkene som allerede talt. Det er som om dette lille stykket som fyller det tomme rommet vi føler er den siste og viktigste hemmeligheten til vår lykke. "Hvis jeg jobbet med det jeg likte, ville jeg bli lykkeligere. Hvis jeg hadde et stabilt forhold og kunne danne en familie, ville jeg definitivt være glad. "Del
Disse tankene som vi alle har hatt på et tidspunkt, er en vedvarende hindring som ligger i veien for vårt velvære. De fleste av dem er et produkt av vår kultur og vår utdanning: de har lært oss at jo mer vi har, jo lykkeligere vil vi være.Vi lever med press og selvbehov av å måtte vite og være en del av alt, og denne måten å se på livet fyller tydeligvis oss med angst, frustrasjon og tristhet.
Del Når vi når noen av våre mål (spesielt hvis de er materielle), vil vi snart forsøke å nå neste mål og deretter neste mål, og så videre, til vi er oppbrukt.
Å ha ønsker og livsmål er legitim og sunn. Hva ville livet bety hvis vi ikke hadde mål og drømmer? Men det er annerledes å tro at vi trenger alt vi vil ha. Å gjøre et godt skille er nøkkelen til å ikke bli forstyrret av nederlaget for ikke å oppnå det vi har planlagt.Perfekt liv gir ikke lykke
Dette kan bekreftes av alle de som har oppfylt alle sine drømmer og likevel ikke føler seg fullstendige. Tusenvis av mennesker rundt om i verden ser ut til å ha et misunnelsesverdig liv. Hvis vi fokuserer på dem, kan vi føle sjalu og tenke at de har funnet en måte å være lykkelig og rolig, men det er en løgn.
Hvis disse menneskene er glade, er det ikke på grunn av alt de har eller har oppnådd, men fordi de vet hvordan man skal se på livet på en spesiell måte. Del
Det er veldig vanskelig for mennesket å finne ro med det han allerede har.
Mennesket har alltid følelsen av at han kan gjøre noe mer, at han kan gjøre det bedre, eller at han kan få mer av alt. Det er tomt, ufullstendig, ufullkommen, umodent ...
Gjennom enorme anstrengelser slutter vi å høste alle prestasjonene, alle eiendeler og alt som vil gjøre vårt liv lykkelige og vi blir utmattede og lidende.Når vi oppnår alt vi ønsker, er lykke ikke nok, og vi fortsetter å ønske mer.
Hvis jeg var utdannet, må jeg nå doktorgrad og etter at ha et stabilt forhold, lærer jeg språk, reiser, har barn ... og i verste fall, uansett grunn, hvis jeg ikke oppnår disse målene, Jeg vil være en mislykket person.Denne tanken er frøet som fremmer feil i livet vårt. Siden perfeksjon er ikke noe mer enn et uvirkelig konsept, og det er i det vi skal ankomme, noe som er helt umulig, vil vi alltid ha følelsen av at vi er elendige.
DelSå, hvor er hemmeligheten?
Først må vi lære at
ingenting eksternt har nok makt til å gjøre vår følelsesmessige tilstand den ene eller den andre.Ingen er lykkeligere enn før for å ha mer ting, i det minste i det lange løp.
Når barn oppdager lekene fra Santa, virker de lykkeligere, men denne lykken varer bare noen få dager. Etter denne øyeblikkelige glede ønsker barna å forandre leketøyet og legge igjen det de nettopp har vunnet.
Det er det samme med voksne.Ting slutter å miste verdi over tid, og det vi får i fremtiden, vil også miste verdier. Mennesket tilpasser seg og tilpasning gjør noe normalt. Hvorfor Michael Jackson, med et herskapshus, og alt var en fornøyelsespark, det var mest uheldig at Pepe Mujica, som bor på en gård?
Del
Og andre ting vi må ta hensyn til er atekte lykke, velvære eller som vi liker å kalle, er i oss, og består av en måte å se livet , der setter pris på og elsker Hva har du nå, uten å trenge noe annet? Det er at psykologen Rafael Santandreu kaller "bastantidade": evnen til å innse at det vi har er nok, og ikke virkelig trenger noe.
Til slutt,en god øvelse er å bevisst avstå nesten alt og være villig til å leve uten det.
Jeg kan forsøke å oppfylle mine ønsker, men jeg aksepterer at jeg aldri kommer til dem, og at det ikke må ha konsekvenser for mitt personlige trivsel.Godkjenning av livet som det skjer er en av de viktigste hemmelighetene til å føle seg fri.DelDu kan til og med tro at dette er overensstemmelse, men det er ikke slik. Det vi foreslår er at du har ønsker, motivasjoner og mål. Som forsøkte å nå dem, men alltid med overveldende og reell idé om at noe av dette vil gjøre deg lykkeligere, og at hvis ved en tilfeldighet du ikke når målet settet, har du ikke trengte det.