Psykologen Nico Frijda var en kjent forsker. I år 2006 presenterte han et papir der han forklarte hva som etter hans mening er lovene til følelser. Han hadde til hensikt å etablere faste standarder i denne forbindelse.
Følelser er realiteter som er vanskelige å klassifisere. Enda mer komplisert er å finne vanlige følelsesmessige mønstre fra individ til person. Men fra en omfattende undersøkelse postet Frijda at det finnes generelle regler som kan brukes universelt. Forskeren selv påpekte at
som i alle regler, i dette tilfellet er det også unntak. Men etter hans mening er det flere faste mønstre enn avvik. Selv om Frijda har etablert 12 lover av følelsene, kan de faktisk syntetiseres på syv. De er som følger: "Vi kan ikke glemme at de små følelsene er de store høvdingene over våre liv og adlyder dem uten å vite det"
-Vincent Van Gogh-
1. Situasjons Meaning, den første av de lovene følelser
å Frijda , følelser er resultatet av bestemte situasjoner.
De oppstår ikke spontant, uten tilknytning til noe, men kommer fra bestemte scenarier. Men slike scenarier eksisterer bare i fantasien, de er alltid forbundet med virkelige situasjoner. Derfor,
to lignende situasjoner genererer den samme typen følelsesmessig respons. Således fører et tap til tristhet og en gevinst til lykke. Uansett hva slags tap eller få det er det følelsesmessige svaret alltid det samme. 2. Tilsynelatende virkelighet
Dette er en av de mest interessante lovene av følelser. Hun postulerer at
folk reagerer følelsesmessig på det de mener er ekte. Ikke til det som er ekte, men til det vi anser å være ekte. Det er måten å tolke virkeligheten som gir opphav til følelser, ikke selve virkeligheten. Dette er grunnen, for eksempel, brast vi i gråt se en film eller føler redd for å forestille seg en fare som ikke vises i virkeligheten.
3. Tilvenning, sammenligning og endringI dette tilfellet er det tre lover følelser: avhengighet, sammenligning og endring.
Loven om tilvenning sier han alltid har brukt til våre omstendigheter og se hvordan "normal"
, selv om ikke. Den følelsesmessige responsen til det vanlige er ikke veldig intens. lov sammenligning viser at vi alltid sammenligne intensiteten av våre følelsesmessige reaksjoner, enten bevisst eller ubevisst. Mens forandringsloven påpeker at i møte med en nyhet er følelsesmessig respons mer intens.4. hedonisk asymmetri
Dette er en av de mest forvirrende lover av følelser. Hun postulerer at det er mye vanskeligere å bli vant til negative situasjoner.
Den følelsesmessige responsen i dette tilfellet er motstand, og anvendelsen av loven om habituation er mer relativ.
Med positive situasjoner skjer det motsatte. Vi blir vant til dem mye lettere. Derfor, og fordi vi blir vant til det, har positive følelser en tendens til å være mindre og mindre intense til de forsvinner. 5. Bevaring av situasjonelle øyeblikk Negative opplevelser har en tendens til å opprettholde sin følelsesmessige kraft i lang tid.
Virkningen de produserer kan vare i flere år. Følelser er fortsatt til stede, selv om situasjonen allerede har gått. Dette forblir uendret til en lignende situasjon oppstår og kan vurderes på en positiv måte. Det vil si at vi må leve igjen og løse riktig slik at negative følelser forsvinner.
6. Lukking og oppmerksomhet til konsekvenser
Lukkeloven sier at følelser har en tendens til å forfalske en absolutistisk ide om virkeligheten. Når intensiteten til følelsene er veldig stor, ser alt i svart og hvitt. Du ser bare en side av problemet.
En annen lov av følelser er oppmerksomhet på konsekvenser. Denne loven peker på at folk kan forme følelser i henhold til konsekvensene de kan ha. For eksempel er det mulig å føle seg mye sinne, men ikke å angripe, med mindre konsekvensene ikke er alvorlige.
7. Den letteste belastningen og den høyeste gevinsten
Den letteste ladelovgivningen sier at folk kan forandre følelsene dersom de tolker situasjoner annerledes.
Mennesket har en tendens til å søke tolkningen at de fleste hjelper ham til å unngå negative følelser. For eksempel, "hvis jeg går gjennom denne dårlige situasjonen, er det fordi noe godt kommer."
Loven med størst gevinst indikerer at vi søker å tolke situasjoner for følelsesmessig gevinst med denne nye visjonen.
For eksempel er vi redd for høyde og antar at folkene som utfordrer denne frykten, er virkelig uansvarlige. Loven om Frijds følelser er et bidrag i dette lange arbeidet med å forstå menneskelige følelser. Selv om denne forskeren stiller dem som lover, har de faktisk ikke blitt etablert som sådan av alle psykologi-skolene. Dette forringer imidlertid ikke gyldigheten av konklusjonene.