Den irritabel mannlig syndrom er definert som en tilstand av hypersensitivitet, angst, frustrasjon og sinne som oppstår i mennog er forbundet med biokjemiske endringer, hormonelle svingninger, stress og tap av "hann identitet".
Det er lite kjent, men veldig vanlig syndrom. Sannheten er at begrepet er nylig, men reflekterer en realitet som tilsynelatende er relatert til hormonbalansen og det sosial-emosjonelle veikrysset som vi må håndtere i denne fasen av livet.
I 2002 delte skotsk forsker Gerald Lincoln av Human Reproduction Unit av Medical Research Council resultatene av en flerårig studie som målt nivået av testosteron hos hanndyr. Han bekreftet, som hans rapport viser, at den gradvise nedgangen i dette hormonet gjorde dem mer irascible, følsomme og ukommunikative i det seksuelle aspektet. Det var lite forskning på dette emnet, og Jed Diamond bestemte seg for å studere om dette syndromet. I 2004 utga han boken
"Syndromet Irritabilitet Men", som viste et problem som hadde lagt merke til i mange år i konsultasjoner med menn 40-50 år. Mennene studerte rapportert mangel på energi, dårlig motivasjon, redusert seksuell lyst og signifikante humørsvingninger: mer irritabilitet, depresjon og aggresjon. De tok som et eksempel den sint, snøhvit dverg, som alltid var humør.
Ifølge Dr. R. Petty, direktør for Wellman Clinic i London og en ekspert i studiet av denne mannlige psykiske tilstand,
den Irritabel Mann Syndrome påvirker 50% av menn over 45 år. De er ikke lett diagnostisert, derfor forventes behandlinger å mislykkes for manglende forståelse av syndromet eller mangel på behandling. Det antas at mannlig hormonutskifting på kort tid vil bli en vanlig behandling, akkurat som den brukes av kvinner i dag. Er det den allerede kjente og fryktede krisen på 40 år? Fra beskrivelsen av problemet kan vi tro at det er det vi ofte kaller "krisen på 40". Faktisk virker det slik. Dette kan imidlertid ikke tjene til å trivialisere følelser og følelser av menn som lider av dette syndromet.
vi trenger å forstå at Irritabel Mann Syndrome ikke har en konkret diagnose,
men er for tiden under etterforskning og teori for å gi en vitenskapelig og populær tilnærming til dette sett av symptomer som noen menn har på et visst punkt i livet. Denne fasen er full av endringer på det fysiske og sosio-psykologiske nivået, slik at graden av aksept og tilpasning må behandles, jobbet og derfor ikke kan overses. Del
Vi bør ikke "få hendene våre på hodet", foruroliget av etableringen av en ny patologi som gjenspeiler en realitet vi allerede vet.Denne artikkelen bør bare tjene til å øke bevisstheten
og innse at den fysiske og følelsesmessige helsen til menn krever oppmerksomhet og omsorg. 5 nøkler i forståelse av irritabel man syndrome Årsaken til dette sett av symptomer synes å være sammensatt av 5 nøkler som sammen kan generere denne psykisk og fysisk tilstand så ubehagelig for pasienter og for mennesker i deres venn. La oss se nærmere på de faktorene som skaper dette ubehaget: 1. Hormonelle svingninger
Diamond vakkert beskriver testosteron å bruke et uttrykk fra Theresa L. Crenshaw, forfatter av "The Alchemy of Love og Lust". Hun sier, "Testosteron er den unge Marlon Brando: seksuell, sensuell, forførende, dyster, med farlig nyanse."
Dette må tas i betraktning fordi testosteron også er delvis ansvarlig for aggressiv oppførsel, for konkurranseevne og til og med for vold. Da, ifølge Diamond ", vet vi at menn med svært høye nivåer av testosteron kan bli irritabel og aggressiv. Men noen nyere forskning, viser at
mest hormonproblemer hos menn er forårsaket av svært lave nivåer av testosteron. "
2. Endringer i hjernekjemi Et annet viktig stoff er serotonin
. Som rapportert i noen studier, en av de vanligste årsakene til lave nivåer av serotonin er kosthold og matvaner. Judith Wurtman og kollegaer ved Massachusetts Institute of Technology har funnet ut at
en diett rik på protein og lavt karbohydrater kan forårsake større irritabilitet hos menn.Denne studien fant at menn ofte forvirre ønske om å spise sunne karbohydrater (grønnsaker gaver som poteter, ris, mais, gresskar, etc.), med ønske om å spise protein som finnes i kjøtt. "Å spise proteiner når vi trenger karbohydrater, vil gjøre oss gretten, sint eller rastløs," sier forfatterne. Ifølge den samme undersøkelsen er forbruket av alkohol innledningsvis øker serotoninnivået, men når denne blir kronisk forbruket minsker kraftig, noe som kan føre til depressive stemninger, krav til karbohydrater, søvnforstyrrelser, og tilbøyelighet til irritabilitet.
3. Økt nivå av stress
For kroppen vår,
synonym for stress er "endringer," enten det er bra eller dårlig.
En endring i situasjonen, en jobbendring, økningen av familien, etc., kan være positive og fantastiske endringer. Imidlertid kan de generere spenning og dermed andre følelsesmessige tilstander som angst eller irritabilitet. 4. Endringer i roller og identitet Samfunnet er i endring, men i dag den opplæring og informasjon vi fikk fra utlandet på kjønnsroller "må" spille er forvirrende. Dermed er det normalt i et miljø hvor en "to-to-to-måls" moralstandard om dette emnet er vanskelig å anta og handle i overensstemmelse dermed for personlig frihet.
5. Feil eller ufullkommenhet av kjærlighet
Irritabilitet øker når du kobles fra partneren. Dette er dessverre vanlig i våre relasjoner, fordi ofte rutine, stress, tap av kommunikasjon, misforståelser og personlige problemer kommer sammen for å generere emosjonell distansering fra våre livspartnere.Merknad til leseren: