Når over tid, finner vi bare avvisning og likegyldighet av folket, er det vanskelig å se at det er alle som er interessert i oss, som ønsker oss godt og som føler vår mangel. Hvis noen ikke ser det, er det lett å tenke at det er noe om oss som gjør oss til å miste oppmerksomheten sin, og da kommer vi til å føle seg lite verdifulle og selvfølelsen faller.
Det som skjer er at vi alle fortjener å føle seg respektert og elsket av andre, selv ikke alltid dette skjer, fordi det er vanlig å komme over en eller annen gang med skuffelser og sorger gjennom hele livet.
Likegyldighet og avvisning gir stor følelsesmessig smertesom igjen er fullt likestilt med fysisk smerte, og vi bør aldri undervurdere dem. Forskning indikerer at likegyldighet stimulerer de samme hjerneområdene som fysisk smerte og kan derfor være så uutholdelig for oss.
Så vi bør ikke forsøke å ignorere disse situasjonene, men antar at vi må bruke tid og krefter for å helbrede sårene som skyldes forstyrrelsene med de som ikke ønsket oss ved deres side.Del
Over tid du lære å respektere og bare koble følelsesmessig med de som fortjener
Over tid du lære å respektere seg selv og for å distansere seg når han innser gyldighet av andre, lære å revurdere sine relasjoner og å ta hensyn til egne emosjonelle og andre behov også. Det er imidlertid viktig å lære å kjenne igjen tegnene på frakobling fra andre av oss selv, og omvendt. La oss se på noen oppførsel som får oss til å føle at vi ikke bryr oss om:
Hvis en person distraherer i stedet for å ta hensyn
Hvis dette skjer, er det nesten en direkte melding: du bryr deg ikke. Det er ikke at folk som forsømmer andre har noen intensjon om å skade dem, men at de er fokusert på egne interesser, stengt og ikke fokuserer på menneskene rundt dem.
Hva skal jeg gjøre? Den viktigste motgiften for å unngå å vise disinterest og likegyldighet er å spørre oss selv hva vi har i dette forholdet. Dermed, hvis vi virkelig ønsker å koble til, må vi plante og samle følelsesmessig positive øyeblikk, søke og feire når vi nærmer oss andre på et følelsesmessig nivå.være defensiv
Hvis, i stedet for å føle en holdning av empatisk lytting i samspill, føler du en viss likegyldighet, fiendtlighet eller defensiv, deretter tilkoblingsforsøk blir sabotert.
Når utveksling starter med negative, accusatory eller kritiske holdninger, er det lett å forutsi hvordan samtalen eller forholdet vil utvikle seg fra det øyeblikket til. På vår side, hvis vi ikke ønsker den andre personen føler seg tilsidesatt, er
også viktig å ta vare på vår måte å håndtere andre
Unngå samtaler som er nødvendige En annen ganske vanlig situasjon vi får likegyldighet er når vi innser at vi er Unngått samtaler som bør tas for å diskutere hva som ikke virker.
Dette hindrer åpenbart våre forhold og har sin pris til oss.
Faktisk oppstår ofte de sterkeste krangelene mellom folk som la spenningene vokse og generere mer og mer forvirring. Dette avkjøler relasjoner og skaper avstander som over tid blir dødelige. Det er viktig at vi lærer å oppfatte disse tegnene
, og at vi vet hvordan vi ønsker å koble til følelsesmessig med andre. I tillegg må vi også kunne gjenkjenne hvilken side som henger over balansen når vi vurderer om vi skal streve for å opprettholde et forhold. Lojalitet er vanskelig å bli bevart fordi den er basert på bekymring om forholdet vi har, eller hva vi representerer; i dette tilfellet, når behovene endres, er det normalt at lojalitet også endre (og på den tiden føler disinterest og likegyldighet). Del
Vi bør ikke bli overrasket over at slike tilfeller skje, men vi skal heller beskytte oss mot utenlandske interesser og egoisme. Hvordan? Valuing oss. Hvis verdien, faktisk oppmerksomheten til en person ikke har mye vekt i våre liv når kulde og likegyldighet kommer med overraskelse.
Kanskje nøkkelen er å ha tålmodighet, forstå og bli klar over viktigheten av å kjenne oss selv, ta vare på oss og forstår oss. Fordi hvis vi ikke er riktig med oss selv, vil det være mye lettere enn vår ekthet og vår trivsel å svekkes. Og dette, helt klart, er ikke bra for noen.