Kanskje det er årene eller hvem som kjenner moden, men det er alltid et øyeblikk når vi endelig våkner opp til selvbevisstheten der vi velger sider, hvor vi løfter stemmen vår midt i skrik og tømmer vår posisjon. Fordi det ikke er noe mer trøstende enn å ligge med et stille hjerte og en ren samvittighet, uansett hva verden tenker. Antonio Damasio er en velkjent nevrolog som spesialiserer seg på følelser somdefinerer bevissthet som en subtil harmoni mellom det selvbiografiske, det sosiale og det tredje, hvor de emosjonelle og de åndelige er blandet.
Personen fullt ut klar over denne unike og spesielle strukturen vil være mer kompetent og rasjonell i hans / hennes virkelighet. Alle har bevissthet og er som sjelens pust, som lyset av våre følelser som introduserer en stemme i hjertet for å fortelle oss når noe er riktig og når noe er galt. Det er nødvendig å være tilpasset det, det er nødvendig å vite hvordan man skal fremme denne indre oppvåkning, slik at vi kan handle uten frykt og gjøre samvittigheten til det fredelige tilflukt som vi vil passere våre liv. Å vekke ens egen samvittighet er noen ganger smertefullt. Carl Gustav Jung pleide å si at "enhver som ser ut, drømmer. Den som ser innsiden, våkner opp. "
Selv om den berømte psykologen var en sentral aktør i psykoanalyse, er metodikken hans også nært knyttet til antropologi, mytologi og filosofi. Derfor vekker hans oppfatning av bevissthet i mennesket fremdeles stor interesse i dag. Som neurologen Antonio Damasio definerte Jungbevisstheten som en psykologisk enhet der våre vitale erfaringer og dypere følelser er integrert. For å vekke er det nødvendig å "se på innsiden" for å være oppmerksom på ubehagelige gjerninger, feil, verdier eller personlige prinsipper som ikke respekteres av frykt eller ubesluttsomhet. Dette skjer fordi du er underlagt moralsk samvittighet fra andre og ikke dere selv.
Å være oppmerksom på hver av disse personlige dimensjonene antar, noen ganger, en reell smertelindring. Ifølge Gustav Jung kan folk være i stand til alt så lenge de ikke trenger å møte sin egen sjel og sin egen samvittighet. Derfor, for å nå "lyset" må vi være oppmerksomme på vår "uklarhet".
Bare på denne måten vil vi føle oss fri, først da vil vi være forbundet med oss selv på en integrert og sunn måte. rolig samvittighet, en øvelse som begynner i hjertetI mange av den sosiale og politiske konteksten vi lever i dag er mangel på moralske samvittighet er verdsatt, akkurat der den skal alltid blomstre etikk, respekt, kjærlighet til andre og en følelse av menneskeheten som nå unngår skorsteinen av egoisme og mørke interesser.
Etter i dag er ikke veldig vanskelig å nå disse overbygninger rundt oss, er det verdt å sette ut i praksis denne øvelsen integritet i oss selv, og selv i de fremtidige arvinger: våre barn. Utvikle hensiktsmessige strategier for å skape et hjerte bevissthet, en rolig, hengiven og konsekvent stemme der det er gjensidig respekt, sammen med respekt for deg selv. Nøkler til å utvikle en fri og respektfull bevissthet. Våre spesielle bevissthet er mer enn bare refleksjonen av de moralske læresetningene som har blitt videregivet til oss. Det er ikke nok bare å vite hva som er riktig eller hva som er galt, "vi burde føle." For dette er det nødvendig å vekke fra vår sløvhet og å være klar over våre tanker og følelser.
Vi viser deg hvordan, og for dette foreslår vi å reflektere over forskjellene mellom se, se og vurdere når utvikle sin bevissthet. Å se er kunsten å la gå uten å gå dypt inn i ting. Det er folk som tilbringer mye av sin tid å "se" hvordan virkeligheten skjer foran dem. Det er et primitivt stadium av disse bevisstheter som ikke tar fordel, for å la seg rive med av hva andre sier, ordre eller foreslå uten motstand, uten spørsmål ...
Den andre fasen av vår indre utvikling er evnen til å vite "look".
Her har vi allerede et visst initiativ fordi vi bestemmer hva vi skal se eller ikke se. Vi kan bli veiledet av nysgjerrighet, lyst og når vi gjør, når vi ser, er vi ikke likegyldige: føle ting: glede, avsky, sinne, tilfredshet, frykt ...
Det tredje trinnet for å danne en bevissthet er evnen til å vite tenke på.
Sokrates sa at høyeste grad av kunnskap er å tenke på hvorfor av ting. Betraktning er en berikende øvelse fordi vi kommer til å forstå hva som omgir oss "fra innsiden ut". Det er en forbindelse til denne "I" intern som er i stand til å bedømme selv hva som er rett og hva som er galt, som har sin egen mening, deres verdier og udiskutable integritet.
vår samvittighet bør være i stand til å tenke alt som omgir oss i lys av denne emosjonelle fyrtårn som forbinder med vårt hjerte. Først da vil vi slutte å absorbere ekstern støy eller andres mening. En god samvittighet er verdt mer enn alt gull i verden, er det myk pute som vi får en bedre hvile og et fyldigere liv.