Kanskje akkurat nå går du gjennom en tid da alt er i kaos. Ditt liv, dine mellommenneskelige relasjoner, arbeidet ditt, ser ut til at ingenting går rett og du kan ikke finne en forklaring på alt dette. Dette er en svært vanlig situasjon som blir komplisert, fordi vi ofte ikke vet å definere eller objektivere. Visste du at tegningen kan legge litt ordre i denne katastrofen?
Noen velger å skrive for å uttrykke følelser og frigjøre sine følelser. De sier at på denne måten kan de lufte og føle seg mye bedre. Andre velger å snakke med sine kjære. På denne måten finner de ubetinget støtte og litt hjelp til å veilede dem i dette rotet."Tegning er oppriktighet maskert inn i en tailspin."
Claude Serre- Men i dag er vi ikke her for å snakke om skriving eller andre typer strategier som kan brukes til å eliminere din frustrasjon og begynne å organisere den forvirring som ditt liv.
I dag vil vi fokusere på tegning, en aktivitet som kan være en stor alliert i disse vanskelige tider.Tegn lar deg oppdage
I de vanskeligste tider, er et av våre hovedproblemer manglende evne til å møte en situasjon riktig.
Med dette er vi ikke bare i stand til å løse det så fort som mulig, men det meste gjør vi fortsatt tingene verre. Det er derfor det er så viktig å stoppe og finne ut. Selv om du tror du vet alt om deg selv, er dette ikke slik. Det er fortsatt mange situasjoner du vil oppleve, og det er nytt. Det er mange omstendigheter som du ennå ikke har bodd, og som du ikke vet hvordan du skal forholde deg.Tegn vil tillate deg å finne noe du ikke vet om deg,tillegg til å uttrykke alt du føler og forlate overalt på dette punktet har en forvirret og kaotisk utseende. Chaos som helhet har sine dager telt.
"Art har den unike privilegium å forlate fødte den aktive delen og effektiviteten av hva som skjer med mennesker."
-Emilia Pérez La Rotta-Du tenker kanskje at ikke trekker godt og at denne teknikken er ikke egnet for deg. Dette er ikke mer enn en unnskyldning fordi det ikke spiller noen rolle om det du gjør er nonsenslinjer eller motiver som ikke har noe forhold.
Vi tenker ikke på å tegne godt , vi er fokusert på å frigjøre og illustrere på papir hva vi føler.
Når du er foran et blankt ark og plukke opp en blyant eller et annet objekt graf å overføre til det som frustrerer ikke tenke på resultater, ikke tenke på noe. Bare la deg gå og la hånden flyte uten press eller retning.Du vil bli overrasket over resultatet.
Tegning som en terapeutisk slutten Med alt som har blitt nevnt så langt, skjønner vi at uavgjort kan ha store terapeutiske fordeler
som kan hjelpe oss helbrede vår indre, for å være litt lykkeligere og, selvfølgelig, vet bedre.
Men hvis alt dette er nytt for deg og du vil få mest mulig ut av tegningen, må du sette i bruk forskjellige teknikker som stemmer overens med ditt problem. På denne måten, avhengig av situasjonen, kan du oppnå forskjellige resultater.Tegn linjer og deretter sirkler:Denne teknikken er veldig nyttig hvis det som skjer rundt deg irriterer deg. Denne aggressiviteten må frigjøres ved hjelp av linjer som viser stivheten og hardheten til sin tilstand, til den slutter i myke og avslappende sirkler.
Tegn bilder:
- Hvis du er bekymret, er en teknikk for å kvitte seg med alle de tankene som forstyrrer søvn, å lage bilder som sirkler og trekanter. Du kan også tegne mennesker, dyr eller landskap, alt avhenger av hvordan du føler om dine bekymringer.Tegn Mandalas:
- Mandalas brukes i religioner som hinduisme og buddhisme for å oppnå indre fred. Det er en utmerket teknikk hvis du trenger å forstå deg selv, forstå kaoset rundt deg eller overvinne en skuffelse.Tegn stier:
- Noen ganger tar fortvilelse oss og vi finner ikke veien ut av våre problemer. I disse tilfellene kan utforming av måter være en av våre beste alternativer. Etter en eller annen måte vil du innse at det er muligheter og at du kan åpne flere dører enn du trodde.Tegn regnbue, blomster og grønne landskap:
- grønn er fargen på håp og farger fylle oss med glede. Tegning dette gjør at du kan overvinne en periode med tristhet eller til og med depresjon som du går gjennom. Mørket står i kontrast til lyset, så gi mer lys til tegningene dine.Tegn spiraler:
- Noen ganger er problemet ikke at vi ikke finner en utgang, men vi tror at alt kan gå fremover eller bakover. Tegning spiraler vil tillate deg å være oppmerksom på at det også er sider, høyre, venstre, opp, ned ... Ikke alt må alltid være rett. Dette er en god måte å slutte å bli stoppet og begynne å bevege seg fremover."Vi bør snakke mindre og tegne mer. Jeg vil personlig si bort tale totalt og etterligne organisert natur for å skissere alt jeg har å si. "- John Wolfgang von Goethe -
- Dette er bare noen få ideer du kan sette i bruk hvis du føler seg trist, trist, stillestående eller kjedelig. Men du kan lage din egen ide, jobbe med deg og gi deg fordeler.
Tenk på at i tegneverdenen er det fortsatt mye å oppdage. Det kan være at du innser at det er lettere for deg å tegne poeng eller lage en kopi av et maleri. Ikke glem,
når du tegner tror ikke, ikke mate dine bekymringer, dine problemer enda mer. Bare la deg gå til du kommer til utgivelsen så lengtet etter for å eliminere kaoset som ligger rundt deg.