Krammene som ikke blir spurt, som angriper oss og som omgir oss, har en god helbredende kraft. Mennesker er sosiale skapninger fulle av følelser og trenger denne daglige kontaktensom de bekrefter sine relasjoner og samtidig føler kjære. Kjære.
I vår plass veldig ofte vi snakker om behovet for å lære å være alene, for å unngå usunn vedlegg som noen ganger binder oss til ting og mennesker til poenget med å legge ned veto vår personlige vekst. Alt har imidlertid balanse og grunn til å være.
Vi trenger alle å være forente til noe eller noen på en eller annen måte, uansett hvor hardt vi motstår. Vi har alle vinger å fly, men også røtter der vi holder oss til å elske, for å berike oss med de forhold som også definerer oss: venner, familie, partner, barn ...
Hugs Heal sjeler og bekrefter vår følelser. De er øyeblikk av stillhet hvor de la hjertene pumpe komfortabelt. Og det er ingen frykt, ingen støy, ikke engang tvil ...
Del Hug, bånd av kjærlighet og trygghet
Hugs samt fysisk kontakt, er en del av vårt psykiske velvære og også for vår utvikling. Selv om de fleste levende ting trenger den kontakten for å forholde seg til andre når det gjelder behovet for menneskelig kjærtegn, omfavne og følelsen av huden på huden også oppfyller andre dimensjoner som er verdt å vite.
Vår sosial hjerne trenger klemmer og kjærtegn. Når vi kommer inn i verden, har vår hjerne, langt fra å bli moden, bare utviklet med om lag 25%. Resten av nevrale strukturer og fagforeninger vil først og fremst bestemmes for de første fem årene av livet, hvor etableringsstilen vil være avgjørende.
Vi må tenke på at i løpet av disse første månedene av livet, er det ingen språk og kommunikasjon er etablert gjennom følelser, kjærtegn, kyss, klemmer og denne varme stemme som bryr seg og gir trygghet.
Hvis et barn ikke blir besvart når du gråter, hvis ikke løpe å roe henne, å svinge eller ikke ta vare på den med en oppriktig kjærlighet, skaper alt dette stresset.
En hjerne som er vant til å utskille kortisol er en hjerne som ikke utvikler seg godt. Sosial isolasjon eller kjærtrekk deprivasjon når små får mange hjerneceller til ikke å modne for å danne den hvite saken av hjernen. I sin tur blir mindre myelin også produsert, noe som er viktig for nevronene å kommunisere med hverandre.
Alt dette ville føre til visse kognitive forsinkelser, så vel som sosiale og følelsesmessige underskudd.Betydningen av å klemme seg i kjærlige forhold
En klem har noen ganger større betydning enn ord.
Ikke-verbalt språk påvirker direkte vår følelsesmessige verden og våre kjærlighetsforhold, og har en enda mer spesiell betydning hvis det kommer med fysisk kontakt.
Noe så enkelt og elementært som en klem gir en enorm følelse av helhet til giveren og mottakeren. De både får og betrakter seg selv samtidig en gest som er i stand til å nærende hjernen vår, og som i stand til å gi oss på visse tidspunkter flere fordeler enn selve maten.
Hugs er ikke forespørsler, er ikke en forhandlingsbrikke, og de er heller ikke nødvendig.Det er også verdt å merke seg at ikke alle klemmer er de samme; hvis de kommer fra en person vi elsker og som bor i vårt hjerte, frigjør hjernen oss oksytocin, hormonet relatert til trivsel og trivsel.
Ingenting får så mye mening som å omfavne øyeblikk av tvil eller følelsesmessig ulempe når frykt og bekymringer kommer til oss. Det faktum at vi føler seg innkapslet i styrke, kjærlighet og oppriktighet av denne spesielle personen, appellerer øyeblikkelig sjelen til å vise oss at alt er bra. At verden er rolig.
En klem lindrer stress, reduserer angst og fremmer vår fysiske og følelsesmessige helse. En klem bringer oss nærmere den kjære.
Som vi sa før, er det viktig å alltid opprettholde selvtillit og unngå overdrevne vedlegg som ikke gir rom for personlig vekst. 1, det vet vi. Men i et forhold er disse bevegelsene avgjørende for å bekrefte forholdet selv, fordi vi alle trenger å føle seg trygg og motta beskyttelse, mens vi tilbyr den til den andre.
Det er endelig to ting som bygger samme enhet. Derfor må du ikke redde klemmer, ikke la dem være i morgen eller la partneren din be om dem.
Øv "bærekrammen", den ene av så mye kraft som tar pusten din, men sender samtidig meldinger som "Jeg støtter deg, dele din glede eller dine sorger og elske deg." Og ikke forsømme omfavnelsen av
hjerte
, der ømhet strømmer direkte fra det organet og hvor det er øyekontakt. Det er en lang og sublime omfavnelse av ren og ubetinget kjærlighet ...
DelBildekreditter: Shaun Tan, Lucy Campbell, PEIBEE, Kyungduk Kim
