Hvis folk veier, begynner å bære dem i hjertet, ikke i ryggen.Ikke gjør problemene dine en byrde i livet ditt, og ikke gjør dem til en ryggsekk som du må bære.
Folk er mye mer enn det. Det vil si, de er en del av livet ditt, men de er ikke hele ditt eget liv. Av denne grunn måhver bærer sin egen vekt og ikke lene seg på andre.Hvis vi gjør dette, hvis vi blir ansvarlige for vår egen eksistens, vil vi være til rådighet for å løse våre problemer, forstå våre følelser og håndtere våre konflikter uten avhengig av noen andre.
Emosjonelle parasitter
Emosjonelle parasitter er de menneskene som bor på bekostning av våre følelser
, våre følelser og våre tanker. De er ikke nødvendigvis dårlige mennesker, men de er mennesker som bor nedsenket i sine komplekser og ikke kan gjøre noe for seg selv.Således kan det sies at det er to typer emosjonelle parasitter. La oss se:
Avhengige parasitter
Holde seg til en del av oss og
tilbringe livet deres, og betro oss deres sorger og deres dårlige øyeblikk, slik at vi kan trøste dem.Disse menneskene trenger oss til å frigjøre deres ubehag med verden, og sannsynligvis når de har det bra, har vi ingen nyheter om dem.Det er når personen føler seg sliten, glemmer han hvem som ga ham å spise. Men når han føler behovet for å validere sin sinnstilstand, kommer de tilbake. Denne oppførselen, brenner oss ikke bare og gjør oss til å føle oss brukt, men i den negative affektive tilstanden smitter den oss.
Deres klage, skuffelse og pessimisme er så vanlig at de krever konstante meninger slik at de kan komme seg ut av deres "grumbling" .
Linsene som de ser livet til, er så energiske at vi stiller spørsmål om vårt eget verdenssyn.Aggressive parasitterFor det andre er de emosjonelle parasittene somoppfører seg aggressivt, utnytter deres attraktivitet, deres lederskap og deres evne til å overtale,fra uopprettelige løfter.
Dette er de menneskene som lurer oss litt etter litt og invaderer våre liv. De krever mer og mer hengivenhet for seg selv, uten å stoppe for å tenke på de følelsesmessige konsekvensene som vil skje for deres offer.
DelI relasjoner, tenker de bare på deres behov, og selv om de ikke gjør det på forhånd, prøveralltid å tilfredsstille sine interesser og lurer over alt annet.
På samme måte overstyrer de enhver forespørsel fra personen de utnytter.Be om omsorg og oppmerksomhet, gjør situasjonen mer uholdbar hver gang. Dermed genereres en følelse av ineffektivitet og liten verdi som genererer usikkerhet og lav selvtillit i den andre.
Som forventet, absorberer denne situasjonen våre energier, bærer oss ned og kansellerer oss ut.Så når vi innser dette, prøver vi å ta oss tid til å "avgifte" oss selv, men når vi kommer tilbake, blir energiene våre oppbrukt igjen.Ta disse parasittene av deg, gå dine egne veier
Hvis du føler at du bærer folk på ryggen, er det best for deg å analysere og reflektere over de emosjonelle ubalansene som forårsaker disse forholdene.
Husk at den følelsesmessige parasitten overfører deg og den smitter dine følelsesmessige tilstander, noe som gjør det mulig for deg å føle seg sliten og psykologisk redusert. DelSå,det viktige er at
du gjenopprette alle de
necessidades egne necessidades behov som ble igjen for å møte deres parasitt. Når du har din energi tilbake, få den til å lykkes. Å gjøre dette betyr ikke at du slutter å elske personen, men at du beskytter deg mot visse aspekter for å opprettholde din følelsesmessige balanse.Du kan ikke føle hjelpeløs eller skyldig fordi du ikke kan møte behovene til den andre. Hver og en er ansvarlig for sitt liv og de andre er bare en del av det, men de er ikke hans totalitet. Husk at
"har hver sin flaks"og pålegger ikke rollen som redningsmann eller sparer seg fordi
eneste vi er ansvarlige for vår lykke. Illustrasjoner av Erback Studios, Nicoleta Ceccoli og Anita Mejia