Fordi det er viktig å le i vanskelige tider

Det er ingen grunn til å forbli seriøs i de vanskelige øyeblikkene i livet. Selv i de mest uklare og utfordrende situasjonene finner vi motiver til å le av.Aldri miste muligheten til å unnslippe fra situasjonen, selv om bare i noen få minutter. "En god latter oppveier mer vanskeligheter og fjerner flere svarte skyer enn noe annet."

-Laura Ingalls Wilder-

DelLatter og god humor holde oss følelsesmessig sunne​​Latter gjør det bra

, og den positive effekten varer i flere timer.

Hvis du starter dagen med et smil, vil du avslutte det med glede og optimisme til tross for de dårlige tider og enhver annen negativ situasjon.

"Aldri glem å smile, fordi en dag uten smil vil være en dag tapt". -Charles Chaplin-

DelLatter bekjemper tristhet og oppfordrer oss til å ta beslutninger og handlinger som er nødvendige for å gå videre. I tillegg er en god latter smittsom og hjelper alle andre å overvinne sine dårlige tider.Ta med latter og god humor i livet ditt. Når vi blir voksne, er det veldig vanlig å bli veldig seriøse mennesker som bare tenker på arbeid eller utfordringer. Dette er ikke et problem så lenge du ikke blir en veldig negativ person. "Når du lærer å le av dine problemer, vil de slutte å torturere deg."

-Anonymous-

Del

Hvis du har identifisert med dette, er det på tide å relearn hvordan å le og nyte livet. På hvilken måte? Følg disse trinnene: - Smil.

Et lite smil er begynnelsen på en latter og er like smittsom. Latterspesialister anbefaler å begynne med et smil hver dag. Husk en vits eller et vakkert bilde for å inspirere deg.-Snakk om ting som gjør deg glad

. Lag en liste over de gode tingene i livet ditt; tenk på hvorfor de er på listen din, og du vil finne at du har tusen grunner til å smile.

Når du har det vanskelig, vurder listen og smil. - Bli med noen som vet hvordan å le

. Er det noen som ler? Husk at latteren er smittsom og bli med ham. De lo sammen. Selvfølgelig, hvis personen spiller på en negativ måte med noen eller situasjon, er det ingen grunn til å dele glede. -Bli venn med folk som vet hvordan å le

. Er det en bedre måte å le enn å omgir deg med hyggelige og morsomme mennesker? Hvis du på dette tidspunktet ikke har noen grunn til å smile, finn folk å hjelpe deg.

- La deg selv. Dette er viktig for å ha et liv med mer glede. Hvis du tar deg selv for alvor, vil du ende opp med å bli "bundet opp" hele tiden.

"Jeg elsker folkene som får meg til å le. Jeg tror ærlig at det jeg liker mest, er å le. Healer et mylder av ondskap og er sannsynligvis det viktigste i en person. " -Audrey Hepburn-Del

Face livet med et smil Livet bringer nye utfordringer hele tiden. Noen ganger tror vi at vi ikke vet hvordan vi skal møte dem, og andre ganger lykkes det ikke å prøve.

Har du lagt merke til at du ikke gir vesentlig betydning for dine problemer?Hvis du tror at problemer ikke kan løses, har du allerede mistet kampen.For å overvinne dårlige tider, tenk på dem som et spill

og finn et kreativt uttak. "Ikke ler på noe er tåpelig, ler på alt er dumhet."

-Groucho Marx-Del

På den måten kan du lett inkludere latter og god humor i livet ditt.

Resultatet vil bli forbløffende kreativitet og et mer avslappet liv. Jeg har hørt mange sier at de ønsker å være barn igjen og glemme sine problemer. Ingen kan gå tilbake i tid, men det kan forandre holdninger sine. Hvis du tar hensyn, ser du at barna alltid leker og ler. Endre ditt perspektiv og oppfør deg som barn

. Ingenting er så ille! Smil å fortsette."Det er forbudt ikke å smile for problemer, ikke å kjempe for det du vil, å forlate alt for frykt og ikke for å gjøre dine drømmer til virkelighet."-Pablo Neruda-

Del