For Øst, angst ved å få noe som ender opp med å gjøre noe lenger. Disse menneskene ser trykket som fienden, fordi stedet for å ta en person til å handle, hva det gjør er å lage en blokkering. Det er en uttalelse som har mye fornuftig fordi det er det vi ser og det vi opplever oftere.
Tenk for eksempel angst vi føler når vi venter med stor forventning og emosjonell angst, skjer det noe. En viss dato kommer, noen kommer sammen som vi ha et lykkelig kjærlighetsforhold, eller skje enhver hendelse gunstig for oss. Vi kan prøve å tvinge omstendighetene, men ting har sin egentid, og legge press på prosessen ikke gjøre det raskere i nesten alle tilfeller.
"Det er flott å bli vant til tretthet og kjøre, men trenger ikke å tvinge problemet."
-Marco Tulio Cicerón-
Det som vanligvis skjer er at angst nivået øker vesentlig. Ett minutt blir til en time og en dag i en hel uke. I det minste er det følelsen vi har. Det skaper en tilstand av så mye emosjonell ladning som i stedet for å bevege seg mot det vi ønsker, skaper vi det perfekte forhold som det går stadig.
Stopp kraft og unngå å ha trykket som fiende
Når vi trykker på noe i livet, tvinger vi omstendighetene faktisk endte opp med å skape motsatt effekt av hva vi ønsket. Det er som å være seiling og vil havet produserer store bølger som fører oss raskt til våre mål. Båten kan svinge.
Hva skjer i disse tilfellene er at det er et mentalt bilde av den ideelle eller ønsket tilstand, og målet er å skyve virkeligheten slik at det passer til bildet og ikke noe annet. Først kommer det vi har i tankene våre, foran hva fakta forteller oss. Dette vanskeligheter med å se ting som de er, ikke som vi ønsker, kan være så sterk som å prøve å presse dem til å endre.
Livet blir mye enklere og rikere når vi lar tingene strømme. En av de store hemmeligheter av lykke er å akseptere virkeligheten som den er, og tilpasse seg den. Dette har ingenting å gjøre med konformitet, men med ydmykhet, gi avkall på selvopptatthet som gjør at vi ønsker å pålegge den virkeligheten som eksisterer uavhengig av vår vilje eller vår eksistens.
Praksis avløsning
En måte å lære å unngå press og la livet flyt praktiserer avløsning. Dette betyr ikke at vi skal bli apatiske eller uinteressert i livet, snarere tvert imot. Det er en holdning som inviterer oss til å dypt nyte det vi allerede har. Hva er allerede her. Hva gjør vi. Ikke det som eksisterer bare i lystens sfære.
Hva gjør vår lykkeligste og hyggelig livet er ikke å få dating, få en bedre jobb eller tjene mer penger. Hvilket bringer oss mot følelsen av lykke og indre fred er å være i stand til å nyte livet som det er. Dette er til og med den holdningen som favoriserer evolusjonen. Det er i denne tilstanden at vi er i stand til å elske, å ha en bedre ytelse, og for å sette i gang en kjede av positive hendelser i våre liv.
Dette er grunnen til at East ser trykket som fienden. Praksisen med avløsning hjelper oss med å eliminere et ønske om å tvinge ting. Hjelp til å tillate prosesser for å utvikle seg selv, naturligvis, og finn ditt eget tempo.
voksende indre verden
Å lære å la trykksiden og praksis løsrivelse, er det også nødvendig å dyrke vår indre verden. Det er viktig å gi opp besettelsen med suksess. Dette, i de fleste tilfeller bare øker angst og fører til frustrasjon. Vi må eliminere disse ideene som fører oss til å tro at vi bare kan oppnå en viss ytre objekt kan endelig være glad og være godt om oss selv.
Sann rikdom og ekte balanse oppnås ikke med det som kommer fra utsiden. Vår indre verden er hva som former måten vi føler og hvordan vi ser livet. Hvis i oss ikke er evnen til å sette pris på eksistens og å føle seg glad for å leve, vil ingen person eller objekt gi det.
Å sette press og prøve å tvinge omstendigheter er ikke et smart valg. Som orientalerne sier, er det ofte den motsatte effekten du ofte får. Det er en frustrasjon, fordi virkeligheten ikke bøyer seg til våre ønsker og ønsker. Det er vi som må godta og følge verdens logikk som eksisterer uavhengig av oss.