Det er helt normalt at diskusjonene finner sted i et forhold. Hvem argumenterer ikke? Hvis de ikke eksisterer, er det fordi forholdet sannsynligvis er veldig kaldt; så mye at det ikke engang er rom for rekrutteringer.Hvor det er kjærlighet, er det også litt hat, og dette er ingen grunn til å bekymre noen.Når det er sagt, bør man også være oppmerksom på at en ting er
bli opprørt og sint for et øyeblikk,helt annet å utstede uttrykk med høyt aggressive innhold som kan alvorlig skade din partner. Hvis uttrykk for sinne dreier seg om noe ubehag eller bekymring, kan de forårsake spenning, men ikke dype sår. Men hvis konfliktens tone eskalerer og meldingene er rettet mot degradering eller diskvalifisering av partneren, i stedet for å uttrykke irritasjon, blir emnet mer komplisert.
Følgende er setninger du bør unngå for enhver pris hvis du vil opprettholde et sunt forhold. Vold er den siste utvei til den inkompetente.- Isaac Asimov-
Del
Shut helvete opp!Silentene som pålegges, er svært aggressive.Forhindre at en person sier hva han mener eller føler, er ensbetydende med å oppheve det helt.
Det er ingen gyldig grunn til at du krever at partneren din slutter å snakke, om han sier noe gal eller noe som irriterer ham mye.
Hvis du ikke føler deg i stand til å lytte til personen, spør du bare om å suspendere samtalen og fortsette den når begge er roligere.Det er svært sannsynlig at kravet om at du holder av, ikke lykkes, og ender opp med å slutte kommunikasjonen mellom de to. Adjektiver støtende
Vel, de sier at"tungen er den eneste muskelen som bryter bein"
. En persons selvtillit blir svært skadet når de refererer til det som "hund", "hore", "dumme", "dumme" eller lignende termer.
De offensive adjektiver
har ingen annen hensikt enn å ydmyke den andre. De søker å redusere, demean, og noen ganger til og med frata seg for å være en person. Av denne grunn bruker en selv navnet på ett dyr for å fornærme det andre.Denne typen adjektiv er et lavt slag i en diskusjon.
De gir sinne og smerte hos dem som mottar dem, og absolutt skylder de som genererer dem.TruslerEn av de raskeste måtene å miste respekt mellom to personer er å avslutte forholdet hver gang et problem oppstår, for å omvende seg og be om en forsoning."Det er over!" Er en av setningene som kan vises når et par argumenterer.
Hvis du ikke er villig til å fullføre, bør du ikke si noe. Hvis du gjør dette, er det fordi du faktisk ikke vil løse et problem ... bare manipulere partneren din med trusselen om forlatelse.Av disse truslene er det bare en vred mot den andre og en mangel på troverdighet i deg.Med dette blir kommunikasjon vitiated og preget av ideen om at ord har ingen verdi. At de sies å si, og at ingenting skal tas alvorlig.
Forfølgelser mot familien
Å snakke ille om hverandres familie er en annen av de lave slagene som forårsaker sterke vrede.
Fraser som "Hver gang du ser mer ut som din mor", "Håper du ikke er en fiasko som din bror", er uakseptabelt. Disse setningene er bevis på at det er et sterkt ønske om å angripe
, ikke for å forsvare en mening eller en måte å handle på. Hans hensikt er å såre og, av den grunn, ender opp med å øke problemet, uansett hva det er.Jeg kan ikke stå deg!
Deklarere partneren din som uutholdelig, er ensbetydende med å si at din måte å føle, tenke eller handle ikke har en tur i din emosjonelle verden.
Det er en form for avvisning med en høy affektiv komponent.Uttrykk som dette genererer en sterk blokk i kommunikasjonen
av paret.
De innebærer store vanskeligheter med å oppnå gjensidig aksept og en negasjon i forståelse.
Det er normalt at i et forhold er det vanskeligheter og noen ganger øker de tonen i samtalen. Men for å opprettholde din gode psykiske helse og bygge et sunt forhold, bør du hindre sinne i å sende deg meldinger som sikkert vil få alvorlige konsekvenser i fremtiden.