Å leve å tenke i neste øyeblikk, å leve i forbindelse med "Jeg må", eller til "Jeg må gjøre", å leve koblet fra seg selv eller fra alt som omgir det. Stopp, se, føl deg, du er her nå, nyt. Det forteller legenden om Agoras som gjør mange ganger at menneskene gikk og bodde med fugler kalt "Nå". De stod ved siden av dem hver dag med sang på hodene og fjærene på sine kropper. Når mennesker så et vakkert landskap, snakket de med noen eller følte noe spesielt, Nå slapp dem på hodet og sang, slik at folk ble klar over det øyeblikket og holdt minnet. De tok fordel av nåtiden og var lykkelige.
Agoras matet på følelsene som disse øyeblikkene forårsaket og gjorde at menneskene som fulgte dem, levde mer intense liv til tross for at de ikke hadde høyoppløsningsskjermer og mange farger. På denne måten kom en dag når noe forandret seg og folk begynte å leve med andre fugler, en av sorte fjær (den forrige) og den andre av hvite fjær (den etterfølgende).
Litt etter litt fuglene Nå mistet de sang og deres hvisket til de bare var uten stemmen.
Momentene med bevissthet ble tapt. Men legenden slutter ikke her, selv om Agoras ikke flyr rundt oss eller sangen deres har mistet styrke, fortsetter de å leve i hver og en av oss, og håper at vi vil være oppmerksomme i hvert øyeblikk vi føler og nyter. Hastigheten har aldri vært bra Vi lever fra ett sted til et annet, preget av tidsplaner, forpliktelser, møter, barn har sine tidsplaner fulle av aktiviteter og deretter den berømte setningen vi alle hørte: "Jeg har ikke tid". Livet er laget for deg, og det er deg som må gå etter det hun gir deg. Det er sant at det ofte gir oss overraskelser, men det er flere anledninger når vi finner det vi leter etter.
Så, hvis jeg ikke kan endre timeplanen min, må jeg endre måten å se på denne tidsplanen.
Vær oppmerksom på mitt indre selv, slik at jeg kan være på hvert sted jeg er, forbinder med mitt sinn og kropp, ikke i hast eller tenker på naboen min.
At "etterfølgerens fugl" eller "hvisket av fortiden" ikke kan slette stemmen til vår umiddelbare bevissthet. La oss gjøre en innsats for å hente denne sangen til Now og å verdsette det vi har i hvert øyeblikk. Tenk at jo mer du får din innflytelse, desto mer vil du være med oss.
Bor og knytter seg til nåtid Hver dag er en ny begynnelse og gir oss muligheten til å leve et annet øyeblikk, for å redde i går, for å la oss bli overrasket over etterpå og å mate på nået. Opptaksminner i minnet krever at du bor og flytter med dem. Hvis jeg føler meg her og nå, vil jeg skape situasjonen for å kunne skape en god merkevare i meg, og at jeg kan få tilgang til det.
Hvis imidlertid leve i en hast, uten å stoppe og uten å føle hvert øyeblikk, ikke gi mulighet til å se og observere hvor jeg er, hvor jeg føler, hva er de lydene rundt meg akkurat nå, fordi smiler eller hvorfor jeg følte sommerfugler i magen, og enda viktigere, hvis jeg er der jeg vil være.
Jeg forbinder, jeg stopper og jeg føler. Jeg nyter livet og jeg blir spent. Jeg river og tar opp i minnet. Jeg kan isolere meg selv fra utsiden og leve akkurat nå. Nå kan jeg fortsette med de andre. Bor nær det nå som får oss til å nyte hvert øyeblikk, tiden eksisterer ikke uten meg, jeg er den som gir mening i tid og jeg gjør min. Hvis vi kan være oppmerksomme på oss selv i hvert øyeblikk, kan vi nyte hvert sekund til det maksimale.
