Hver dag føler vi behov som gir angst, ubehag og få oss til å føle oss som barn. Vi føler oss tomme i sjelen når vi slutter å være viktige, når de ikke gir oss grunnen, eller når vi føler ofre for hva som skjer i vårt liv.
La oss analysere hvert av disse behovene, som ifølge psykologen og forfatteren Bernabé Tierno er årsaken til hulromene i vår sjel, og kan føre oss til å produsere angst og stress hvis det ikke er riktig kontrollert.
Behovene som forårsaker tomhet
Behovet for å være viktig til enhver pris
Behovet for å være viktig er resultatet av mangel på selvtillit.Det er et irrepressibelt ønske om å være viktig for å kompensere for hulrommene som vi føler i sjelen, når faktisk det som skjer er at vi ikke elsker oss selv nok.
De som føler dette behovet, vil prøve å bli verdsatt av alle og vil ikke nøle med å lyve for å oppnå dette.En person som trenger å være viktig, vil prise sitt liv for alle å tilbe,og for å få hans øyeblikk av herlighet. Imidlertid er et moderat ønske om å bli tatt i betraktning normalt og sunt, problemet oppstår når dette ønske blir uhåndterlig.Behovet for alltid å være riktig
Det er ønsket om at alle alltid er enige med det vi sier eller tenker. Folk som lider av dette behovet argumenterer hardt når noen ikke gir dem en grunn, fordi hvis de ikke har grunnen eller ikke gir den, føler de seg naken og ubeskyttet. Behovet for å elske og bli elsket
Det er ingen tvil om nødvendigheten av kjærlighet som livets kraft, som en spontan og ren følelse som oppstår uten at vi skjønner det. Den følelsesmessige komponenten av kjærlighet får det til å vises eller forsvinne selv uten å være klar over det.
Det er ikke fornuftig for noen å forby kjærlighet eller kreve å bli elsket, fordi
kjærlighet ikke er kontrollert, oppstår det bare. En person som føler behovet for å elske og bli elsket, er vanligvis en person som ikke elsker seg selv.Behovet for å utføre sinne
Rage og indignasjon i visse situasjoner er menneskelig. Vi har alle blitt opprørt en gang i våre liv, eller vi har følt forargelse over noe urettferdighet. Men
sinne er ikke berettiget når vi bruker den til å dekke opp våre feil eller forbrytelser. I dette tilfellet har indignation eller sinne ikke lenger en edel hensikt, men tjener bare til å brenne vårt ego.Behovet for å bekymre seg for alt
Det er svært negative mennesker, som ser bare onde, bare ser ut til å se ulykker og aldri kan si noe positivt.
De er folk som sprer bekymring og fremdeles argumenterer for at vi aldri bryr oss nok. Det er ikke mulig å argumentere med en person som synes dette, fordi det er det samme som å snakke med en vegg, og du kan fortsatt ende opp med å bli smittet med negativiteten din.Behovet for å klandre andre
Barn, når de gjør en feil, prøver noen ganger å klandre et annet barn, men slik oppførsel bør unngås, og lover motet og ærligheten til de som forteller sannheten, til tross for konsekvensene. Det er viktig å lære at selv om oppførelsen hadde vært dårlig, er det noble å erkjenne feilen og omvende seg.
Behovet for å føle seg overlegen mot andre. Kjærlighet til oss er sunt og normalt. Det må modnes med alderen, og det vil bli ledsaget av empati og bekymring for andre. Men når denne kjærligheten er uvanlig, blir vi egoistiske og stolte vesener som bare søker sin egen tilfredshet.
Behovet for å føle et offer og søke medfølelse
De virkelige ofrene føler irritert med det faktum angriper, med navn og etternavn, og aldri vil være i søkelyset, tvert imot, de føler skam og frykt for situasjonen. Men er det folk som aldri har hatt noen mishandling og spiller rollen som ofre for å bli sentrum for oppmerksomheten.
Behovet for at andre skal ta ansvar
Det er mennesker som er aktive, som jobber, tar ansvar og oppnår mål. og det er passive folk som ikke vet eller ikke svarer, er ikke der for noen, og ønsker ikke å ta noe ansvar. Dette skyldes frykten for at disse passive menneskene må vise seg som de er, fordi de i virkeligheten føler seg dårligere. Behovet for å finne feilFolk som utrettelig søker andres feil, som ikke slutte å søke etter dem og kaste dem i ansiktet, paradoksalt nok, støtter ikke en eneste anmeldelse.
Den hyperkritiske er ute av stand til å anta sine feil og er derfor dedikert til å kritisere andre
, i stedet for å kritisere seg selv.
Behovet for å ha ting
Behovet for å ha mange ting å kjøpe ting vi ikke trenger, er produsert av vårt ønske om å dekke våre tom sjel med alle disse materielle eiendeler.Paradoksalt, jo større er behovet for å samle ting, jo større er vår tomhet.I dette tilfellet er det nødvendig å være klar over våre feil, og vi bør søke rikdom i vårt intellekt, vår ånd og våre følelser.
"Rampant spirits trenger unødvendigvis å oppnå den høyeste perfeksjonen."
-Johann Wolfgang Goethe DelBehovet for at alt skal være perfekt og fantastisk
Dette behovet er kanskje den farligste av alt, fordi det genererer direkte angst, stress, lav selvfølelse ... En perfeksjonist utrettelig søker suksess og ingenting virker være tilstrekkelig.Misnøye gir stress og utmattelse.For å unngå denne oppførselen er det viktig å være klar over hva vi er, og å vurdere våre feil og våre dyder.