Det virker så. Det var Michael Gershon, en forsker ved Columbia University som skrev en viktig bok om emnet, med tittelen "The Second Brain." I boken forklarer han at magen ville være som en liten hjerne bestående av millioner av nevroner, som i sin tur tjener direkte tilkobling til hovedet. Og det er mer; i tillegg til nevroner, finnes det i våre fordøyelseskanaler forskjellige typer neurotransmittere som også er tilstede i hjernen. Et eksempel på disse ville være serotonin.
Magen, den andre hjernen Et interessant aspekt om likheten i magen til hjernen er at det også frigjør nevrotransmittere. Som nevnt tidligere er den viktigste kjemikalien som utskiller serotonin, det såkalte lykke- og velværehormonet.Det er nysgjerrig å vite at 90% av serotonin er produsert i tarmen, og at det er magen som ordner utgivelsen når vi mates godt.
Det er, denne såkalte "andre hjernen" belønner oss ikke bare ved å spise, men ved å spise riktig ved å få næringsstoffene vår kropp trenger. Bare det faktum at vi matrer oss selv, tolkes så godt, og vi belønnes med følelsen av velvære.
På den annen side, hvis vi tar for lang tid å spise, hvis vi forsinker for eksempel vårt hovedmåltid, begynner vi å føle seg apatisk og maktløs. Og mer, som Science magazine nylig har sagt det, å ha en tom mage kan gjøre oss aggressive og forlate oss i dårlig humør.
Denne følelsen reduseres umiddelbart ved å spise det første stykket, da serotonin begynner å dukke opp i kroppen vår. Magen og følelsene
Det er flere sykdommer i fordøyelsessystemet som ifølge eksperter vil være relatert til det følelsesmessige flyet. En av disse er for eksempel det såkalte irritable tarmsyndromet. De eksakte årsakene som forårsaker at det ikke er kjent, men som fører til et liv der stress, angst eller emosjonell stress er vanlig, kan på alvor påvirke tarmene. Hvordan er dette mulig?Vårt sentralnervesystem er nært knyttet til hjernen og til fordøyelsessystemet. Følelser kan bli somatisert, det vil si at enhver intens følelse har sin effekt på kroppen vår.
Stress forårsaker visse giftstoffer i kroppen vår,
skadelige elementer som påvirker magen vår. I sin tur er alle nevrale vev i fordøyelsessystemet veldig følsomt for våre bekymringer. Hvem har ikke følt dette merkelige trykket i tarmene før en test eller en truende situasjon? Det kan ikke nektes. Vi har to nevronale sentre i kroppen vår som trenger balansen i vårt sinn.Å leve et sunt liv med et balansert kosthold er like viktig som å håndtere våre stressfulle situasjoner og våre følelser.