Hvordan forbedre sosial kompetanse og fordel dine relasjoner

Svar deg selv: Hvordan følte du deg når du var i stand til å kommunisere effektivt med en annen person eller når du diskuterte en diskusjon slik at forholdet ikke ble forverret? Og nå ... hvilke følelser kom opp da alt dette gikk galt? Faktisk påvirker denne evnen til å etablere og opprettholde gode relasjoner med andre vår følelsesmessige tilstand og vårt velvære. Hva er den gode siden av det? Det er ikke noe vanskelig, men noe som kan forbedres. Fortsett å lese for å lære mer om hvordan du skal forholde seg smartere til andre.

-Theodore Roosevelt-

Betydningen av sosial kompetanse
I våre daglige liv kommuniserer vi med andre på en konstant basis. Enten det ber om en kaffe, å snakke med en kollega om et felles arbeidsprosjekt, eller å fortelle vår partner hvor mye vi elsker ham.

Situasjonene med sosial samhandling er mange og varierte i vårt daglige liv.

På den annen side vil din grad av suksess avhenge av hvor smart eller listig vi er når det gjelder å utvikle våre sosiale ferdigheter. Således vil vi gjøre forskjellen mellom å skaffe og opprettholde tilfredsstillende eller ugifte parforhold, familie og vennskap. Men ikke bare det, med en god sosial kompetanse vil tillate oss å samhandle effektivt med ulike fagfolk og jobbe på en mer koordinert måte med våre kolleger. I tillegg kan vi bedre løse konflikter eller snakke offentlig på en avslappet og avslappet måte. "Vennskap kan bare skje gjennom utvikling av gjensidig respekt og i en ånd av oppriktighet."

-Dalai Lama-

Vi vil også få våre barn til å utvikle seg på en sunnere måte. Kort sagt,
vil vi oppnå en integrert utvikling på et personlig nivå.

Hvorfor? Fordi en skikkelig sosial kompetanse vil innebære et større emosjonelt velvære og en bedre psykologisk tilpasning; samt større faglig kompetanse og bedre sosiale støttenettverk. Kommunikasjon: nøkkelen i sosial kompetanse Kommunikasjonsevner - og deres utviklingsnivå - er det som i stor grad bestemmer vår sosiale kompetanse. Et nøkkelbegrep i denne forstand vil være selvsikkerhet. Dette er en form for kommunikasjon der personen er i stand til å uttrykke sine tanker og meninger, men ta hensyn til andres, i sammenhenger som kanskje ikke er gunstigere for dem. Det vil si, det er en ingrediens i kommunikasjon som godt administreres, respekterer både brukeren og andre.

Det er balansen mellom aggressiv kommunikasjon (som vi bare ville forsøke å beskytte våre rettigheter) og en passiv (der vi bare ville forsøke å beskytte andres rettigheter). En viktig del av dette er å anta muligheten, både for vår side og for andre, å si "nei" til en forespørsel.

I tillegg er det svært viktig å sette i bruk ulike sosiale ferdigheter. Dette er de ulike oppføringene som tillater oss å reagere effektivt på samspill med andre mennesker. For dette er det viktig å lytte og høre på hva den andre personen forteller oss, uten å anta at deres handlinger oppfyller de motivene som vi tror mest sannsynlig.

I denne forstand vil det også være nødvendig å uttrykke hva vi føler og tenker.

Som oss, er våre samtalepartnere ikke soothsayers, så forklarer vår posisjon at forholdet blir enklere. Å kunne starte, opprettholde og avslutte samtaler når det er nødvendig er et grunnlag for vår sosiale kompetanse. "Når folk snakker, hører du helt. De fleste mennesker aldri høre. " -Entring Hemingway-

Andre faktorer som påvirker sosial kompetanse Å være i stand til å kommunisere effektivt er det endelige målet når vi dro ut for å forbedre vår sosiale kompetanse. Videre, for å oppnå dette målet, må vi også være dyktig på andre områder som vil bidra til å gjøre våre relasjoner med andre er av kvalitet og tilfredsstillende.

Et eksempel er å ha en pro-sosial atferd og vilje til å samarbeide.
Med andre ord, å kunne utføre handlinger på vegne av andre, selv om de har blitt bedt om. Dette betyr ikke at vi slutter å bekymre seg om problemene som berører oss, og at vi gjør det på en radikal måte, men vi finne en balanse mellom de to interessene, slik at til slutt, er alle fornøyde.

På den annen side er det viktig å kunne forebygge og løse problemer.

identifisere, forutse og adresse konflikter effektivt hjelpe oss å finne den løsningen som best tilfredsstiller alle parter i den mest fredelige og rettferdig måte. Trene alle disse ferdighetene og forbedre dine sosiale ferdigheter!