Hvorfor ser jeg ting annerledes enn andre? Hvorfor lider jeg mer enn andre mennesker? Hvorfor finner jeg lettelse i min ensomhet? Hvorfor føler jeg meg og ser ting som andre ikke merker? Når du er i minoriteten, er den første følelsen å føle seg ulempe og redd.
Å være en del av 20% av befolkningen som gjenkjenner seg som svært følsom, er ikke en ulempe og merker ikke den som "annerledes". Det er fullt mulig at, gjennom hele livet og spesielt i sin barndom, du har vært klar over dette følelsesmessig avstand, og ofte har handlet med følelsen av å leve i en boble av fremmedgjøring og ensomhet.
Høy følsomhet er en gave, et verktøy som lar deg utdype og empatisere med alle ting og mennesker. Få mennesker har denne evnen til å lære livet. var Elaine N. Aron som på begynnelsen av nittitallet når undersøker innadvendte personligheter, forklarte i detalj egenskapene som gjenspeiler en sosial virkelighet: den svært sensitive mennesker er gjennomtenkt, empatisk og følelsesmessig reaktiv.
Hvis dette er tilfelle, hvis du er identifisert med de samme egenskapene som Dr. Aron publisert i sin bok "Den svært følsom person", er viktig å vite at denne følsomheten er ikke en grunn til å føle seg rart eller annerledes. Tvert imot bør du føle deg glad for å ha mottatt disse fire gaver.
Gavene til folk svært følsomme
1 gave indre kunnskap
Siden barndommen, den svært følsomme barnet oppfatte aspekter av deres daglige liv som vil gi deg en blanding opp følelser: kval, selvmotsigelse og mye nysgjerrighet. Øynene dine vil fange opp aspekter som voksne ikke engang merker.
Som ser av frustrasjon av hans lærere, bekymret uttrykk for sin mor ... Å kunne se ting som andre barn ikke ser lære dem tidlig at noen ganger livet er vanskelig og motstrid. Det er et tidlig barn som oppfatter verden uten modenhet nok til å forstå følelsene. Kunnskap om følelser er et kraftig våpen. Det får oss til å forstå folk bedre, men det gjør oss også mer sårbare overfor andre.
Følsomhet er et strålende lys, men vi vil alltid høre kommentarer som "du tar alt veldig seriøst", eller "du er veldig sensitiv."
Du er det du er.
En gave krever stort ansvar, din kunnskap om følelser krever omsorg og beskyttelse. 2 - Gaven av å nyte ensomhet
PAS finner glede i sine ensomhetstider. De er kreative mennesker som liker musikk, lesing, hobbyer ...
... Det betyr ikke at de ikke liker andre, men de føler seg også glade alene. De er ikke redd for ensomhet. Det er i disse øyeblikkene at de kan koble seg til seg selv, med sine tanker, fri for vedlegg og nysgjerrige utseende. 3- Gaven til å leve med hjertet
Meget følsomme mennesker lever gjennom hjertet.
De lever intens kjærlighet, vennskap og nyter de små gestene i hverdagen.
De er ofte assosiert med lidelse på grunn av deres tendens til å utvikle depresjon, tristhet og sårbarhet for folks adferd. Men , lev kjærlighet med stor intensitet.
Vi snakker ikke bare om affektive forhold, men om vennskap, omsorg for dagen, skjønnheten i et maleri, et landskap eller en spesiell sang.Alt er opplevd med stor intensitet av den svært følsomme personen.
4- Gaven av indre vekst Høy følsomhet kan ikke helbredes. Personen er allerede født med denne karakteristikken, og denne gaven har manifestert siden barnet
. Dine spørsmål, din intuisjon, ditt ubehag med sterke lys eller lukter, og din følelsesmessige sårbarhet viser allerede din overfølsomhet.
Det er ikke lett å leve med denne gaven. Men hvis du skjønner at du er svært følsom, må du lære å klare den følsomheten. Ikke la negative følelser destabilisere deg og få deg til å lide.Innse at andre har en annen rytme enn din.
Ofte lever de ikke sine følelser så intenst som du gjør. Dette betyr ikke at de elsker deg mindre;
er bare en annen måte å oppleve følelser på. Prøv å forstå og respektere dem. Kjenn deg selv og dine ferdigheter; finn din balanse og fremme din personlige vekst.Du er unik og bor fra hjertet. Hold deg i fred, leve trygg og vær veldig glad.