Marcel Marceau sa med sin vanlige visdom og humor: "Gjør aldri en mime snakke. Han vil ikke stoppe. " Selvfølgelig refererte han til hans yrke. Imidlertid stopper ikke karessene i sengen, i figurativ forstand, heller ikke, eller snakker ..., men de sier mye. For å utveksle velvære, å bli omfavnet, å vise med våre bevegelser affectivity og intimitet, etc. Alt dette har en spesiell betydning. Faktisk kan det bli en veldig positiv og nyttig rutine. "Min hud er gravert med skiltene, og det er ingen vind eller vann som kan vaske det uten å la navnet mitt bli uskarpt, falmet og uten smil." -Gioconda Belli-
Fordelene med seng kjærtegn
En enkel gest, en klem eller en kjærtegn, noe som vi kanskje anser banale eller til og med uformelle, er faktisk veldig sunt. Den består av en rekke fordeler som går utover bare øyeblikkelig velvære.
De kan til og med forbedre våre liv, da de legger til mye psykologisk og til og med fysisk.
Øk nivået av oksytocin
Oksytokin er hormonet som kroppen produserer når vi opplever lykke og intimitet. En enkel kjærtegning eller en titt på medfølelse kan produsere den i god mengde for å oppleve følelsen av å være i et øyeblikk av intimitet med en annen person. Dette er grunnen til at vi føler deg mer avslappet og glad når vi bytter bort velvære med vår ektefelle i sengen. Selv når det blir en vanlig praksis, vil vi forbinde den personen med intimitet, og hver gang vi tenker på det, uansett om det er tilstede eller ikke, vil forholdet bli styrket.
Forbedre motstand mot smerte. Oksytokin er ikke bare lykkehormonet, men det bidrar også til bedre å tåle smerte.
Hun er ansvarlig for å få oss til å føle "i skyene" og oppleve denne hyggelige følelsen når vi finner ektefellen. Når vi hemmeligheter det, glemmer vår oppmerksomhet ubehagelige stimuli og fokuserer på dem som produserer oss velvære på en eller annen måte. En oppriktig klem i et øyeblikk av motløshet eller en støttende kjærlighet når vi fraråder, vil hjelpe oss til å føle oss mye bedre.
Berik forholdet
Karene i sengen er gode "følgesvenner" som de beriker forholdet.
Tilknytte sengen med å sove og ha sex er den vanligste, men det kan også være et møtested med den andre for å styrke intimitet og tillit. Et rom for å utveksle og konsolidere dype følelser.
Sengen er ikke bare for å sove. Faktisk, jo mer vi bruker det, desto større er den personlige og affektive anrikningen. Klemmer, kjærtegn og velvære er en del av denne ekstra bruken, i tillegg til den enkle og nødvendige hvile.
Combat Stress
Hyggelig fysisk kontakt med en elsket reduserer angst og stress nivåer betydelig.
Hvis vi i tillegg gjør det rolig, sammen med en elsket, er det ingen tvil om at fordelen er total. I dag lever vi i et samfunn der alt ser ut til å passere raskt. Faktisk, kortisol, hormonet produsert i store mengder når vi er stresset, reduseres sterkt under kontakt med den kjære. "En klemme, hudkontakt eller en godbit er gode bevegelser for å forbedre vår mentale tilstand".
Del
Forbedre barnets utvikling
Når vi snakker om kjærtegn, kan vi ikke glemme barn og babyer. Fordi i barsel, er den fysiske kontakten grunnleggende. Det har blitt funnet at den kognitive utviklingen av spedbarn som bruker mye tid i inkubatoren er verre enn resten av barna. Delvis skjer dette på grunn av mangel på fysisk kontakt i de første dagene av livet, så det er så viktig å ikke glemme denne detalj og gi all vår kjærlighet til barnet gjennom berøring og kjærtegn.
«Ta sjelen i huden din, jeg tar din sjel i huden min.»
-Rosana-Nå vet du at kjærtegn i sengen er veldig gunstig. Mer enn det kan vi si at de er ekstremt nødvendige. Hva venter du på?