Opprinnelsen til mange av våre skuffelser ligger i å forvente at andre skal handle som vi selv ville. Vi forventer samme oppriktighet, samme altruisme og gjensidighet, men verdiene som definerer vårt hjerte, er ikke de samme som bor i andre menneskers sinn. William James, grunnleggeren av funksjonell psykologi og Henry James eldste bror, snakket i sine teorier om at en veldig enkel måte å finne lykke ligger i å minimere våre forventninger.
Jo mindre vi forventer, jo mer kan vi motta og finne. Det er en uttalelse som utvilsomt forårsaker kontrovers, men det har fortsatt sin logikk. Forvent ikke noe fra noen, forvent alt fra deg selv, og dermed vil ditt hjerte samle færre skuffelser.DelVi er alle veldig klare om hvordan våre relasjoner er, det er uunngåelig å ikke ha forventninger om dem.Vi forventer at visse oppføringer vi er vant til, og vi har mange aspekter kjære mot oss, forsvart og verdsatt. Nå endrer det ikke det faktum at det på et tidspunkt ikke skjer våre spådommer. Alle som forventer mye fra andre blir vanligvis såret i detalj på et tidspunkt, og da er det verdt å huske på en rekke aspekter. Når vi forventer at andre til å handle i henhold til våre
forventninger Fedre og mødre som forventer sine barn til å handle på en bestemt måte
, par som forventer sine kolleger til å gjøre akkurat hva de vil, og venner som forventer støtte dem i akkurat alt de gjør, selv om de til tider gjør ting som går mot våre verdier. Alle disse situasjonene har til felles å være klare eksempler på hva som er kjent som forbannelsens forbannelse.I noen tilfeller
noen folk kommer til å tro at det du tenker, føler og dommer hvor riktig er nesten som en regel , og selv får å sette slike høye forventninger med hensyn til begrepet forhold, vennskap, kjærlighet eller familie , at ingen noen gang kan nå de nevnte normer, og derfor påvirker skuffelse alle. Svaret, som alltid, er i balanse, og fremfor alt i behovet for å være realistisk.Det er klart at
det er visse typer forventninger som faller innenfor det som anses som normalt, enn det forventes. Ikke forråde, vær oppriktig, respektfull, vær trofast ... . Alle disse er grunnleggende søyler som opprettholder positive og sunne relasjoner. Men når noen blir besatt med perfeksjon av forholdet, enten det er i følelsesmessig sak, faderlig, mors, filial eller vennskap ser ut til frustrasjon, bitterhet eller sinne. Det er noe å vurdere. Hvordan slutte å forvente mye fra andre
Ingen er naiv etter å ha lyst til å alltid se den gode siden av mennesker. Vi har rett til å se ham, å søke ham og til og med for å oppmuntre ham, men med viss forsiktighet, med viss forsiktighet. Fordi skuffelsen er søster av de store forventninger, og det vil alltid være mer hensiktsmessig ikke deslumbrarmos oss på forhånd, og vi bruker linser som gir objektivitet og mer rolig realisme.
Utseelser pleier ikke å bedra hva vi mislykkes oftest er våre egne forventninger til andre ...Del
Vi kan forvente mye fra andre, men det mest hensiktsmessige vil alltid være å forvente enda mer fra oss selv. Folk er så komplekse som de er avgjørende for oss, og som andre kan skuffe oss, kan vi også mislykkes med andre.
På denne måten er det mer hensiktsmessig å reflektere over denne dimensjonen som utvilsomt vil være til stor hjelp for oss. Tips som vil hjelpe oss til å stoppe forvente mye fra andre å hjelpe deg å slutte å vente mye folk rundt deg, tilbyr vi følgende tips:
Ingen er perfekt, ikke engang selv.
Hvis vi måtte møte forventningene andre har om oss og omvendt, ville vi falle inn i en stressende og ulykkelig dynamikk. Det er umulig; ingen er et eksempel på perfeksjon eller absolutt dyd. Det er nok å respektere og utøve gjensidighet på den mest ydmyke mulige måten.
- Lær å skille mellom forventninger og avhengighet. I noen tilfeller skylder vi andre mennesker for vår egen lykke. Vi bygger høye forventninger for noen spesielt fordi vi er avhengig av hva disse menneskene tilby oss, og så vi krever, og vi må handle som vi ønsker fordi det er den eneste måten for oss å føle seg bra, selv om det fører til en høy smerte til den andre personen.
- Godta at vi ikke alltid vil motta noe i retur. Dette er noe som kjennetegner mange mennesker: Hvis jeg gjør deg en tjeneste, håper jeg du gir den tilbake til meg. Hvis jeg alltid viser åpenhet og et øre for å snakke, forventer jeg at andre skal handle på samme måte. Vel, om vi liker det eller ikke, skjer disse tingene ikke alltid, og faktumet med å være slik er ikke bra eller dårlig: det er bare det. Poenget er å godta andre som de er.
- å konkludere, kanskje William James, som vi siterte tidligere, hadde all grunn av sin enkle forslag: jo mindre vi forventer av andre, flere overraskelser vi har. Det er ganske enkelt at vi tillater oss å være litt friere og mindre avhengig av andres adferd.
T e alt mislykkes,
alle er vakkert ufullkomne vesener som prøver å leve i en verden av sjanse kaotiskhvor skuffelser er uunngåelig, men som også bebo oppriktig kjærlighet og vennskap som aldri går til grunne.