Bor knyttet til fortiden, eller ser frem til hva som vil skje i fremtiden, er en måte å gå seg vill i dagens. Problemet er ikke å huske intense øyeblikk, eller å idealisere et ønsket liv; problemet kommer når vi tar tilflugtssted i en eller en annen side permanent.Men hva fører mange mennesker til å slå fortiden inn i deres nåtid? For å motstå å akseptere virkeligheten presentert for dem eller å vurdere at en beslutning tatt i fortiden er årsaken til nåværende ulykke, er de motivene som fører til at mange mennesker lever feilaktig.Fortiden er skrevet med alle de opplevelsene som har brakt oss her, til dette stedet og på denne måten. Det er en kiste full av gode og dårlige erfaringer, av feil og heldige beslutninger, av sorg og glede, og av folk som har gått inn og forlatt livet vårt.
Kjører bak vinden Det er ikke et spørsmål om å avstå fra fortiden, men å forhindre at det blir en fortøyning, en ballast som lammer oss og plager oss til å nyte dagens.
La oss gå til det gjennom minnet. Å føle behovet for å leve i fortiden er uklok oppførsel for vår personlige utvikling.
Et russisk ordtak sier at "lengter etter fortiden løper etter vinden"
. Å stadig se tilbake og bosette seg i tidligere tid er vanligvis karakteristisk for mennesker som er redd for nutid, liv og usikkerhet, og klamrer seg til fortiden fordi å vite hva som skjer gir dem sikkerhet. Løsningen er i vårt sinn Det handler ikke om å slette vår fortid, og huske hyggelige øyeblikk gir oss glede og glede. Det handler om å miste ballasten og akseptere at fortiden er en spontan tanke og ikke en ekte opplevelse.
Vet hvordan du kan dra nytte av minnet om livsopplevelser , være lykkelige eller triste, forvandle dem til en lærdom for å forbedre vår tilstand av mennesker.Målet er å slutte å snakke igjen og igjen om hva som levde, spesielt av det vi gjorde det onde, å passere for å leve en gave uten masse skyld eller smerte. Som det arabiske ordtaket sier "å vite at fortiden allerede har flyktet, er det som forventes, fraværende, men nåtiden er ditt."
Hvordan kan vi kjempe mot denne impulsen for å leve i det kjente? Løsningen er i vårt sinn, avtar i øyeblikket når fortidens tanker blir obsessive og martyrize vår nåtid.
Hvis installasjon i melankoliet fortsetter, er det en feil fordi heldigvis eller ved en tilfeldighet man ikke kan reise til fortiden. Da vi klandrer oss selv for en tidligere beslutning og gjør hodet for å finne en løsning på noe som ikke lenger eksisterer, er det eneste som vi oppnår en psykologisk straff som ikke tillater oss å nyte dagens nåtid. John Lennon sa at "noen er villige til å gjøre alt annet enn å leve her og nå". For å kvitte seg med denne vekten, prøv å fokusere blikket ditt på nåtiden, nyt og bli klar over det øyeblikket du bor i. Stopp å reise til fortiden for å prøve å rette det umulige og slette fra tankesetningene dine, som "hvis jeg hadde gjort ...". Gjør det nå.