Mangel på selvtillit er den mest skjøre og motløs følelsen vi kan føle. Livet tester alltid oss. I våre daglige liv må vi ta mange beslutninger; Når du bestemmer deg, innser du at du har kontroll over livet ditt.
Hvis vi legger ting vi ikke klarer å gjøre fordi vi mangler tillit, vil vi innse at dette har gitt oss flere tap enn gevinster. Kanskje det er på tide å handle, tross alt, alle er i stand til å øke selvtilliten.
Teknikker for å forbedre selvtilliten
Overvei et øyeblikk noen ting som involverer selvtillit og er svært viktige for våre liv: å ha et jobbintervju, finne kjærlighet og ta det første skrittet for å tiltrekke seg personen, løse konflikter i vårt miljø , si høyt alt du føler og tenker ... Som vi kan se er alt dette veldig viktig for vår personlige og sosiale utvikling. Vi må jobbe for å oppnå positiv selvtillit. Selvtillit kan læres, alt vi trenger å gjøre er å praktisere. I denne artikkelen foreslår vi noen viktige skritt. 1- Vri negativ til positiv
Vi bør være oppmerksomme på negative tanker som "Jeg kan ikke", "Jeg kan ikke", "Jeg er vanskelig, jeg gjør alt galt", "De vil le av meg", "Nei Jeg er god nok. " Hvorfor er vi så negative?
Hva slike bære rustningen av positivisme? Prøv det, det koster ingenting. Legg merke til øyeblikkene når negativitet lammer oss og formulerer våre tanker på en annen måte. "Jeg er perfekt i stand," "Jeg vil oppfylle mine drømmer." Endring er bare avhengig av oss. 2- Oppdag hvem du er som du vil
Vet du virkelig hva du vil? Hvis ja, hvorfor ikke forfølge dine mål?
Finn ut de tingene du gjør best og fokus på dine talenter. Hvorfor ikke prøve, hvis du vet hva som motiverer deg? 3- Vær oppmerksom på fremdriften din
Vi må huske at vi alle har hatt prestasjoner i livet. Hvis vi kan gjøre det en gang, hvorfor kan vi ikke gjøre det igjen? Hvis vi gjenkjenner at vi er i stand, kan vi bruke denne kunnskapen til å møte nye utfordringer og lære nye ting.
Selvtillit bygger på å gjenkjenne våre evner og styrker, og bruke dem på alle områder av våre liv .4- Unngå sammenligninger
Aldri sammenligne deg med andre
. Vi er unike og spesielle mennesker; vi har positive og negative poeng. Å gjenkjenne denne individualiteten gjør oss sterkere og mer selvsikker.5 Arbeid for å forbedre
For å forbedre vår selvtillit må vi overvinne oss hver dag til vi føler oss stolte av oss selv. Vi kan forandre seg bedre hvis vi ser i speilet og sier, "Jeg er i stand".
Selvforbedring er en vei tatt for å gjøre oss bedre og bedre i stand til å nå våre mål. Gjør en forpliktelse til å utvikle selvtilliten din. Verdt et forsøk.