Hvor ofte hører vi visse mennesker klager om og om igjen, med eller uten grunn, hvor vanskelig deres liv er, hvordan de har uflaks og Hvor vanskelig er det å gå ut for å kjempe verden hver dag?
Klagen er utvilsomt moren til de følelsesmessige problemene vi har i dag. Selvfølgelig, hvis vi ikke klarte så mye om hva som ikke virker som vi ville ha likt, og vi ville ha lagt merke til mer av alle gledene vi har, ville vi ikke være så bittere. Vi lever i alderen når jo flere ting og fasiliteter vi har, desto mer er vi ulykkelige.
Vi er vant til å lage et drama når dette behovet oppfunnet av oss selv ikke er oppfylt. Og som et resultat, klager vi igjen og igjen uten å komme noen vei ut,
fordi klagen ikke er til nytte, så vel som synker lenger inn i bitterhet. "Klaging er ubrukelig og sløsing med tid.
DelJeg tenker ikke på å gjøre dette lenger- Stephen Hawking -DelHvordan klager folk?
- De tenker negativt alltid.
Folk som klager hele tiden, er aldri fornøyd med noe. De vil ha noe, de klager om de ikke kan få det de vil ha, og når de kan, finner de en annen grunn til å klage.
Selv om situasjonen de lever i er positiv, eller de har oppnådd gode personlige eller profesjonelle gevinster, vil de alltid ha i munnen deres komplementet "Ja, men ..." Denne holdningen gjør at de aldri nyter noe og gir bitterhet til deres liv og til av dem rundt dem. - Ikke søk løsninger.
Det er mye lettere å klage eller kritisere det som ikke har gått som jeg ville enn å se etter løsninger for å endre hva som kan endres.
Å lete etter løsninger på problemer innebærer å slutte å falle i offeret og begynner å kjempe for det vi ønsker
, selv om dette er et forsøk at mange mennesker ikke er villige til å gjøre.
-De er sladder og kritiserer alt.
Folk som klager kritiserer vanligvis alt i forhold til andre.Dette er et produkt av din egen ulykke og mangel.
La oss huske at vi alltid kritiserer andre for våre egne feil. Vanskelig er problemet heller ikke kritisert eller i det faktum at det skjer, men i seg selv, hvem ikke vet hvordan man verdsetter eller verdsetter de gode tingene til andre og livet generelt. Deres oppmerksomhet er fullt fokusert på hva de anser negative, uten å kunne se den positive siden som har alt.
- De aksepterer ikke at det er ting som ikke kan endres. Godkjenning eksisterer ikke for slike personer. De kan ikke tolerere ting som ikke går som de vil, ogfortelle seg at det er uutholdelig, uutholdelig eller forferdelig at verden fungerer som den fungerer!
Resultatet er en forverring av problemene uten å kunne finne noen løsning for dem, noe som forårsaker angst og lidelse som det er vanskelig å håndtere.
Klagen kommer til å ende når personen føler seg sliten eller opprørt om å klage og innser at han, foruten en stor irritasjon, ikke kan få noe ut av det.
Hva skal jeg gjøre for å slutte å klage? 1.
Stopp å dømme alt som skjer:
Du er ikke dommer av noe eller noen, så det smarteste og mest fornuftige er å holde munnen stengt fra tid til annen og tilpasse seg forholdene. Også, før du dømmer, se i speilet: du er heller ikke perfekt heller.
2.
Fremmer aksept i livet ditt: Godtak er en balsam for å oppnå indre fred og mental helse. Hvis vi innser at det er mange situasjoner, mennesker eller gjerninger som vi ikke har makt og kontroll over, vil vi lære å slutte å forvente og akseptere alt som livet gir oss. 3. Fjern negative tanker:
Ord er produktet av våre tanker, av det vi sier til oss selv. Hvis vi vet hvordan vi skal bekjempe negative og irrasjonelle ideer, vil det være svært vanskelig å bli offer for kritikk og kontinuerlig klage. Nøkkelen er å konfrontere våre ideer med virkelighet og å innse at vi ofte er de som forutser, generaliserer og øker ting. 4. Fokuser på det positive:
alt har sin gode side, men det ser ut til at vi ikke er i stand til å fikse vår oppmerksomhet på alt det gode vi har rundt oss. Hvis du gjør en bevisst innsats og begynner å liste opp alle de positive som er i livet ditt, vil du innse at det er mer behagelige og gode ting enn du trodde.
Øv daglig disse rådene, og du vil innse hvor lite livet ditt begynner å forandre.
Husk at endre alltid starter i oss selv, starter ikke der ute.
Klaging om verden vil ikke hjelpe; begynn å elske livet som det er!