Når følelser ikke uttrykkes, gjør hjertet vondt

Det er ingen som kan se og se tomhet i seg selv, for tomheten har dypt inne i oss alle.Vi er fulle av følelser, folk, øyeblikk, minutt detaljer som danner oss hver dagsom menneskene vi er.

Alle disse små store tingene har gjort oss gode på et tidspunkt i våre liv, inkludert fravær: fordi jeg vet om folk som lever i en overflod av fravær, og selv dette lyder som å være full. Hva skjer er atvi er også fulle av følelser som forårsaker smerte og når de ikke blir uttrykt, går hjertet ikke fram.

La deg bli hørt, flytt deg bort fra det som er ille for deg.

Hvis det er noe som skiller oss fra resten av dyrene, er det mulighet for å snakke. Ordet, i tillegg til å være vårt mest særegne uttrykksverktøy, er også noen ganger den beste kurmen vi kan ha for vårt indre selv.Å snakke er å nevne det vi føler.

I den forstand vil en av tingene som alltid får oss til å føle oss bedre, takke for muligheten for at vi kan uttrykke oss høyt i tilbudet. Så vi kan vise hva som gjør vondt, la det gå ut og få det til å gå vekk.Å uttrykke det vi føler er en måte å bli fri på.

Uttrykket av våre følelser er inngangen til alt som ikke lar hjertet være lykkelig. "Jeg vil gråte fordi jeg føler meg som guttene på den siste benken, fordi jeg ikke er en mann, ikke en poet, ikke et ark, men et såret håndledd som sonde ting på den andre siden."

- Federico Garcia Lorca-DelÅ bruke en rustning vil ikke gjøre deg sterkere

Øyeblikkene der livet lukker dørene, selv for oss selv, gjør oss taper tømmene til hvem vi er.

Den eneste måten å komme tilbake på sporet er å la deg bli hørt,skrike,om nødvendig.Vi vet klart at vi gråter, gjør vondt og til og med hater oss selv. Som om vi skulle klandre for å bli blokkert og som om det var noe kraftigere enn oss, som tvinger oss til å holde opp og forbli i fengsel: Vi vet ikke hvordan vi skal definere med sikkerhet, men det er der.

Fordi det jeg ønsket å gjøre med tittelen er det,

når smerten ikke er uttrykt, gjør hjertet vondt.Det gjør vondt fordi alt er fortsatt inne, som om vi hadde pins i våre hender, og hver gang vi rørte, stakk vi fast. "Og midt om vinteren lærte jeg endelig at det var en uovervinnelig sommer inne i meg."- Albert Camus-

DelMen vi skjønner ikke atvi har innenfor oss en "uovervinnelig sommer", en "jeg kan" som kan gjøre alt.

Det vi har glemt er at en persons hjerte trenger å gå ut fra tid til annen, han trenger at vinduene skal åpnes slik at han kan helbrede, helbrede, pleie og kle seg.Det vanskeligste smilet å uttrykke er sjelens smilNår vi lar hjertet ikke lukke og åpne oss for andre mennesker og verden, er det normalt for oss å føle lettelse og progressiv tilfredsstillelse. Vi vil oppleve en så behagelig følelse at vi i de nærmeste gangene vil prøve å opptre på en lignende måte.

Når du begynner å bevege seg fremover, vil du se hvordan et smil trekkes på ansiktet ditt.

Dette smilet koster grusomheter; men nå vet du bedre enn noen andre. Det tok rop, smerte og personlig innsats for å nå ham.

"Og kanskje, hvis smilet kommer fra dyp, kan du" gråte "rett og slett uten å ende uten fortvilet, uten å kalle død eller føle seg tom. Gråt, bare gråt. Da vil smilet ditt, hvis det eksisterer, bli en regnbue. "- Mario Benedetti -Del

Vi lar de mørke farger ut av vårt indre, og når dette skjer, ser vi en regnbue igjen. Akkurat som det regner, fordi det er nødvendig å regne for å se himmelen når som helst. Med andre ord, det vanskeligste smilet å uttrykke er sjelen, for hvis det ikke er uttrykt, vil det være noe i oss som ikke vil la oss være hele vår essens. Når du gjør det, oppdager du at du skal elske deg selv og at verden er der for å bli utnyttet, ubegrenset og stormfull.Bilde kreditt: Kathy Hare, Lana Wynne, Sabine Pieper