Ingen skadet person helbreder ved å projisere deres smerte på andre, enn si folkene de elsker.Men vi kan ha vært gjennom denne situasjonen, selv utilsiktet eller uten varsel.
Det er veldig trist å føle seg dårlig om deg selv, men det er enda tristere å være klar over at som en forsvarsmekanisme som beskytterbruker vi en pervers instrument: økende spenning i forholdet til andre.Vi designer mot dem frustrasjon og smerte vi føler inni fordi vi oppfatte at uansett hva som skjer med oss, vil de tilgi oss.
Tror du vil ikke angre på å ha vondt noen i ditt liv på grunn av en følelsesmessig blokk som du ikke ser noen vei ut? Eller er det sant som noen gang skade ham så mye at etter at du har helt stengt for folk som kanskje fortjente en sjanse?
"Åpne ditt hjerte og vær ikke redd for at du vil bryte den. Brutte hjerter helbrede. Beskyttede hjerter blir til stein. "-Anônimo- Hjertet er en av de mest verdifulle organ er representasjon av vår emosjonelle sentrum, sjelefrende at jo mer må vi ta vare. Så
er ikke sunt for hjertet å lukke fordi hvis du gjør det, og i kulden, kan vi bare tilby kald: hvis vi lider, er det godt å forstå at vi har en terapeutisk prosess i dette, ved å ikke blir tilbudt, det gjør vondt rundt oss.Den helbredende prosessen skjer i seg selv
Når vi utforske ute i en eller annen måte, gjør vi ikke dette på grunn av hva som skjer på utsiden, men det som er født av en skade som er på innsiden.
Tenk vi faller, gjør vi et sår og venstre avdekket eller ren, hva vil skje? For det første kan det bli smittet, noe som vil gi mye arbeid å løse. For det andre kan det også skje at noen går forbi og snubler på oss utilsiktet. I dette tilfellet ville det skade og vi ville reagere negativt på hvem som rørte ved oss; Men
problemet er ikke den personen som dunket, men det betyr ikke helbrede våre sår til rett tid. "Hver gang noen gjør vondt til den andre personen, gjør han det fra sitt eget sår. Jo dypere, desto mer skadelige
".-Miguel Angel Núñez- Hjertet må akseptere situasjonen som plager og de fleste av helbredelsesprosessen er å forstå hvilke utganger kan overvinne det er smertefullt:
stopp å reflektere over denne situasjonen vi ønsker å etterlate seg er en handling individ som krever mye innsats og ofre fra vår side. Hvis ikke nok strever, kan det se ut til at situasjonen har gått, men i realiteten vil fortsette å være der, og vil ikke la oss gå.Ingen vil se oss såPå den annen side, som vi sa, men i seg selv er den andre parten som noen ganger betale personlig lidelse. Teoretisk ville det være flott for alle hvis alle hadde denne ideen i bakhodet: Hvis de som er med meg gjør det fordi de elsker meg og er glad for å se meg godt, det er ikke rettferdig at de betaler for min mangel på tålmodighet med dem eller prøve å bytte som plager meg
Bygger på forfatterens elskede bursdag
The Little Prince
, søker vi en premiss han forlot innebygd i sitt arbeid: selv den mest primære reaksjon av alle slags dyr, inkludert mennesker, er å skape en brakke forsvar etter å ha blitt såret av en annen person, ikke alle mennesker ønsker å skade oss ikke skylden for det som skjedde med oss. "Det er gal å hate alle rosene fordi en av dere spyttet. Lever alle dine drømmer fordi en av dem ikke ble oppfylt". - Den lille prinsen - For å unngå å etablere nye relasjoner eller blokkere med veggene nærmeste tilgang til de som var nærmeste, for eksempel, vil vi ikke kunne helbrede oss, langt mindre hindre alt som har skjedd med oss, til å skje igjen. Også
det er ikke nyttig å nekte tilbudet om hjelp fra andre hvis du gjør det fra hjertet eller for å skjule problemet for å tro at det ikke lenger eksisterer. Spør deg selv: er det mulig at dette skjer med deg? Skjem deg bort! Du fortjener det.Hvis svaret på det forrige spørsmålet er ubesluttsomt eller bekreftende, må du forberede deg på å skjemme deg selv: bare ta vare på deg selv, gi deg selv en annen anledning, lytte til deg selv, verdsette og elske deg selv, du vil kunne lede et godt liv og i harmoni med andre. Vi må lære å si "nei" når det er nødvendig.
Vi må lære våre hjerter å feire, å komme til bunnen av gropen og å komme seg ut av det, fordi det er følelsesmessig balanse består i: regulering av den gode og dårlige siden av erfaringene som kommer til oss. Hvis vi bryr seg om andre, vil vi bryr oss om oss selv.Hurtig fordi noen sårer oss er dårlig oppførsel som ikke løser noe. Husk at