De som investerer mye av sin tid fôring negative følelser mot dem som hater glemmer noe mye viktigere: å elske dem som elsker sannheten. Hatt og rancor er to sterke, vedvarende fiender som ofte tar rot i mange sinn. Fordi de i virkeligheten er feller der vi blir fanget av disse negative og selvdestruktive følelsene.
De sier ofte at «hat er det motsatte av kjærlighet» når det faktisk ikke er helt riktig. Å hate er en privat øvelse, men på vidt gap til andre i at fletter forskjellige følelser: fra sinne, gjennom ydmykelse, enda avsky. Vi blir så møtt med en svært primitive instinkt som i styrke og effekt på hjernen, kan føre oss til å unnlate å prioritere hva som er virkelig viktig, som vår egen balanse eller mennesker vi elsker.
Jeg har ikke tid til nag irritasjonsmomenter eller enda mindre å hate dem som hater meg, fordi hat er død av intelligens, og jeg er veldig opptatt her, kjærlig dem som elsker meg. Del
Både Aristoteles som Sigmund Freud definert hat som en tilstand der følelsen av vold og utslettelse vanligvis til stede. Martin Luther King i sin tur snakket om at følelser som en starless natt, noe så obskure at mennesket mister utvilsomt all sin grunn for å være, sin essens. Det står klart at vi står overfor den farligste delen av mennesket, og derfor inviterer vi deg til å reflektere over dette temaet. Hate er ikke blind, har alltid en grunn Hate er ikke blind, alltid har en veldig spesiell fokus, et offer, en kollektiv eller noen verdier
som ikke deles og før der noen reagerer. Carl Gustav Jung, for eksempel snakket om hans teorier om et konsept som er interessant: han kalte ham en skygge av hat eller hater skjulte ansiktet.
Ifølge denne teorien, mange mennesker selv bagatelliserer andre fordi de ser disse menneskene med visse dyder som i seg selv, er
behov. Et eksempel kan være mannen som ikke støtter sin kone til å triumfere i feltet av arbeid eller arbeid kompis som havnen følelser av hat og avskrivninger på den andre når det i virkeligheten som eksisterer i dypet av ditt vesen er misunnelse. Med dette kan vi tydelig se athat er aldri blind, men som svar grunner for oss er gyldige.
annen prøve av dette kan sees i den interessant studie "Anatomy of hverdags hat", utgitt i 2014 i det amerikanske tidsskriftet "Association for Psychological Science." Studien prøvde å avsløre hva var den vanligste hat mot mennesket og hvilken alder vi går gjennom denne følelsen for første gang. Den første relevant faktum er at den mest intense hat genereres hovedsakelig av folk som er veldig nær oss. De fleste respondenter opplyste at de hadde hatt noe eller noen 4 eller 5 ganger gjennom livet.
Hatt er nesten alltid konsentrert om familiemedlemmer eller kolleger. Barn opplever ofte følelser av hat i en alder av 12 år.
- Hate dukket opp i denne studien som veldig personlig. En person fornedret en politiker, en karakter eller en bestemt måte å tenke på, men
- den sanne hat, den mest ekte, brukes til å designe nesten alltid i svært spesielle mennesker
- , de mest intime sirkler av forholdet. Å hate er død av tanken og frihetallerede fortalt Buddha, gi sinne dominerer deg.
Hva vekker i oss hat eller bitterhet gjør oss gissel for en følelse det, tro det eller ei, utvider med samme intensitet og negativitet av hva vi føler. Vi tenker på en far som kommer hjem full av harme på hodet og sa dag og natt med sin kone og sine barn all sin forakt og avsky. Alle disse ordene og dette oppførselsmønsteret blir absorbert direkte av andre.
I en verden full av hat, må vi våge å tilgi og håpe. I en verden som er bebodd av hat og håpløshet, må vi våge å drømme. Del
Vi vet også at det ikke er så lett å sette ut ilden i sin hjerne.Det virker som om å gi tilgivelse til en som gjorde oss skade eller ydmyket oss, er et tegn på svakhet, men ingen fortjener en eksistens dominert av sinne. Spesielt hvis vi forsømmer det mest essensielle: la oss være lykkelige og leve i frihet.
Det er verdt å reflektere over følgende dimensjoner. Hvordan frigjøre deg fra fallgruveneHate har en veldig konkret hjernekrets som delves inn i beslutningstaksområdene og ansvaret
, plassert i prefrontal cortex. Som vi sa i begynnelsen, er hat ikke blind, så vi kan rationalisere og kontrollere disse tankene.
Løsning fra denne sinne ved å snakke med den ansvarlige personen og forklare årsaken til deres ubehag og deres smerte på en assertiv, men respektfull måte. Sett dine følelser i ord med en klar forståelse om at muligens den andre parten ikke forstår deg og ikke deler din mening.
Etter denne løsningen og etter at du har gjort stillingen klar, legg en stopper, farvel. Frigjør deg selv fra dette båndet av irritasjon gjennom tilgivelse når det er mulig, slik at sirkelen lukkes med deg utenfor den.Godta ufullkommenhet, uenigheter, tenkning overfor deg selv.
- Ikke la noe forstyrre roen, din identitet og enda mindre selvtillit. Slett den mentale støyen og stemmen til rancor og antenn lyset av mer berikende og positive følelser. Det vil være verdt det: kjærligheten til deg og lidenskapen til det som gjør deg glad og identifiserer du vil gi mye mer glede.
- Det er en enkel øvelse som vi bør øve hver dag: den absolutte løsningen av hat og motvilje. Å dele