Hvis du fortsetter med samme gamle oppførsel, vil det ikke forandre din eksistens. Det er så enkelt. Hvis det er noe du ikke liker, endre det. Folk klager ofte på alt, men de er "komfortable" nok til å hoppe og handle annerledes. Ikke glem dette mantraet: "Hvis du virkelig vil ha et annet resultat, gjør noe annet."
Det virker veldig logisk og enkelt når det legges til ord, men i praksis er det ikke alltid slik. Det er at folket er skikker av skikker, som gjøres ved gjentagelse, av bekvemmelighet, ved ikke å tenke på et annet alternativ, etc. Vi er imidlertid også de første som klager eller kritiserer hva som skjer med oss. Ville det ikke vært lettere å komme til jobb og designe vår egen skjebne? Du kan si at destinasjonen allerede er skrevet, men det er også sant at du trenger å "hjelpe fremtiden din litt." Mange år har gått for at hjernen din skal programmeres som den er i dag, i tillegg til ulike opplevelser og hendelser. Dette skapte din personlighet, måten det angår folket, troen du overfører til barna dine, prestasjonene i arbeidet ditt, etc.
Den gode nyheten er at det er mulig å omprogrammere tankene som mulig med en datamaskin eller en mobiltelefon.Denne "reset"er slik at vi kan møte vår nåtid, og fremfor alt vår fremtid, på en bedre måte, eliminere alt som ikke gjør oss gode, eller som hindrer oss fra å komme videre.Hvis du vil forandre noe i livet ditt, er det første du må gjøre, å spørre deg selv hvilken forandring du vil gjøre.Det er ikke nødvendig for andre mennesker å vite dette svaret. Gjør øvelsen alene i hjemmet ditt, i soverommet ditt, mens du tar ditt soakingbad eller til og med når du reiser. Det andre spørsmålet er "Hvorfor vil jeg endre?" Kanskje fordi han ikke er glad, fordi han søker kjærlighet som ikke kommer, fordi han prøver å bli oppgradert eller fremmes på jobb. Det kan til og med ikke være noen punktlig grunn utover å være en bedre person.
Tenk på trinnene du bør ta for å kunne endre din oppførsel og hvor mye tid du anslår at du vil kunne gjøre det.Vær objektiv og balansert: Det er ikke bra at fristen er for nær eller for langt unna. Vår programmering kommer fra vår barndom, fra første øyeblikk av livet vårt. Det er betinget av opprettelsen av våre foreldre og lærerne til våre mestere. Selv om det er sant at vår personlighet har en relevant innflytelse, er relasjoner mer enn viktige.Hvis du vil omprogrammere deg selv, som du ville med datamaskinen din, må du designe denne nye programvaren eller programmet i henhold til dine behov og krav.
Det er bevist av medisinske studier innen nevrovitenskap at folk snakker til seg selv om 14 timer om dagen.Av denne kommunikasjonen er 90% av ord eller språk negativt.
"Jeg forstår ikke noe", "Jeg kan ikke gjøre det", "Det er veldig vanskelig", "Jeg er for svimmel", "Jeg er alltid for sent", "Dette er ikke for meg", er bare noen av de hyppigste setningene av vårt sinn. Hvis vi fortsetter med eksempelet på datamaskinen, ville de være som virusene som ødelegger systemet. Det samme skjer inni deg. Alt du trenger å gjøre er å bruke et godt antivirusprogram og eliminere all malware som har beslaglagt en av de mest verdifulle delene av kroppen din, for eksempel sinnet.Dine tanker og overbevisninger fra fortiden er de som lager din nåtid, og definerer i fremtiden din fremtid. Hvis du ikke anser deg som en leder i dag, vil det heller ikke være i morgen. Hvis du tror at du ikke vil finne kjærligheten i livet ditt på denne reisen, vil du ikke finne kjærligheten til livet ditt i det neste. Alt dette for å ikke omprogrammere hjernen som den burde.
Du må endre ideene dine for å nå dine mål. Som sinnet har en tendens til å "snakke", begynner å gjenta positive avfirmasjoner når du innser at denne samtalen går på den negative siden. Så han vil spre onde, som himmelens skyer når det er vind. Tre trinn for å omprogrammere tankene1. Repetisjon: programmer tankene dine ved å gjenta en setning så ofte du kan. Dette vil føre til en større nevronaktivitet, og som vi sa før, vil eliminere de dårlige ideene. Endre gradvis tankemønstrene som ødelegger hjernen. 2. Minner:
sinnet vil få deg til å glemme hva du vil forandre fordi du har det som kalles "motstand mot forandring." Tenk deg at i hjernen din er det en person som styrer programmeringen og hvem er noe motvillig til å endre vaner som han har gjentatt i årevis. Du bør være en streng og disiplinert sjef, slik at din "ansatt" kan holde tritt med det du sier. Problemet er at du ikke kan brenne ham; må takle det.3. Visualisering:
hver dag, adskilt 5 eller 10 minutter for å tenke på målet ditt. Tenk deg at du allerede opplever denne situasjonen, føl deg som du vil i dette øyeblikket. Prøv å legge til flere detaljer på dette bildet til scenen er fullført.