En avhengighet betyr ikke bare tvangsmessig å følge et stoff og faller inn i nettene av kjemisk avhengighet. I tillegg til de involverte organiske faktorene, er det en rekke psykologiske egenskaper som predisponerer for ekstrem avhengighet, og som over tid gir opphav til den vanedannende personligheten. Det er mulig å være avhengige av mange ting, ikke bare kjemikalier. Det er også avhengighet i spill, sex, narkotika, ny teknologi og nesten enhver situasjon eller objekt. Til slutt er objektet ikke det mest relevante. Det viktige er i disse psykologiske mønstrene som fører til avhengighet. "Jeg var rett og slett overbevist om at jeg av en eller annen mystisk grunn var uskadelig. Men avhengighet forhandler ikke, og litt etter litt har det spredt seg i meg som tåke. " -Eric Clapton-
Således er det ikke bare å bryte en vane, å gjenopprette fra en avhengighet, det vil si å slutte å forbruke et stoff eller leve en viss opplevelse. Det er også nødvendig å forstå hvordan det er den vanedannende personligheten som skal håndtere den og til slutt overvinne den.For å oppnå dette er det viktig å kjenne sine egenskaper, spesielt de som ikke er så åpenbare. Dette er syv av dem.
Egenskaper av vanedannende personlighet
1. Ustabilitet i forpliktelser og prosjekter
En av de mest bemerkelsesverdige egenskapene til vanedannende personlighet er vanskeligheten med å oppfylle forpliktelser eller fullføre prosjekter. De er folk som blir opphisset enkelt, men snart mister interessen og forlater. Den vanlige tingen er at for dem er det vanskelig å komme til rett tid, og også å forbli lenge i samme aktivitet og å fortsette. Generelt er det mye ustabilitet i dine planer og prosjekter. Fremfor alt, kan de ikke si hvorfor de plutselig mistet interessen.
2. Vanskelighetsgrad med normer og autoritetsfigurer
Den som har en vanedannende personlighet ser vanligvis ikke noe positivt i reglene, og anser dem å være bare hindringer.
De tror ikke det er noe konstruktivt om å sette grenser til realiteter. Det er også vanlig at de liker å utfordre myndighet eller i alle fall ignorere den. De ser figurene som utøver kontroll som et enkelt problem. De verdsetter ikke sine handlinger og antar at deres rolle bare er å undertrykke. 3. Ligger for å rettferdiggjøre handlingene.
Det er svært vanlig at de som er predisponert for avhengighet, også er en person som ikke har noe imot å lyve. Ikke bare gjør dette i forhold til din avhengighet, men i ethvert område av livet. Du ser ikke noe galt med det fordi du har slått løgnen i din livsstil. Hovedfunksjonen som dine løgner oppfyller, er å unngå konsekvensene av dine handlinger. Hver gang du vet at du har gjort noe galt, vil du lyve for å rettferdiggjøre eller nekte det. Han mener det er helt legitimt å unngå ansvar.
4. Oscillasjon mellom følelser av overlegenhet og inferioritet
Strukturen av egoet til en avhengig personlighet er svært foraktig. De kan ikke danne en realistisk ide om seg selv. Det er derfor stadig oscillere mellom grandiosity og følelsen av underlegenhet.
har en tendens til å være altfor følsom for kritikk fra andre; De står overfor dem kraftig, men så resentes. De liker å pålegge sin vilje, selv om de vet at de ikke har rett. I sin tur er de altfor underdrivende under andre omstendigheter.
5. Kjedsomhet og fortvilelse
For noen som er potensielt avhengige, er følelsen av apati vanlig. De sier ofte at de kjeder seg. Alt dekk lett. De setter seg ikke pris på prosessene, de har ikke nok tålmodighet til å sette pris på de små tingene. De er vant til umiddelbar tilfredsstillelse av deres behov. Derfor er det også vanlig for dem å fortvile veldig enkelt og oppleve øyeblikk av stress og angst. Det koster mye for disse menneskene å utføre oppgaver som krever grundighet og utholdenhet. De ønsker å få alt gjort raskt for å flytte til noe nytt så fort som mulig.
6. Søk etter skadelige situasjoner å sosialisere
Den vanedannende personlighet har en tendens til å se med et ondt øye på de som bor på en organisert måte eller er roligere enn dem. De liker veldig livlige mennesker, selv om de bare er venner til tider.
De engasjerer seg i miljøer hvor overskudd hersker. Være det mat, drikke eller noe annet. De vil ha intense følelser hele tiden, og dette er bare gitt av tyngre sosiale sirkler.
7. Faller i overeating hele tiden.
Det er vanlig at folk er tilbøyelige til å bli overdrevet fra tid til annen. De prøver og
vil at hver opplevelse skal gå utover grensen som kan kalles normal. Restraint og restraint er ikke din forte. De anser dem "kjedelig" eller blid. Det er derfor de ofte spiser for mye, drikker for mye, sover for mye, etc. Alle disse egenskapene til den vanedannende personligheten kan utarbeides og omstruktureres.En del av arbeidet som skal gjøres er fokusert på å håndtere angst og impulser. Det er en latent angst som ikke ser ut til å roe seg i det hele tatt. Derfor er det veldig tilrådelig å trene avslappeteknikker. Hvis de lykkes, blir det lettere å begynne å jobbe med de andre vanskelighetene.