Know tilgi har alltid blitt sett på som en dyd. Det er folk som finner det vanskelig å glemme alt og begynne igjen når noen gjør noe som gjør vondt dem. På den annen side er det andre som tilgi absolutt alt det andre gjør ... Hvordan finne balanse?
Å vite å tilgi, betyr ikke å glemme alt som andre gjør, uansett hvordan vi føler. Det er viktig å lære å la bitterhet bak, men uten begrunner uforsvarlig ... Hold lesing for å lære å bruke tilgivelse med balanse og dermed bedre sin følelsesmessige velvære! "Bare de virkelig modige ånene vet hvordan de skal tilgi. En sjofel aldri være nådeløse, fordi det er ikke en del av hans natur. "
-Laurence Sterne- Virtue begynner å tilgi seg selv
lære å tilgi betyr ikke at vi ikke bryr oss om hva andre gjør, men ikke vi at irritasjonen eller den første irritasjonen blir til rancor og oversvømmer livet vårt med ubehag og forholdet til personen som har skadet oss. Faktisk hjelper tilgivelse
oss til å gi slipp på hva som skjedde, men å ta beslutninger som beskytter oss mot det som vil skade oss i fremtiden. Vi tenker på å tilgi andre, men vi har den vanlige vanen å glemme å tilgi oss selv. Virkeligheten er at ingen er perfekt.
Så mye som det høres cliché, gjør vi alle feil. Det er viktig å forstå dette, som i mange situasjoner etablerte autocobrança nivåer som er umulig å oppnå, noe som kan føre til følelser av frustrasjon, angst eller sinne på oss selv. Derfor anerkjenner vi at vi er menneskelige, er det første trinnet i å lære å tilgi.
Men vi kan gå et skritt videre: hvis vi gjorde noe vi anser feil, kan vi slutte å gå rundt og rundt og finne en løsning. Poenget er å bytte ut denne spiralen av tanker som fører oss til en blindgyde for en mer hensiktsmessig måte å håndtere problemet med.
Så har vi to alternativer: å bøte hva vi gjorde, og hvis det er ingen slik mulighet, tenke på hva vi kan gjøre for å unngå å gjøre samme feil i fremtiden. Tilgivelse betyr forståelse for at andre også gjør feil Så snart vi blir klar over at vi ikke er perfekte, må vi vurdere det samme for andre mennesker. Ofte er det lettere å rettferdiggjøre våre feil enn de menneskene vi lever med.
Sannheten er at, akkurat som vi har krav på oss selv, gjør vi det også med andre mennesker.
"tilgivende er ikke for mye å vurdere begrensninger og mangler av hverandre, ikke ta dem for alvorlig, men redusere deres betydning, med god humor og sa: Jeg vet at du ikke er så" -Robert Spaemann- Så vi forventer ting fra andre mennesker, de kan ikke alltid gi oss.
Forstå at andre ikke er pålagt å oppfylle våre forventninger er svært viktig
å lære å tilgi det vi anser å ha vært feil. Det samme skjer når vi skuffer oss, er det viktig å la vredet stå bak.
Igjen, går rundt og rundt på hva personen i spørsmålet har gjort, vil ikke hjelpe oss i det hele tatt. Hvis noe plager oss, må vi prøve å forstå årsakene til at personen måtte ha opptrådt på en bestemt måte. I denne forstand kan det være positivt å holde en samtale om emnet, og forsøke å finne en løsning på det som skjedde. Tilgivelse betyr ikke at alt er forsvarlig. Men man bør ikke tilgi alt som folk gjør for å tilgi.
Det er viktig å vurdere våre egne rettigheter og våre egne behov. Stadig unnskylde de onder som andre årsaken oss, såre vi vår egen trivsel og vi hindre vår selvbekreftelse."tilgi andre som feiler er å begå en urett til en som ikke gjør feil."
-Baldassare Castiglione- Lære å lytte til våre følelser i disse tilfellene vil gi oss tips om hva du skal gjøre. Dermed lærer vi å sette grenser til andre og forsvare våre egne rettigheter. Så for å lære å ikke tilgi absolutt alt, er det viktig å reflektere over hva som skjedde og hva som er årsaken til vårt sinne. På denne måten vil vi forsøke å tildele ansvaret for hva som skjedde med hvem det tilsvarer. Det er ikke et spørsmål om skyldig, men å gi hver og en hva som tilsvarer. Fordi før unnskylde den andre uten forvarsel, er det anbefalt å diskutere om atferd og hva vi forventet eller ønsket at det hadde skjedd.
Det er derfor et spørsmål om å balansere balansen mellom våre behov og andre menneskers behov.
Lær å tilgi!
