Før vi forklarer søvnparalyse, når vi spørsmålet om hvilken søvn er, hvordan ville vi definere dette fenomenet? Det er ikke lett å svare på dette spørsmålet, i hvert fall fra det ikke-akademiske synspunktet. Likevel kan vi si at søvn er en fundamental fysiologisk funksjon. således søvn definert som
"funksjonell tilstand, reversible og cykliske manifestasjoner med visse egenskaper, slik som en relativ ubevegelighet og / eller økning av reaksjonsterskelen på ytre stimuli. På organisk nivå er det variasjoner i de biologiske parametrene, ledsaget av en modifikasjon av den mentale aktiviteten som karakteriserer drømmenes handling "(Buela-Casar, 1990a). Under søvn, skjer store endringer i kroppens funksjon, blant annet endringer i blodtrykk, hjerte- og respiratorisk hastighet, kroppstemperatur og hormonsekresjon, blant andre. I tillegg ble det observert at det er et stort antall variabler, både fysiske og atferdsmessige, som er ansvarlige for mange søvnforstyrrelser.
Den søvnforstyrrelserDen internasjonale klassifikasjon av søvnforstyrrelser innbefatter fire kategorier (Buela-ons, 1990a):dyssomnier: uorden Igangsetting og opprettholdelse av søvn, overdreven søvnighet og søvnforstyrrelser assosiert med døgnrytmen.
parasomnias:
lidelser våkne opp i sleep-wake krets og lidelser forbundet med søvn med raske øyebevegelser (REM)
- forstyrrelser assosiert med medisinske eller psykiatriske forstyrrelser. Andre mulige lidelser
- for hvilke utilstrekkelig informasjon som ennå ikke er vurdert å være spesifikk for søvn. I denne artikkelen vil vi være oppmerksom på en type parasomnia: søvnforlamning.
- Hva er søvnforlamning?
- De paranormale hendelser som noen mennesker sier de har brukt (diabolske angrep, brennevin besøk og kidnappinger utført av utenomjordiske, blant annet) trolig skjule episoder kalles søvnparalyse. Sleep lammelse kan forklare rapporter om spøkelser og romvesener,
som i løpet av de ofre skjønner veldig sterkt at tilstedeværelse, vanligvis skadelig. I tillegg har de uvanlige kinetiske følelser som: å bli trukket ut av sengen, svingende, flygende eller fallende.
Disse episodene kan føre til ikke-kroppsopplevelser i all sin forlengelse. Sleep lammelse kan lande, men
vil aldri være farlig.
Heldigvis varer episodene dine i noen sekunder.Disse begivenhetene er imidlertid intet mindre enn paranormale.
Sleep lammelse er en midlertidig manglende evne til å utføre enhver form for frivillig bevegelse som oppstår i overgangsperioden mellom hvilemodus og våkne tilstand. Det kan skje når du begynner å sovne eller når du våkner og det er vanligvis ledsaget av en stor følelse av angst. Denne følelsen varer ofte mellom ett og tre minutter, hvoretter lammelsen avsluttes spontant. Forlamingen forsvinner vanligvis automatisk hvis personen blir rørt eller ristet.
Selv om den berørte personen ikke kan bevege seg, er han i stand til å se og høre normalt. I noen tilfeller kan det også produsere lyder. Som vi ser, er en episode av søvnparalyse skremmende for den personen som lider av sykdommen, og blir vanligvis husket med stor angst. "Sleep lammelse er en midlertidig manglende evne til å utføre noen form for frivillig bevegelse som oppstår i overgangsperioden mellom hvilemodus og våkne tilstand." Å deleSymptomer på søvnparalyse
Det er flere symptomer som oppstår under disse episodene, de fleste av dem er fryktelig for personer som lider av sykdommen:Visuelle hallusinasjoner: det er folk som sier de har sett noen inne i rommet der de sover, selv om ikke kunne gjenkjenne det. Denne tilstedeværelsen er vanligvis følt i periferien av synsfeltet eller kamuflert i romets skygger.
hørselshallusinasjoner:
vanligvis oppfattes essensielle lyder, mekaniske og intense, som tinnitus, lyder, hvisker, brøler, slag, slag, vibrasjoner, fløyter, skrik eller stønn. I andre tilfeller er identifiserbare lyder som ringetone, sirener, verktøy, elektrisk motor, banker på døren, lyden av å dra møbler, bryte glass eller servise, merkelig musikk, etc. Respira Respiratoriske vanskeligheter:personer som lider av søvnlammelse, kan oppleve brysttrykk, pustevansker eller kvelning. Disse symptomene forårsaker stor angst og panikk fordi det er frykt for å bli kvalt.
Følelse av tilstedeværelse:
personen kan oppleve følelsen av at i huset der han bor, er det merkelige "presences". Hun kan til og med legge merke til hvordan nærværet beveger seg, går inn i rommet og nærmer seg sengen. Noen rapporterer at de føler seg som om de blir sett, men de vet ikke hvorfra. Hvorfor skjer dette?
- Sleep lammelse er noen ganger knyttet til andre lidelser som søvnapné og spesielt narkolepsi.
- Men det oppstår vanligvis i isolasjon, når personen lider av en tid med alvorlig stress eller press. Hva skjer er at når du går i dvale, er det noen kretser av nevroner som forblir veldig begeistret på grunn av stress. Deretter er det mareritt, og personen våkner plutselig. Imidlertid reagerer kroppen ikke så raskt fordi den er i REM
- -scenen, og derfor er musklene uten tonus. Det er derfor personen ikke kan bevege seg, til tross for å være klar over hva som skjer rundt dem. Hvis du noen gang har opplevd en slik episode, ikke bekymre deg, det skjer ikke noe merkelig. Det er viktig at du ikke er redd, noe som ikke er lett i det hele tatt. Når du husker episoden,
- gjentar for deg selv at det var bare en dårlig drøm , noe som et mareritt, bare med øynene åpne. Dette vil gi ro i sinnet.
Bibliografi
• Chóliz, M. (1994). Hvordan overvinne søvnløshet. Madrid: Pyramid. • Buela-Casal, G. (2002). Søvnforstyrrelser. Madrid: Syntese.