En sofa, et teppe og en stor pott av iskrem.I hodet en storm av tunge skyer og følelsen av at i dette lille myke hjørnet er det eneste stedet borte fra jordskjelv, bomber, angrep eller andre følelsesmessige katastrofer.
Det er den søte og kalde smaken av isen, foran varmen av teppet, som fungerer som en blekk for å skrive det første og enkle forsøket på forsoning med verden. En flåte hvor det er mulig å identifisere og kalibrere alle planene som har blitt truet. Planer som, enten mange eller få, var absolutt viktige. Kraftens kraft
Ice er en av de mest potente antiinflammatoriene og anestetika vi kjenner.
Når vi har kalde føtter, er det som om vi ikke engang føler dem. Når vi har muskelskade, er det første som de anbefaler til oss, is for å redusere betennelse, slik at blodet ikke konsentreres lenger i den skadede regionen. Å komme vekk fra denne "varme" tilstanden gjør det også mulig for oss å kutte en kjede av uopphørlige tanker som bare øker størrelsen og overdrivelsen av vårt følelsesmessige sår.
I tillegg ut av motstridende situasjoner der vi føler at dynamikken i atmosfæren drar oss også hindrer oss å si hva vi mener ikke, eller i det minste si sint eller uforsiktighet. Hvis du tenker på alle ordene du sa og angret da, var de fleste i en varm tilstand, midt i denne tregheten vi snakket om før. En irritasjon eller tristhet som noen ganger blinder deg og eliminerer omsorg og kjærlighet i måten du uttrykker deg selv på. Kulden tjener til å gjenoppta rolig, men da hindrer sårene leges
Hvis vi holder fast is på en muskelskade blodet ikke kommer, slik at vevet ikke får de næringsstoffene som er nødvendige for å helbrede. Med den emosjonelle feriadas er den samme:
iskremen kald er bra for den første ettermiddagen, for de første timene, deretter varme og berikende menneskelig kontakt som best kan hjelpe oss til å helbrede dette såret.
Selv kontakten med oss selv, en titt på vårt interiør, den som vi tar tid uten å observere fordi det gir oss frykt. Faktisk, hvis vi holder det kaldt, er bekymringen og tristheten: de bor i oss. Da blir det vanskeligere å fjerne dem. Derfor er det viktig å ha en sosial sirkel som er oppmerksom på oss og en del av vårt sosiale immunsystem. Vårt sinn, så fantastisk og magisk, fungerer på denne måten.
har mekanismer som er adaptive når det brukes i et begrenset tidsrom
, som kan være negasjonen over tapet av en kjær, men som vender seg mot oss når de truer med å slå seg for alltid. Slik som is, må enhver frakobling fra virkeligheten ha en utløpsdato, slik at inntektene det gir oss på kort sikt, ikke blir overvunnet av tapet av å opprettholde det. Vi bruker analogien av kvelden pyjamas, med sofa og iskrem, men det er mer subtile lekkasjer som lange turer i ensomhet eller irritabilitet som prøver å avverge alt som prøver å nærme seg. Faktisk er vi ikke sint, men vi vil ikke at noen skal bringe tilbake det vi er i krig med.Vi ønsker ikke å sette opp med dette, det er da når skyld er lagt til. Fordi vi ikke vet hvordan å gjøre det, lærte ingen oss å be om plass, og hvis vi ble lært, forstår noen at under denne forespørselen ligger det motsatte. Det er derfor følelsesmessig intelligens ligger i subtile mennesker, fordi det er et spørsmål om nyanser og mønstre som bøyer til de når brytepunktet. Bruk det til din fordel og tenk,
når isen er over, er det på tide å gå tilbake til verden, for ikke å kjøpe en annen.