Noen ganger skjer det, vi mistro en person uten å vite det i dybden. Det er som en indre stemme hvisking "flytte bort", som en kald vind som presser oss til å gå i motsatt retning styrt av det instinktet som, som en biologisk impuls, setter oss i en tilstand av våkenhet.
Denne typen følelse som kjærtegner overflaten av sinnet, nesten som en kald finger som berører ryggen, har lite av overnaturlig. Det er heller ikke en forkjenningshandling eller en "radar" av visdom som genetisk ervervet av våre forfedre. Faktisk er det en enkel overlevelse mekanisme. Sikkert for alt og alle av frykt for å snyde igjen forhindrer oss i å leve i fullhet.
Deling contudo Det er imidlertid klart atnoen ganger denne indre stemmen svikter
at førsteinntrykket ikke alltid rammes, og at det er de som oversize ved å stole på deres "antatte" instinkt. Men hvis det er en ting som hjernen vår er forberedt på, er det å forutse risiko, og for å unngå fysisk eller psykisk skade, reiser det dette subtile ekkoet forankret i vårt underbevissthet som forteller oss noe så enkelt som "gå bort ". Du minner meg om noen som har skadet meg. Helena er 32 år gammel og går sammen med sønnen hennes og hennes partner til barnets kardiolog kontor. Din lille er 5 år gammel og har hjertesykdom som trenger kvartalsvis medisinsk tilsyn. Når du går inn i konsulten, kommer en ny lege ut til dem og begynner å begynne å gjenkjenne gutten. "Helena tar ikke lang tid å føle en merkelig følelse da hun ser legen nærmere. Det er noe om ham som ikke behager ham. Hans måte å ler plager ham med utseendet på en falsk grimas. Han liker ikke hvordan han spiller med sønnen, hvordan han beveger seg, hvordan han puster, og enda mindre om måten håret hans er gjort på.I løpet av de 20 minuttene av konsulten hørte denne moren ikke hva profesjonelle forklarte dem: hun trenger ikke det. Så mye at når du sier farvel og forlater kontoret, forteller hun partneren at de vil bytte lege umiddelbart. Dette besøket vil bli gjentatt med en annen person, med en annen kardiolog.
Når partneren din spør deg om grunnen,
svarer han ganske enkelt at han "ikke formidler tillit".
Han sier ikke noe annet, synes det føles bra å ha en annen mening og går for å lete etter en annen profesjonell. Men Helena har den sanne grunnen til dette mistillit. Denne kvinnen skjuler et lite stykke av hennes liv som hun ennå ikke har våget å avsløre ...
Da hun var 9 år, separerte Helenas foreldre seg og hun ble hos moren og hennes kamerat. To måneder etter at de begynte å leve sammen, begynte mannen med det voksede smilet og stivet hår å miste dem. På slutten av året stoppet moren sin med å forlate huset, et uklar og tårefullt mareritt som hun ikke ville huske, og det endte da hun fortalte skolelærerne alt som skjedde.
Vi mistenker at amygdala fortsetter å kontrollere vår oppførsel. Sannsynligvis var barnkardiologen som deltok i Helena en feilfri profesjonell og en eksepsjonell person. Imidlertid har denne kvinnens hjerne identifisert ham på en fiendtlig måte på grunn av en tidligere traumatisk opplevelse. Det vi avviser, alt vi unngår eller som plager oss, snakker mye om oss selv: det definerer oss.
Vår eksistensielle bane er uforenlig innlemmet i det ubevisste og inn i de hjernekonstruksjonene som er forbundet med følelsesmessig hukommelse, slik som hippocampus. Imidlertid har mennesket en hjerneområde som styrer hver og en av våre raske dommer: amygdalaen.
Alle disse "viscerale" reaksjonene som vi opplever i våre liv, og som får oss til å adoptere en unnslippe eller unnvikelsesadferd, styres av denne kjertelen som ligger i dypet av våre temporale lober. Handlingene vi utfører basert på dem, er ikke rasjonelle og reagerer bare på en ubarmhjertig og automatisk motorkraft: Overlevelsesinstinktet. Skal vi adlyde den indre stemmen som forteller oss å "løpe bort" eller "mistillit"?
En ting som psykoterapeuter kjenner godt er at den person som ikke er "kapre" i kraft av amygdala er noen som har utviklet en god selv å ikke leve i frykt. Nå betyr dette at vi ikke bør lytte til den indre stemmen som fra tid til annen advarer oss om å mistilløse noe eller noen?
"Den eneste virkelige verdifulle ting er intuisjon." -Albert Einstein
Følgende er noen data for deg å tenke:
Daniel Goleman forklarer i boken "The Brain og emosjonell intelligens" som hvert naturlig reaksjon der vi opplever frykt eller rastløshet styres av amygdalaen.
Å ignorere denne følelsen eller silke det er ikke anbefalt, akkurat som det ikke er bra å bli båret visceralt. Den riktige tingen er å lytte til denne stemmen nøye. All forskning relatert til sjette sans indikerer at folk som hører disse gjetningene eller sensasjonene som sendes direkte av de ubevisste eller strukturer som primitive som amygdala, vanligvis gir mer effektive svar. Dette er av en veldig enkel grunn: fordi "lytting" ikke betyr "å adlyde", men snarere initierer en hensiktsmessig prosess med analyse og refleksjon.
Hvis noen ikke liker oss, er disse grunner knyttet til oss selv, kanskje fordi de minner oss om noen vi kjenner i det siste og som atferdsmønster gjentas, kanskje fordi vi føler at deres verdier ikke passer vår eller kanskje fordi vår egen erfaring har gjort det mulig for oss å vite hvem som er å stole på og hvem som ikke ...
I alle fall er det eneste vi trenger å gjøre, er ikke å bli dominert av konstant frykt og mistillit.
Hver intelligent reaksjon har en fantastisk faktor for intuisjon og refleksjon.
- La oss sette dette i praksis?