Reflekter over lykken som eksisterer (eller ikke) i livet ditt. Hva er denne lykken avhengig av? Fra deg? Av de andre? En feil vi gjør, og som får oss til å føle oss ulykkelige, er avhengig av andre for å oppnå vår lykke. Hvis andre ikke er lykkelige, burde vi heller ikke, men dette burde ikke fungere slik!
"Hvis din lykke er avhengig av andre, antar jeg at du er i en vanskelig situasjon"- Richard Bach -DelIdentifiserer du med dette? Og med følgende punkter?
Gjør deg selv vakker for andre
I livet prøver vi alltid å gjøre oss vakre til andre. For hvilket formål? Forhindre at de snakker ille om oss, hindrer kamper, føler seg dårlige for å være skyldige ... Uansett, når vi kan, vil vi senke hodene våre for å holde seg i kø og ikke skape konflikter.
Men dette er ikke helt så. Hvis det er forskjeller mellom to personer, og dette gir opphav til en konflikt, må du ikke føle deg dårlig! Tenk begge skal respektere den andre ults oppfatning, og hvis noen er reaktive overfor det, er det ikke verdt å få deg til å føle deg dårlig.Din frykt er å føle seg skyldig. Må du senke hodet slik at disse konfliktene ikke oppstår og dermed være "lykkelige"?
Din lykke er i deg selv , og du bør ikke holde tilbake av frykt for ulykkelighet av andre. Din lykke kommer når du begynner å gi deg den verdien du fortjener. Du må lære å være glad
Når du er avhengig av andre, kommer det en tid da du vil innse at du ikke er glad. Virkelig,
du leter etter lykke til andre mennesker, ikke din. Du søker komforten for å unngå en konfrontasjon, gleden av å være bra med alle ... men faktisk er du i konstant bekymring for å holde alt dette under kontroll. Stopp å være utsatt for andres meninger! Du må tro på deg selv, i dine muligheter, og ikke avhenge av godkjenning, om hvordan andre vil se deg. Du har ingen grunn til å kontrollere alt,
du trenger ikke å tilfredsstille alle. Dette er umulig å oppnå, og du vil bare bli frustrert. "Vi lærer å være lykkelige når du forstår at det er trist, er ikke til nytte"
DelGodta at andres lykke ikke skal være din egen, at det alltid vil være noen som ikke vil "slå" deg, og det er noe du ikke kan unngå! Og jeg sier mer,
lære å være fornøyd med avvisning, kritikk, konflikter ... Tenk på deg selv først, ikke andre. Vær egoistisk minst en gang; dette er ikke galt! Din lykke er et spørsmål om holdning
I første omgang står denne situasjonen ikke lett. Med treghet, vil du fortsette å søke å behage, kontrollere situasjoner og unngå kjedsomhet. Men dette må slutte og krever mye innsats.
Først må du være oppmerksom på din avhengighetssituasjon og deretter begynne å handle. Når du begynner å gi deg selv verdien du fortjener og innser at lykken din bare avhenger av deg selv, vil det være på tide å reagere på de tingene du tidligere hadde unngått.
Hvis noen opptrer mot deg eller forsøker å omdirigere livet ditt på egen måte, reagerer du! I tillegg til å ha en adrenalin rush, vil du føle deg bra! Du må også svare "Hva er det å være lykkelig?", Fordi
til hver person lykke er i forskjellige ting. Av denne grunn kan vi ikke la det avhenge av andre, siden det er noe personlig! Kanskje du er redd for å finne din egen lykke, eller du vil kanskje ikke påta seg dette ansvaret. Vær det som det kan, bare du kan finne din egen lykke. Hva er meningen med lykke til deg?
Dette er det første spørsmålet du må svare på. Men gjør ikke feilen med å tenke på noen andre. Nei, nå er det på tide for deg å tenke på deg selv, du er den første. Vær ansvarlig og finn din lykke. Hvis du er avhengig av at andre er lykkelige, håper vi at du gradvis kan lære å søke din egen lykke
uten å trenge noen. Det er veldig enkelt å la det ansvaret til andre, fordi det er enkelt å være ulykkelig! Begynn i dag for å endre dette.